Велика книга протизапальних продуктів - L; екологаг

Велика книга про їжу
протизапальні ліки
Летиція Пруст-Мійон та Алікс Леф'єф-Делькур

протизапальних

Артроз, хвороба Альцгеймера, рак, астма, ожиріння ...
Найкращі інгредієнти та рецепти для запобігання хронічного запалення

Хронічне запалення є першопричиною багатьох захворювань, таких як ожиріння, діабет, хронічні запальні захворювання кишечника, целіакія ...

Це тісно пов’язано з нашим способом життя: незбалансоване харчування, стрес, забруднення навколишнього середовища, малорухливий спосіб життя ... Автори запрошують нас змінити свої звички

їжі і приймати правильні рефлекси, щоб нарешті попрощатися зі щоденними благами !

Вони пропонують нам:

  • Тест для з’ясування хронічного запалення;
  • 15-зірковий продукт протизапальної дієти, включаючи корицю, брокколі, куркуму, олії, чилі, зелений чай, какао, червоні фрукти…;
  • Більше 100 корисних рецептів для гурманів: сардини та намаз з нуту, індійський фарширований перець, імбирна курка, шоколадні, горіхові та коричні помадки…;
  • 6 тижнів меню, щоб допомогти нам прийняти правильні рефлекси.

Видання Leduc.s - 192 сторінки - 18 €