Весняне прибирання Що, якби ви виявили сховище в японському стилі! Японський журнал
by JDJ Team Опубліковано 12 квітня 2018 р. Оновлено 25 березня 2020 р
Прихід весни часто римується з постановою прибрати. Якщо ви плануєте прибрати і очистити свій будинок, Journal du Japon підтримує вас у цій справі підбором книг, де ви можете ловити мотивацію та натхнення.
Безладний. Якщо є прикметник, який нам не спадає на думку описувати японців, це все! Проте в останні роки образ Епіналя про дзен і безладні апартаменти ідеальної японської сім'ї обертається в міру еволюції соціальної моделі. І це не обов’язково постраждали від самотніх чоловіків. Щодо фантастики, ми відразу згадуємо про героїню Росії Мої легкі маленькі страви, від Hana, який живе в безладі без імені і хто сприймає свою розкутість без збентеження. Але це, безперечно, приголомшливий успіх книг Марі Кондо, котрі продано 8 мільйонів примірників, висвітлив цю справжню соціальну проблему. Що працює? Що не так? Ми розібралися з вами !
Рейнджер, практика дзен !
Шунмйо МАСУНО, Автор цієї філософсько-практичної книги - буддистський чернець, який очолює храм Кенко-джі в Йокогамі. Він також є ландшафтним дизайнером, відомим у всьому світі, від Токіо до Берліна, через Гонконг та Нью-Йорк, завдяки своїм споглядальним садам, натхненним дзен.
Мета цієї суттєвої книги не в тому, щоб зробити всіх дзен-ченцями, а в тому, щоб навчитися змінювати як свою точку зору, так і метод і трансформувати негативне в позитивне. Не потрібно бути ідеальним, не потрібно намагатися робити все одразу, інакше ви зазнаєте невдачі. Ми повинні навчитися виконувати прості дії, щоб звільнити позитивне почуття, позбутися непотрібного і зберегти лише те, що нам необхідно і що нам подобається, оскільки примноження матеріальних благ, що характеризує сучасний світ, зокрема справді, не зробив людей щасливішими! Один крок веде до іншого, і за п’ять хвилин щоранку можна багато чого змінити.
У дзені ми вчимось жити тверезо.
Перша частина книги з простотою та доброзичливістю пояснює, як розвивається життя в дзен-храмах і як кожен може застосовувати певні принципи вдома. Дійсно, ті, хто відвідував дзен-храми, змогли відчути відчуття благополуччя та свіжості при вигляді бездоганних садів та ретельно прибраних будівель. Щоденні завдання, саму японською, справді є частиною навчання, як і медитація. Підлоги там прибирають кілька разів на день.
Монахи живуть на мало. Використані предмети знаходять нове використання, і отже, відколота чашка стає вазою, зношений предмет одягу може бути перетворений назад у наволочку або ганчірку. Подібно до гоління голови та купання, поправка - це діяльність, що виконується в храмах у дні з датою 4 або 9. Також можна дарувати предмети, якими ви більше не користуєтесь, а метання - це крайній засіб.
Кілька предметів, якими таким чином володіють, можна прибрати, і все на своєму місці.
Порожнеча всередині будинків дозволяє ще більше оцінити красу природи та відчути гармонію з порами року.
Прості методи очищення та зберігання по-дзенськи
Ця дуже практична частина містить поради щодо легкого початку роботи з чищення та зберігання. Немає необхідності у вишуканому та дорогому посуді та продуктах: єдині необхідні предмети - мітла, швабра, пильовик та відерце. Не потрібно хотіти робити все одночасно: починайте роботу по дому, спочатку вимкнувши телевізор і комп’ютер, або прибравши те, чим ви користувались безпосередньо, зосередившись на своєму завданні, одне за одним.
Програма детальна: позбудьтеся непотрібного, чистого, охайного, охайного.
Автор дає поради щодо сортування одягу та інших предметів. Потім він детально викладає кімнату за кімнатою, що робити, щоб освітлити своє майно, очиститись та почуватись добре у своєму домі. Зробіть вхід вітальним, взуття впорядковано, а підлогу прибрано, максимально освітліть спальню, щоб добре виспатися, знайдіть зручне місце для сидіння або полежання у вітальні, прибирайте посуд і стільниці після кожного використання на кухні, впорядкуйте свій стіл наприкінці дня, і не забудьте добре почистити туалет і ванну кімнату, тому що: "у ванній і в туалетах Будда присутній"! А щоб подбати про сад або балкон, почніть з ретельного спостереження за рослинністю, а потім належним чином підтримуйте її. Навіть простий вазон може принести багато добробуту в найпростішому прояві життя.
