Ви їсте вночі Ви ризикуєте страждати від серйозних проблем зі здоров’ям - CSID Що трапляється, докторе

страждати

"Я не лягаю спати, поки не з'їм!" І ви це робите часто? Ну, доцільно було б піти на психологічну консультацію, оскільки експерти виявили, що нав’язливе харчування пізно ввечері може схилити до депресії, хвороби 21 століття.

Дослідження, проведене американськими експертами з дитячої лікарні у Філадельфії, показало, що нічні їдачі не можуть лягати спати, якщо не їдять заздалегідь, а вранці у них взагалі немає апетиту. Ті самі харчові звички спостерігались також у суб'єктів, які отримували лікування розладів уваги або анорексії.

Найбільш схильні до такої харчової поведінки в повсякденному житті студенти, які звикли вчитися вночі і одночасно їсти, щоб відпочинок перевернувся догори дном, а виняток став правилом.