Велике споживання для вказівки дієт
Питання, що входить до груп:
Намагаючись харчуватися якомога здоровіше і повністю уникаючи солодощів, як куплених, так і виготовлених вдома, я перейшов на споживання меду, який мені дуже подобається, у різних поєднаннях з горіхами, насінням тощо. Я хочу запитати вас, чи вживання більшої кількості меду протипоказано здоровій людині? Чи може це призвести до діабету чи інших розладів? Я почав регулярно вживати мед і вилучати інші солодощі протягом кількох місяців, за цей час зрозумів, що з’їв цілі кілограми меду. Я зробив дуже короткий, грубий розрахунок, щоб помітити, що я з’їдаю близько 200 г меду на день. Крім того, я також їм пилок, по чайній ложці вранці, а також кришку. Я думав, що трохи перебільшений, тому що роблю те, що роблю, і беру ще одну чайну ложку меду на роботі чи вдома, і тому споживаю на день, як я сказав близько 200 г. Ви вважаєте, що це неважливо, чи мені доводиться зменшувати споживання? Дякую і сподіваюся, ви відповісте мені. Гарний день.
Опублікував Tania2116865 12 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Хороший мед містить близько 17% води. Часте вживання меду призводить до збільшення частоти карієсу, хронічної гіпоглікемії. Мед швидко всмоктується в кров і викликає енергійну секрецію інсуліну в підшлунковій залозі. Мед є потужною енергетичною їжею 310 калорій/100 г
Я хотів би повідомити відповідь:
Мед містить воду. але він містить велику кількість глюкози та фруктози, але все-таки не більше цукру. І я не думаю, що це спричиняє гіпоглікемію, а гіперглікемію, потрапляючи всередину у великих кількостях. В результаті це порушує функціонування підшлункової залози, як і продукти, що містять цукор. Мед можна їсти щодня, але по чайній ложці-дві, оскільки він містить багато вітамінів. 200 г меду - це багато, оскільки він містить 700 калорій. Куди ще ви кладете їжу, яку їсте щодня! Ви можете набрати зайві кілограми або порушити вуглеводний обмін і розвинути діабет. Джерело: http://ro.wikipedia.org/wiki/Miere, а також інші джерела в Інтернеті.
Я хотів би повідомити відповідь:
Дякую за поради. Я спробую трохи зменшити споживання і бути більш зваженим. У будь-якому випадку, я не ставлю рот на будь-які комерційні та навіть виготовлені солодощі, в яких використовується цукор. Я взагалі ніколи не їм жиру, мені це ніколи не подобалося. Я люблю їсти різноманітні, але лише легкі речі. І весь час я був слабший за більшість, але почував себе по-справжньому добре. Я маю постійну вагу, оскільки знаю себе. Що б я не зробив негайно, я повертаюся до початкової форми. Я запитав про мед, бо знав, що він не має протипоказань, і тому вважав, що він дуже поганий. Велике спасибі за пораду. Тепер я подумав, що після такої кількості споживання меду найкраще пройти деякі тести і порівняти їх з тими, що зроблені, перш ніж я почну споживати стільки меду, і подивитися, які саме різниці є і чи обумовлені вони медом . Гарного дня. якщо у вас є ще якісь поради, вони вітаються.
Я хотів би повідомити відповідь:
Мед - дуже хороша їжа взагалі для спортсменів, які потребують великого споживання вуглеводів. у випадку вимогливих занять спортом, що вимагають м’язів по максимуму, це забезпечує енергію, необхідну для підтримки зусиль середньої або високої інтенсивності. Як і будь-який надлишок, мед може мати шкідливі наслідки для організму. навіть на початку діабету, сподіваюся, корисно те, що я писав!
Я хотів би повідомити відповідь:
Сал, я вже давно вживаю мед і не чайною ложкою, а безпосередньо з банки, п'ю, щодня, приблизно 200-300 мл, тому споживаю трохи більше, колеги називають мене "ведмедиком", ніколи нічого не мав, але усунув ff. багато солодощів і здорові гармати на останніх випробуваннях
Я хотів би повідомити відповідь:
після споживання поліфлорного меду я відчуваю себе не дуже добре, відчуваю стан збудження в животі, а вранці плюю щось потворне, чому
Я хотів би повідомити відповідь:
Скільки меду можна вживати щодня, щоб не впливати на підшлункову залозу? Дякую
Я хотів би повідомити відповідь:
надлишок вуглеводів може викликати такі захворювання, як (серце)
Я хотів би повідомити відповідь:
Мед - це концентрований цукор, він кислий і блокує ваші м’язи під час інтенсивних навантажень.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я спожив близько семи кг за два місяці; меду в поєднанні з імбиром приблизно стільки ж кг і імбиру; Я роблю це лікування, і зараз я сподіваюся, що у мене не буде побічних ефектів.,
Я хотів би повідомити відповідь:
Я, наприклад, вважаю, що те, що є природним, не шкодить. скільки, але не все одночасно. програма для звикання організму.