Пам’ятайте, що для вироблення звички потрібно сто днів. А якщо час закінчується, почніть з розгортки, наведення порядку в одязі, що лежить навколо, та предметів, що захаращують стіл, це вже дасть багато користі. Не забуваючи, звичайно, відкрити вікна для початку.
"Перш ніж розпочати прибирання вранці, я хотів би, щоб ти щось зробив.
Це відкриває всі вікна у вашому домі.
На дзен-мові це слово сейфу, чистий вітер по-французьки, часто повертається. Це означає прохолодний вітер, який омиває серце.
Ранкове повітря - саме цей прохолодний вітер.
Давайте глибоко вдихаємо і наповнюємо легені свіжим повітрям ззовні. Це розсіює паразитичні думки та бажання.
Коли погода хороша, ви також можете скористатися можливістю, щоб скупатися в променях сонця і м’яко потягнутися. "
Якщо наш спосіб життя змінюється, змінюється і наш спосіб життя.
В цій останній частині домашнє господарство розглядається як життєва філософія, благодійник для тіла та душі. Домогосподарство справді є одним із засобів досягнення саторі: мирне серце і порожнеча. Регулярні заняття дозволяють працювати зі своїм тілом, змінювати свою позу і відчувати себе живим.
Проведене прибирання, чистий простір дозволяє практикувати сидячу медитацію, дзен. І в цьому останньому розділі чернець дуже просто пояснює, як практикуватися в одному з найбільш чітких текстів на цю тему. Бажано вранці, коли закінчиться прибирання, достатньо п’яти-десяти хвилин. Як схрестити ноги та з’єднати руки, як розташувати грудну клітку, погляд, ініціювати легке похитування, як дихати, які запобіжні заходи вжити: кількома реченнями він подає ключі до успішної медитації.
Наводячи порядок, практика дзен є захоплюючою книгою як про дзен-буддизм, так і про просту практику побутових прибирань, яку цей доброзичливий монах пропонує читачеві. Книга, як співучасник, щоб підтримати нас у кращому житті, кращому бутті.
Метод KonMari
Як тільки ми зачіпаємо питання про зберігання у японському стилі, одразу у всіх з’являється ім’я: Одружений [Вимовити "Одружений"] Кондо. Консультант із зберігання, есеїст, викладач, Марі Кондо стала відомою в 2011 році з публікацією своєї першої книги, Магія зберігання, і його дуже особистий метод прибирання, заснований на шести ключових моментах, включаючи пилосос, стосунки, які ми маємо з предметами (чи вони дарують нам радість?), і горизонтальне укладання одягу. Крім того, молода жінка вказує, що вдома у неї лише 30 книг. Якщо ви фанат Один шматок або від Детектив Конан, ви вже їдете з інвалідністю !
Марі Кондо та її бестселер
Але Марі Кондо - це перш за все величезний бізнес, розроблений із прекрасним маркетинговим планом. Марі Кондо має на меті очистити те, чим був Стів Джобс для смартфонів. З його допомогою всі інгредієнти готові зробити історія успіху ! Вона молода, симпатична, мила (як 100% жінок у японських рекламах), її впізнають за жовтим костюмом, типовими реченнями та хитрощами (правий вказівний палець спрямований до неба), позначкою "KonMari метод », її легенда (з юних років вона присвятила себе тілом і душею сховищам і« прочитала все »і« все спробувала »на цю тему), вона присутня у всіх соусах завдяки своїй програмі на декількох рівнях ( книги, стажування, її навчання в якості міжнародного консультанта ...) ... І вона навіть отримала свою драму в 2013 році. Справжня рок-зірка! І, очевидно, це працює. Незалежно від якості її робіт чи доречності її методів, вона є хітом, тому ЗМІ розгублені і мають на неї лише очі. І це трохи соромно, адже за магією образу стоїть багато оформлення вікон.
Три книги, три підходи
Якщо сам спосіб зберігання є досить ефективним (його спосіб складання одягу дозволяє заощадити простір на 50%), зміст його книг досить сумнівний. Читання Магія зберігання виявилося довгим, нудним, копітким, з одними уривками, що повторюються, а іншими просто необов’язковими. Марі Кондо сама зізнається, що писати - це не її справа. І це видно. Раптом форма не відповідає змісту: ми не переходимо до суті, текст здається тісним, нечистим, неорганізованим і йому не вистачає ясності. Зовсім протилежне його промові. 220 сторінок книг можна було б легко розділити на дві, а коротких підручників, доступних у мережі, більш ніж достатньо. Ми віддаємо йому перевагу Рейнджер: Іскра щастя (що відповідає, в Японії, наступне Магія зберігання і третя книга). Більш повітряний, краще організований та, насамперед, проілюстрований, до нього набагато легше підійти та його приємніше читати. Зауважте, що в обох випадках французька версія була перекладена з англійської, а не з японської.
