Ви говорите за себе Фахівці мають відповідь! Наскільки ти нормальний VoxBiz

Чи нормально розмовляти з собою? Фахівці говорять все про людей, які мають таку звичку. Хоча нам це здається дивним. це здається вигідним і показує, наскільки ми розумні.

говорите

Деякі люди ненавмисно розмовляють із собою, але їм не потрібно хвилюватися. Експерти кажуть, що цим займаються розумні люди. Виявляється, це допомагає нам матеріалізувати те, про що ми думаємо.

Психотерапевт Лора Ф. Дабні каже, що це не хвороба. За його словами, таким чином ми намагаємося зрозуміти наші думки та впорядкувати свої ідеї.

"Це не є нормальним, але вирішальним, і усвідомлення якості цього внутрішнього дискурсу - це шлях до щастя та здійснення", - каже доктор Тугалєва.

Розмова з вами - це також спосіб подолати деякі стресові проблеми або ситуації. Якщо ви пригнічені або переживаєте, розмова також дуже вам допомагає.

Фахівці навіть рекомендують звертатись до себе від другої чи третьої особи

Однак існують певні ситуації, коли розмова з самим собою може бути ознакою психологічної проблеми. Зокрема, коли супроводжується агресивною поведінкою по відношенню до інших або до себе, за словами Хаффа Поста.