Вегетаріанська дієта корисна при цукровому діабеті
Практично: ми будемо регулярно надсилати вам усі вегетаріанські новини. Введіть тут свою електронну адресу!
30.04.2014 14:38 (коментарів: 0)
База доказів позитивного впливу вегетаріанської дієти на частоту та тяжкість захворювань на діабет стає дедалі сильнішою. Це ще раз показують два останні дослідження:
- Chiu та співавт. (2014) дослідили ймовірність виникнення діабету II у вибірці з 4384 вегетаріанських та невегетаріанських людей. Результат показав, що жінки до і після менопаузи та чоловіки, які дотримувались вегетаріанської дієти, мали значно меншу ймовірність розвитку діабету, ніж учасники невегетаріанського дослідження.
- У рандомізованому експериментальному дослідженні Калеова, Хілл та Пеліканова (2014) порівнювали ефекти стандартної дієти при цукровому діабеті з ово-лакто-вегетаріанською дієтою протягом одного року спостереження у людей з діабетом II. Через рік учасникам вегетаріанського дослідження було потрібно значно менше пероральних препаратів від діабету, а також вони були значно менш залежними від інсуліну, ніж ті учасники дослідження, які дотримувались вегетаріанської стандартної дієти при цукровому діабеті.
Людям, що постраждали від діабету, а також людям, які хочуть захиститися від майбутнього діабету зараз, з огляду на ці поточні результати дослідження, терміново рекомендується перейти на вегетаріанську дієту.
Однак дефіцит обох поточних досліджень полягає в тому, що можливі додаткові ефекти веганської дієти, яка повністю відмовляється від продуктів тваринного походження, не досліджувались. Вже доступні дослідження показують, що захисна дія веганської дієти на діабет набагато виразніше, ніж захисна дія ово-лакто-вегетаріанської дієти (див. Тут і тут). Насправді, захворювання на діабет II, здається, є рідкістю, особливо у людей-веганів.