Початок березня, Видання Kurokawa випустив нову колекцію під назвою Куропоп в якому видавець запропонував адаптацію манги Магія зберігання намальовано Юко УРАМОТО з публікацією тому 1 (у Японії ще не вийшов том 2). Тут ми переходимо безпосередньо до практичного шкільного випадку з Чіакі, активною молодою жінкою, яка довго нехтувала своїм інтер’єром. Кожен розділ присвячений етапу зберігання, і вони відновлюють основні рядки книги. Якщо ми хотіли зробити аналогію зі шкільними книгами, то Магія... буде теоретичним посібником, Охайний, буде практичним посібником із нагадуванням про уроки, а манга - робочим зошитом. Магія зберігання проілюстрована тому представляє себе як добрий, дидактичний синтез оригінальної книги.
Він містить усі важливі елементи методу KonMari, позбавлені всіх непотрібних відступів, що робить його приємним для читання. Очевидно, найбільш практичний з трьох !
Піонери
Однак важливо зазначити, що метод KonMari - це медіа-дерево, яке приховує літературний ліс. Задовго до неї там були інші консультанти, спеціалісти з питань порядку та безладу. Бельгієць Домінік Лоро, встановлений в Японії з початку 1980-х, опублікував у 2005 р. Різні нариси на цю тему, такі як Мистецтво простоти (класика перевидавалася багато разів), Мистецтво суттєвого, Робіть по дому роботу вдома, виконуйте роботу по дому самостійно... черпаючи натхнення у людей, яких вона спостерігала у своєму повсякденному житті. Вже в його книгах ми знаходимо прийоми впорядкування, запозичені у ченців, і думка, що впорядкування свого дому впливає на його існування.
Але це книга Хідеко ЯМАШИТА, ДАН-ША-РІ Мистецтво зберігання, що особливо привертає нашу увагу. На відміну від Марі Кондо, Хідеко Ямасіта розвивав свою техніку в ключовий момент свого існування. Його концепція, заснована на йозі, полягає у відмові від нових речей (Ден), викинути (Ша) і від'єднатися від предметів (Рі). Спільним для методу KonMari є взаємозв'язок з об'єктами, але там, де наймолодший віддає перевагу емоціям, які вони викликають, Хідеко Ямасіта обирає прагматизм, щоб повернути власника об'єкта в центр уваги. Більше, ніж порядок, головна мета Даншарі - визначити, хто ми. І це, мабуть, його найбільша сила: Дан-Ша-Рі Це не просто прибирання книги, це також книга розвитку самодопомоги, яка змушує задуматися про те, як керувати життям і розуміти його. Його підхід чіткий, аргументи доречні та переконливі, текст м’який, досить ефірний, розбитий на ідентифіковані приклади (які, таким чином, ви можете пропустити під час читання) і регулярно ілюструється. Якби у вас була лише одна книга для зберігання, це точно була б та сама.
І піти ще далі ...
Усі роботи, представлені вище, орієнтовані на людей тридцяти, сорока років і старших, які вже зберегли багато предметів і пригнічені ситуацією, в якій вони опинилися. На додаток до книг, які ми щойно представили вам, є перелік простих та корисних практичних практик, які можна застосувати вище:
Знай/визнач, хто ти: Чим швидше ви пізнаєте себе, тим швидше ви визначите свої потреби і, отже, знаєте, що вам потрібно, а що не потрібно в житті.
Ніколи не соромтеся ВИЗНАЧИТИ себе: Кожен день - це новий день, і можливість (чи ні) змінити щось у своєму житті (житло, країна, робота, чоловік/дружина ...).
Навчіться говорити "Ні": Поважати себе означає починати з того, що знаєш, як сказати «ні» тому, хто хоче запропонувати тобі щось, чого ти не хочеш чи потребуєш.
Спілкуватися: З точки зору охайного інтер’єру, «дати про себе знати» своїм близьким означає збільшити шанси не отримати подарунки, які в кращому випадку марні, а в гіршому - невідповідні
Майте короткострокове, середньострокове та довгострокове бачення життя: Знання того, куди ви хочете, допоможе краще оцінити ваші реальні ефективні потреби.
Тепер ви готові оживити свій інтер’єр, щоб розпочати десять років на правій нозі !