Великдень та меню діабету

1 квітня Великдень Катте раніше, ніж зазвичай, і це не жарт !

великдень

Ось кілька ідей рецептів для вашого страви:

• 1 • Як стартер

Яйця та спаржа

• 2 • Основна страва

Швидше Паскаль Баранчик або Кролик ?

• 3 • Десерт для гурманів

Шоколад і сезонна полуниця в центрі уваги

Поради Олександри РЕТІОН, дієтолога-дієтолога з Парижа:

На Великдень знайте, як доставити собі розумне задоволення, насправді думаючи про те, щоб віддати перевагу їжі з низьким вмістом крохмалю, якщо у вашому десерті багато вуглеводів !
І зменшіть кількість білка в основному блюді, якщо його містить стартер.
Але перш за все, уникайте вживання шоколаду ізольовано !
Спробуйте споживати їх в кінці їжі або з йогуртом або скибочкою хліба.

Наступного дня подумайте про відновлення збалансованого харчування, і якщо у вас все ще є цукерки, будьте розумні! Також не забувайте рахувати вуглеводи, щоб компенсувати, коли ви їсте шоколад ...