Вероніка Феррес Сяюча прекрасна завдяки дієті Палео

За допомогою дієти «Палео» актриса Вероніка Феррес схудла на п’ять кілограмів і має таку прекрасну шкіру, як ніколи раніше. Такі зірки, як Майлі Сайрус та Меган Фокс, також клянуться дієтою кам'яного віку.

феррес

Вероніку Феррес (48) можна побачити сьогодні ввечері у її новому фільмі "Mein Mann, ein Mörder" на ZDF, сяючий, стрункий і з гладкою шкірою. Але як їй вдається виглядати такою молодою майже в 50 років? "Я харчуюсь дієтою" Палео ". Я схуд з нею п'ять кілограмів. Я ніколи не усвідомлював важливості хороших жирів - таких як льон, кокосова олія чи авокадо - для самопочуття та здоров'я, хоча я пробував багато дієт "розкрила Вероніка Феррес в інтерв'ю" Bild ".

Дієта Палео імітує передбачуваний раціон людей палеоліту до землеробства та тваринництва, в якому в основному їдять м’ясо, рибу, яйця, овочі, гриби та горіхи. "Я не їжу цукор, ні зерна, ні молочних продуктів. Я сама випікаю свій хліб з горіхами та журавлиною і розбиваю яйце. Абсолютно смачно. Моя шкіра ще ніколи не була такою гладкою та дрібнопористою", - сказала Вероніка Феррес, пояснюючи свою сувору дієту.

Співак Том Джонс (73) також дотримувався дієти "Палео" і за п'ять місяців схуд на 15 кілограмів, як він сказав англійській радіостанції BBC 2 в 2011 році. У Голлівуді Майлі Сайрус (21), Джессіка Біл (31) та Меган Фокс (27) також є шанувальниками харчування кам'яного віку.

Завдяки здоровому харчуванню та фізичним навантаженням Вероніка Феррес почувається краще, ніж будь-коли: "Я не переживаю про те, щоб постаріти. Я почуваюся краще, ніж колись була на початку 30-х років. Я точно знаю, де я, хто я і чого хочу", вона сказала. "Але я теж багато для цього роблю. Я живу здоровим, і я сідаю на крос-тренажер або щоранку бігаю".

На запитання, чи жінки сильніші за чоловіків, вона відповіла: "Так, особливо коли вони матері. Жінкам потрібно менше сну, вони продуктивніші. Зрештою, вся відповідальність за кар'єру та дітей часто лежить на нас, жінках. Це ми в генах, якими ми хочемо захистити своє потомство. Чоловіків це може швидше вразити ".

Сьогодні ввечері Вероніку Феррес можна побачити у телевізійному фільмі "Мій чоловік, вбивця" о 20:15 на ZDF у ролі зрадженої дружини.