Ви їсте більше 15 суші на тиждень C; це занадто!

10 січня 2019 | Автор: GAEL.BE

  • Поділитися у Facebook
  • Твіттер у Twitter
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися на Whatsapp
  • Поділитися електронною поштою

їсте

Ви любите суші; настільки, що вам все одно, щоб їсти його два-три рази на тиждень? Остерігайтеся наслідків ...

Свіжа риба та рис: за їх красивою білою шубкою суші ховається темнішою стороною! Хоча ми любимо ці маленькі перлини з моря, вони не корисні для нашої фігури та нашого здоров’я ...

15 суші на тиждень

Коли ми любимо, ми не рахуємо? Це може підійти для шоколаду, але не для суші! На думку експертів, вам слід обмежити споживання суші Максимум 15 штук в тиждень. Дійсно, деякі риби, що використовуються для приготування суші, містять незначну частку ртуті. Останнє може спричинити мігрень, запаморочення і навіть може спричинити збої в роботі деяких органів. Найбільш забруднені? Тунця.

"Я переступив межу"

Тому експерти рекомендують обмежитися приблизно п’ятнадцятьма штуками (для розподілу за один-два прийоми їжі). Але крім небезпеки, спричиненої ртуттю, ви також повинні пам’ятати, що суші - ні не ідеально підходить для лінії. Дійсно, жирна риба та рис, що поєднуються, можуть при великому споживанні завдати шкоди вашій фігурі.