Великий піст, порада для лікування - Фельдкірхен
Капустяний суп.
Інгредієнти: 1 головка капусти, паприка, цибуля, шкірка помідорів, перець, кмин, кубики супу, порошок чилі та селера.
Підготовка:
Наріжте смужки, болгарський перець і селеру наріжте невеликими кубиками. Помідори нарізати хрест-навхрест на плодоніжці, ненадовго помістити в окріп, очистити від шкірки і нарізати кубиками. Покладіть всі овочі в каструлю, залийте гарячою водою, приправте і тушкуйте близько 20 хвилин.
Капустяний суп як крах-дієта:
Ті, хто "клянеться" на успіху цієї супової дієти, кажуть, що кілограми падають за сім днів. Ця дієта триває сім днів, і крім супу в меню є також фрукти та сирі овочі. Однак, якщо ви швидко схуднете, ви знову швидко наберете вагу, якщо кардинально не змінити свої харчові звички. Щоб запобігти незбалансованому харчуванню, бажано під час дієти споживати інші групи продуктів у суворій послідовності. У нас є 7-денний план дієти для вас:
1 день: Станьте на ваги і запишіть свою вагу. У перший день їжте лише фрукти та скільки завгодно капустяного супу.
2 день: Овочевий день: сирий або коротко приготовлений і не забувайте про капустяний суп.
3.День: Суміш 1 та 2 дня. Сирі овочі (фрукти та овочі) та капустяний суп
4-й день: Молочні продукти, а також банани та капустяний суп
День 5: Білок у вигляді м’яко приготовленої птиці та риби. Не забувайте про капустяний суп.
День 6: З м’ясом та овочевим гарніром ми вже наближаємось до хорошої їжі. Салат також можна їсти сьогодні, звичайно все, крім супу.
7 день: В останній день ви нарешті можете дотягнутися до вуглеводів, бажано з рисом. Також сьогодні можна випити склянку-другу фруктового соку. Ще раз з’їжте капустяний суп.
День 8: А тепер ступіть на ваги.