Вегетаріанська дієта - харчування та вегетаріанська їжа
Які принципи вегетаріанської дієти? Чи підходить ця дієта дітям і вагітним? Які можливі переваги та ризики для здоров’я? Всі відповіді в нашому файлі.
Люди, які їдять менше м'яса, худіші, але також більш замкнуті в собі, ніж всеїдні, виявляє німецьке опитування на основі опитувальника.
Багато досліджень показують позитивний зв’язок між вегетаріанською дієтою та здоров’ям. Деталі.
Кето-вегетаріанська дієта поєднує кетогенну та вегетаріанську дієту. Хто може піти за ним? Для яких цілей? Як це зробити ? Відповіді LaNutrition.
Можна поєднати два режими, які навряд чи будуть примиреними. Ось важливі моменти, яких слід дотримуватися, щоб їсти веган-кето.
Де ви можете знайти білок, дотримуючись гнучкої, вегетаріанської чи веганської дієти? слідуй за лідером.
Дієтичних змін може бути достатньо для досягнення ремісії при хворобі Крона.
Давно минули часи, коли люди з непереносимістю лактози мали мало вибору альтернатив коров’ячому молоку! Сьогодні в супермаркетах доступна безліч продуктів. Але не всі з них рекомендуються. Ось критерії, щоб вибрати добре.
Покласти значення та цінності на свою тарілку - це те, що захищає Каміль Дідес, молодий вегетаріанський кухар з Монпельє та автор книги Joyivement Veggie. Ми пішли йому назустріч.
Веганська дієта залучає все більше і більше зірок, у тому числі у спортивних колах. Чи забезпечує ця дієта таку ж ефективність, як і звичайна дієта? Так, але поки ви стратегічно вибираєте продукти. Деталі.
Для щасливих та відповідальних свят відкрийте для себе це оригінальне та барвисте веганське меню.
Відбір
Найкращі книги та харчові добавки, відібрані для вас NUTRIVI, магазином харчування.
Відкрийте магазин
Також виявити
Люди, які їдять менше м'яса, худіші, але також більш замкнуті в собі, ніж всеїдні, виявляє німецьке опитування на основі опитувальника.
Багато досліджень показують позитивний зв’язок між вегетаріанською дієтою та здоров’ям. Деталі.
Де ви можете знайти білок, дотримуючись гнучкої, вегетаріанської чи веганської дієти? слідуй за лідером.
Вибір книг, харчових добавок, рослин та ефірних масел.
Відкрийте наш план передплати та отримайте необмежений доступ до всіх статей LaNutrition.fr !
- Фейсбуки
LaNutrition.fr - це незалежний веб-сайт новин, який спеціалізується на інформації про здоров'я та харчування. Щодня автори аналізують та розглядають результати десятків наукових та медичних досліджень. Ви знайдете оригінальну та інноваційну інформацію, часто ексклюзивну, у галузі профілактики, харчування, навколишнього середовища.
Часто розглядається як ризикована практика, голодування має доведену користь для здоров’я. Пояснення.
Кетогенна дієта - це дуже особлива дієта, яка використовується в терапевтичних цілях вже понад 90 років. Він широко вивчався та перевірявся (успішно) у певних дитячих епілепсіях. Ця дієта зараз знову зацікавлена дослідниками через її терапевтичний потенціал при інших неврологічних захворюваннях, таких як хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, пошкодження мозку під час цереброваскулярних інцидентів (інсульт) та рак.
Що, якби ви могли схуднути, просто добре пережовуючи їжу? У будь-якому випадку, це те, що показують багато досліджень, проведених на жуванні. Хочете знати все про цю інноваційну дієту? На ваших оцінках, налаштуйтеся, жуйте !
Часто плутають із критською дієтою, середземноморська дієта дуже схожа на неї. Визнаний у профілактиці серцево-судинних захворювань, він також має переваги для тих, хто хоче схуднути.
З чистими пляжами архіпелаг Окінава - рай на землі. І це саме по собі якийсь рай, оскільки ми живемо там набагато довше, ніж деінде. Секрет ? Дієта з низьким вмістом калорій. Ось дієта країни, де ми не старіємо.
Епідемія ожиріння вражає двох американців та кожного десятого француза. Діабет прогресує. Не кажучи вже про серцево-судинні захворювання та ракові захворювання, рефлюкс яких давно назрів. При походженні цих незаразних хвороб: взаємодія генетичних та екологічних факторів, в яких дієта відіграє важливу роль. Доктор Бойд Ітон (Університет Еморі, Атланта, штат Джорджія) висунув гіпотезу в 1985 році, що повернення до доісторичної дієти може відновити не тільки стрункі, але й здорові.
Безглютенова і безказеїнова дієта покращує здоров’я дітей з аутизмом, але її також приймають ті, хто страждає на кишкові розлади.
Які принципи вегетаріанської дієти? Чи підходить ця дієта дітям і вагітним? Які можливі переваги та ризики для здоров’я? Всі відповіді в нашому файлі.
Харчування, природне здоров’я: отримайте всі поради від LaNutrition.fr
Наш посібник "Звільнитися від цукру": навчіться визначати та зменшувати цукор.