Ви курите, як можете; очищати; легені тютюну; думав
Близько 6 мільйонів людей у всьому світі помирають щороку від куріння. Однак дані Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), схоже, не лякають тих, хто страждає цією залежністю. Хоча одні стверджують, що не можуть відмовитись від тютюну, інші просто не хочуть цього робити.
Однак для курців існує кілька способів «очистити» легені, повідомляє сайт curademiere.ro.
1. Детокс-ванни
Сигаретний дим містить понад 4000 хімічних речовин. Для того, щоб деякі з них виводилися з організму, рекомендуються ванни з розмарином.
Настоюйте жменю розмарину в 3-4 літрах гарячої води протягом 10 хвилин. Потім вилийте настій розмарину у ванну і замочіть у воді не менше 15 хвилин.
2. Очисні чаї
Щодня випивайте дві чашки очисного чаю, приготованого фармацевтом. Суміш, що захищає легені, складається з детоксикаційного розмарину, мальви, спаржі та кульбаби.
Мальва допомагає організму виробляти захисний слиз з носа та бронхів, спаржа відводить токсини через жовч і печінку, а кульбаба відводить забруднюючі речовини та сприяє діурезу.
3. Ремінералізація організму
Кропива - це рослина, що містить понад 200 різних речовин, включаючи мікроелементи та мінерали, що очищають і ремінералізують організм.
Для курців показані як чаї, так і препарати з кропиви, а також харчові добавки з цією рослиною. Хорошим енергетизатором, який компенсує демінералізуючу дію тютюну, є також спіруліна.
4. Споживання куркуми
Куркума - це спеція, яка запобігає раку легенів. Цей природний антиоксидант сприяє самознищенню ракових клітин - апоптозу. Куркуму можна використовувати для заправки їжі або брати з харчових добавок, що її містять, але дотримуючись інструкцій виробника. Найефективнішими є добавки з куркуми, які також містять піперин.