Великі пластівці; Органічний овес - Celnat

Селнат

В наявності

органічний

Ці вівсяні пластівці є джерелами життєвих сил та енергії

Розчинна клітковина сприяє зниженню рівня холестерину.

Овес є найбільш повноцінною зерновою культурою.

Він містить необхідні речовини, необхідні для повноцінного харчування: значна кількість білка, складні вуглеводи, незамінні жирні кислоти, вітаміни, мінерали та мікроелементи. Але головний інтерес вівса полягає в його конкретних харчових волокнах, які називаються бета-глюканами. Ці розчинні волокна надають надзвичайно корисну дію на рівні кишечника.

Візьміть приблизно 3 - 4 столові ложки пластівців на людину.

Варити 2 хвилини в окропі або гарячому молоці, щоб приготувати кашу (смачний англійський сніданок на зиму); потім залиште набрякати на вогні на 5 хвилин.

Які продукти найбагатші клітковиною ?

Дізнайтеся, які продукти найбагатші клітковиною, щоб збільшити споживання і їсти здоровіше.

Наукова назва виду: Avena Sativa L. Можливі сліди злаків, що містять клейковина, соєвий, фрукти при справ (Фундук, мигдаль, горіхи кеш'ю), кунжут.