Ви дотримуєтеся дієти і не можете втратити 7 можливих причин
Ви дотримуєтесь дієт чи дієт і ніяк не встигаєте схуднути? Ось кілька можливих причин, які можуть перешкодити процесу схуднення:
Нестача сну
Недолік сну може мати величезний вплив на вагу тіла. По-перше, тому що це викликає почуття голоду пізно вночі, і ви можете легше стати жертвою спокус, по-друге, тому, що це може спричинити зміни гормонів, що підвищують апетит.
Стрес
Виділяється кортизол, "гормон стресу", викликаючи посилення апетиту. і, звичайно, можна під час стресів дістати висококалорійну їжу. Ця комбінація є ідеальним середовищем для набору ваги.
антидепресанти
Побічним ефектом деяких антидепресантів є збільшення ваги. Деякі люди відчувають збільшення ваги після початку медикаментозного лікування цим видом таблеток. Також сама депресія може спричинити зміни ваги.
наркотики
Список включає антипсихотичні препарати (використовуються для лікування таких розладів, як шизофренія та біполярний розлад), а також ліки для лікування мігрені, судом, високого кров'яного тиску та діабету.
Народження
Всупереч поширеній думці, протизаплідні таблетки (естроген та прогестин) не довели до тривалого збільшення ваги. Вважається, що деякі жінки, які приймають такі таблетки, можуть мати певний приріст ваги, пов’язаний із затримкою рідини, але цей ефект, як правило, короткочасний.
гіпотиреоз
Якщо щитовидна залоза (залоза у формі метелика в передній частині шиї) не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози, ви, мабуть, відчуваєте втому, слабкість і може мати коливання ваги. Не маючи достатньої кількості гормону щитовидної залози, ваш метаболізм сповільнюється, що призводить до збільшення ваги. Навіть щитовидна залоза, яка працює на нижньому рівні норми, може призвести до збільшення ваги. Лікування гіпотиреозу ліками може зменшити частину збільшення ваги.
Полікістоз яєчників
Цей стан є загальною гормональною проблемою у жінок дітородного віку. Цей стан призводить до гормонального дисбалансу, який впливає на менструальний цикл жінки і може призвести до надлишку волосся та вугрів.
Жінки з цим захворюванням стійкі до інсуліну (гормону, який контролює рівень цукру в крові), тому він може спричинити збільшення ваги. Вага, як правило, стягується навколо живота, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань у цих жінок.
Усі авторські права захищені.