Вегетаріанська fr; hst; ck рецепти, придатні для дня EDEKA
Зніміть ковбасу з хліба вранці і поснідайте без салямі, шинки та нарізки! Наші ідеї рецептів вегетаріанського сніданку варіюються від солодких мюслі до веганського Меттбротхена.
Рецепти вегетаріанського сніданку
Найкраще починати зі сніданку і замінювати ковбасний хліб смачним мюслі. Класика здорового сніданку - мюслі Бірхер з ягодами та натуральним йогуртом. Якщо ви веган, ми рекомендуємо наш рецепт міцного сніданку з соєвим йогуртом та рисовим напоєм. Якщо вам доведеться їхати дуже швидко вранці, домашні батончики з мюслі є практичною альтернативою мисці з крупами. Компактні бруски легко взяти з собою і насолоджуватися дорогою на роботу.
Рецепти вегетаріанського сніданку для ситних пожирачів
Якщо ви віддаєте перевагу їсти щось солоне вранці, існує безліч рецептів ідей для сніданку з яйцями. Спробуйте яєчню з травами, омлет з грибів із картоплі або яєчний спред для своїх недільних булочок. На сніданку "шведський стіл" на пізній сніданок на вихідних яйця в келиху роблять декоративну фігуру. Ви також можете чаклувати прості вегетаріанські страви на сніданок ситними млинцями, які можна залити сиром або залити кремом з авокадо.
Порада: Відкрийте для себе новий тренд рецептів чаш, які поєднують збалансовані інгредієнти в мисці для сніданку. Наприклад, спробуйте наш рецепт чаші для сніданку з овочами, яйцями та фетою!
Швидкі вегетаріанські рецепти на ранок
Якщо ваш вегетаріанський рецепт сніданку займає якомога менше часу вранці, ми рекомендуємо готувати його напередодні ввечері. Овес на ніч замочується в холодильнику на ніч і вранці готовий до вживання. Наш коктейль для сніданку є здоровою альтернативою для гарного початку дня. Одним із швидких вегетаріанських рецептів є наш веганський Метт, виготовлений з рисових вафель та спецій - замінник ковбаси можна також охолоджувати до ранку. Порада: У нас також є чудові ідеї рецептів здорових страв, які ідеально підходять для решти дня: спектр варіюється від простих вегетаріанських рецептів, таких як овочеві запіканки, до вишуканих закусок, таких як брускета з авокадо. Насолоджуйтесь різноманітністю!
До речі: У середньому споживачі в Німеччині вживають занадто багато м’яса та ковбас: Наприклад, фахівці з питань харчування та лікарі рекомендують не їсти більше 300–600 грамів на тиждень, середнє значення насправді становить 1000 грамів. Тому зменште споживання шинки, ковбас та Стейк, додавши в меню більше смачних вегетаріанських рецептів!
Хочете дізнатись більше про вегетаріанські дієти? Прочитайте нашу статтю про лакто-вегетаріанців.
Чи добре вегетаріанське, але недостатньо? Також спробуйте наші веганські рецепти!
Дізнайтеся більше про різні типи вегетаріанської дієти та отримайте натхнення для власної кухні!
Детальніше про вегетаріанство
Не пропустіть нічого: актуальні пропозиції, конкурси, практичні поради та смачні рецепти прямо у вашу поштову скриньку.
Ви активували блокування реклами у своєму браузері. Для того, щоб мати можливість використовувати цей веб-сайт у повному наборі функцій, ми рекомендуємо вам деактивувати AdBlocker.
Пн-Сб, 8:00 - 20:00, безкоштовно від стаціонарної та мобільної мережі Німеччини