Великі телята Як ефективно схуднути - Блог
Якщо для чоловічої статі збільшені телята в більшості випадків є предметом гордості, то для представниць прекрасної статі це зовсім інше: справді, для більшості цих дам, мають великі телята часто є синонімом кошмару, оскільки, на їх думку, це джерело великої естетичної ганьби. Як тоді ефективно від нього позбутися? Словом, це одержимість зацікавлених. Хоча існують різні варіанти вирішення цього питання, найголовніше, однак, перш за все, це знати походження симптому, оскільки їх незнання зробить будь-яку спробу позбутися від нього в довгостроковій перспективі ...
Причини синдрому "великих телят"
У жінок гіпертрофія трицепса сураль, наукова назва того, що в народі називають "телятами", має щонайменше три визначені причини:
-Перший з них стосується того, що фахівці зазвичай називають спадковою схильністю. Це пов’язано з тим, що деякі люди іноді успадковують специфічне генетичне успадкування, через яке їхнє ахіллове сухожилля має природну довжину коротше середнього. Однак така схильність часто має тенденцію формувати фізіономію ніг так само природно, тим самим полегшуючи їх збільшення в обсязі з найменшими зусиллями, здатними застосовувати їх адекватно.
-Другою причиною, яка може пояснити збільшення обсягу ніг у жінок, є поведінка. Дійсно, якщо ви є прихильником дуже фізичних та вибухонебезпечних видів спорту, таких як гандбол, баскетбол, лижі чи навіть бойові мистецтва, не дивуйтеся, що ваші телята швидко набирають обсяг: ці категорії видів спорту гіпертрофічний ефект на литкові м’язи. Подібним чином, навіть якщо ви не захоплюєтеся цим видом спорту, але, з іншого боку, ви любитель високих підборів ... Насправді, враховуючи свою ергономічність, ці типи взуття сильно напружують ноги, отже, природно "жировий" синдром. телята ".
-Третя причина, яка могла б пояснити цей «непривабливий» розмір м’язів ніг, - надмірна вага. Це пов’язано з тим, що коли у людини надмірна вага, жирова тканина має досить природну тенденцію легко вторгуватися в цю частину тіла. Тільки якщо їм було легко вбудуватися в цей регіон, з іншого боку, дуже складно їх вигнати ... - Нарешті, четверта і остання потенційна причина синдрому "великих телят" може полягати у фізіологічній проблемі циркуляція, особливо затримка води.
Залежно від причини синдрому існують дві категорії життєздатних рішень: одна природна, інша медична.
Втратити телят: природні альтернативи
-Якщо причина вашого синдрому є спадковою, уявляти, що він повністю зникне, було б дуже маячно. Дійсно, у цьому випадку гіпертрофія м’язів ніг є частиною вашої природної морфології, і якщо ви не вдаєтеся до ризикованої альтернативи косметичної хірургії ніг, ніщо ефективно не подолає. Тому ми повинні змиритися з набором обсягу? Відповідь очевидно - ні! Дійсно, враховуючи саме таку схильність, доцільніше за будь-яку ціну уникати обтяжуючих факторів, таких як носіння високих підборів або навіть заняття вибуховими видами спорту, такими як баскетбол або гандбол, а також взагалі всіх видів спорту. (сходження тощо). Натомість носіть квартири і займайтеся видами спорту на витривалість, такими як плавання, велотренажер або біг підтюпцем. Дійсно, на відміну від перших, ці види спорту, як правило, розтягують литкові м’язи та вдосконалюють їх, а не змушують набирати обсяг.
-Якщо проблема вашої гучності пов’язана з іншою стороною поведінкової поведінки (заняття неадекватними видами спорту, носіння підборів тощо), рішення для схуднення у цьому конкретному регіоні просто полягатиме у вигнанні цієї поведінки з ваших звичок та практиці згаданих дій вище.
-Якщо причина вашого синдрому "великих телят" цього разу походить від надмірної ваги, у цьому випадку рішення полягає в приєднанні до низькокалорійної дієти із вправами на витривалість, згаданими вище (велотренажер, плавання, біг ...), посипаними на кінець родзинки розтягування, щоб ще більше підкреслити витончення м’язових волокон.
-Нарешті, якщо походження захворювання полягає в проблемі з кровообігом, лише медикаментозне лікування в поєднанні з драконівською гігієною їжі (безсольова дієта) та певними корисними звичками (наприклад, не стояти занадто довго, вибираючи носіння компресійних панчіх, уникайте гарячого душу, та ін.) є єдиною життєздатною альтернативою. Яким би видом спорту на витривалість ви не займались, пам’ятайте, однак, що для отримання перших відчутних результатів знадобиться щонайменше місяць відвідуваності. Видно, тому не відмовляйтеся в перший тиждень. .
Втратити телят: рішення в крайньому випадку
Коли природними методами не вдалося позбутися вашої проблеми, найкращим чином буде звернутися до лікаря, який зможе визначити, чи походження вашого синдрому не полягає в проблемі з кровообігом або у затримці рідини. З іншого боку, для "жертв" наслідків надмірної ваги, коли спорту та прийняття здорової харчової поведінки недостатньо для остаточного усунення цього синдрому, можлива також альтернатива косметичної хірургії, якщо однак збентеження є такі, що настільки гальмує вас. У цьому випадку існує дві хірургічні методики: поверхнева ліпосакція, з одного боку, яка видаляє целюліт з ніг, і ліпоскульптура, з іншого, що, як випливає з назви, дозволяє повністю переробити контури ніг. Однак ці дві методики практикуються лише в тому випадку, якщо у пацієнта немає проблем з кровообігом ...
Чому у мене великі ноги? Як я можу ефективно схуднути? Якби це були ваші повторювані запитання дотепер, то тепер життєздатні відповіді на відповіді для вас більше не будуть таємницею, тож надіньте спортивні костюми ...