Весняна йога на Весняному фестивалі йоги; більше
Ці вихідні - Весняний фестиваль йоги та інше, свято для любителів йоги.
Ці вихідні - Весняний фестиваль йоги та інше, свято для любителів йоги.
Ці вихідні влаштовуються Весняний фестиваль йоги та інше, свято для любителів йоги. Ми святкуємо весну разом, через багато руху та добробуту! 10 та 11 березня у будівлі Всесвіту на вас чекатиме найважливіший інструктор з йоги з програмою для всієї родини. Реенергетика, зміна форми тіла, правильна постава, підтвердження внутрішньої сили, повне розслаблення - це лише деякі наслідки занять, які стануть доступними для вас. Організатором цього фестивалю є Мішель Думітру, яка погодилася відповісти на деякі запитання. Разом з нею прихильник заходу, але також викладач йоги Анка Амареї розповіла нам, що означає йога і чому потрібно було організувати такий фестиваль.
Як може весна перетворитися на йогу?
Весна є сезоном відродження, так що завдяки практиці йоги ми хочемо підключити своє тіло і розум до цієї енергії природи. Ми думали про Весняний фестиваль йоги та не тільки як про подію, яка призведе до скидання цього тіла, тому що під час занять, які ми пропонуємо, ми сподіваємось, що учасники знову відкриють себе, подих за подихом, поза за позою, готуючись до нових починань.
Чому потрібен був спеціальний захід із йоги?
Ми вважаємо, що існує багато освіти для занять йогою, яке заслуговує на розуміння того значення, яке воно приносить у життя тих, хто ним займається. У дедалі швидшому темпі світу, де ми, здається, задихаємось на кожному кроці і все глибше та глибше заглиблюємося в затори та стрес, ми хотіли створити можливість для людей спробувати альтернативні методи релаксації. За допомогою цього фестивалю ми пропонуємо їм понад 40 занять, де вони можуть спробувати різні стилі йоги, щоб вони могли знайти той, який їм найбільше підходить.
Я бачив, що їх також запрошують з-за кордону. Чому я приїжджаю на цей фестиваль?
Дійсно, у нас є спеціальні гості з Іспанії та Франції, які приїжджають, щоб поділитися своїм величезним досвідом. Це унікальна можливість для учасників познайомитись із викладачами, які дізналися секрети давньої практики йоги, поставленої в контексті сучасних потреб.
Якою буде фраза, за допомогою якої ви переконаєте новачка займатися йогою?
Поки ви здатні дихати, ви можете займатися йогою!
Яким людям підходить йога і залежно від людини, який тип йоги?
Йога не є ексклюзивною практикою, а навпаки, до неї може отримати доступ кожен, якщо між практикуючим та викладачем існує спілкування, щоб учитель міг адаптувати свій стиль викладання. Одне з головних правил, яке ми засвоюємо, готуючись стати вчителем, - це те, що ми завжди повинні бути готовими адаптувати наш стиль викладання, оскільки на уроці ми зустрічаємо різноманітну аудиторію з різними потребами. Залежно від еволюції кожного практика йоги можна придумати план, адаптований до його профілю, який може включати більш статичні практики, орієнтовані на підвищення гнучкості та інтерналізації (інь йога) або більш динамічні, зосереджені на фізичній витривалості, зміцненні м’язів (потужність йога, аштанга тощо). Хороша новина полягає в тому, що існують також заняття, присвячені дітям або сім’ям, які дають чудові результати, коли йдеться про покращення стосунків батьків та дітей.
Ми можемо схуднути за допомогою йоги?
Так, залежно від обраного виду практики, так, втрата ваги може бути однією з переваг. Але добре виходити з передумови, що кінцевою метою практики йоги є трансформація Я, яка починається із ставлення, яке ми маємо до практики. Вправи та їх наслідки - лише шлях до цієї трансформації.
Що для вас означає йога: опис не більше ніж 3 словами?
Повторне відкриття, баланс, зв’язок із самим собою (що потім впливає на інших).
Серед тих, хто буде проводити вас протягом цих 2 днів, є:
Доступ до всіх класів фестивалю здійснюється за підпискою, яка коштує 289 лей, а для тих, хто обирає 3 класи на вибір, існує передплата в розмірі 135 лей.