Ви не можете схуднути Ось 5 жінок, які схудли!
Автор:
Дата: 5 грудня 2010 р
Втрата ваги може бути дуже складним завданням. Особливо, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів і не можете знайти свою мотивацію. У цей час ми всі знаємо, що робити: дієта та спорт є основними. Але потрібно щось інше: багато ВОЛІ. З абсолютно чудових 5 американців довели, що ожиріння їх не збило. Перегляньте коротко їхні історії в боротьбі з десятками зайвих кілограмів!
Лія Сегеді, 29 років
У 2006 році він важив 115 кілограмів. Лія почала набирати вагу після того, як вийшла заміж. У неї була стресова робота, вона завагітніла, батько важко захворів, і молода жінка знайшла притулок у їжі. Після смерті батька він зрозумів, що здоров’я - це найголовніше. Перед тим, як розпочати дієту, він почав рухатись: ніби машина була далі від того місця, де йому доводилося йти пішки, він поміняв пелюшки дитині нагорі, він багато гуляв його надворі. Потім, коли стало легше, він почав займатися таебо. Він вдався до дієти “Ваг спостерігачів” і відмовився від фаст-фуду. Він почав їсти овочі, фрукти та нежирне м’ясо, і результат відповідав його амбіціям: він схуд на 47 кілограмів.
Кеті Стюарт, 34 роки
У 1996 році він важив 134 кілограми. Причина? Як і будь-яка американська сім'я, яка "поважає" себе і хоче за будь-яку ціну потрапити в статистику, вони з чоловіком їли багато нездорової їжі. Її стан погіршився після того, як вона завагітніла і набрала зайву вагу. Фото з сімейного ювілею привело її в жах. З 2006 року вона бере участь у програмі контрольованого схуднення, яка коштує їй 300 доларів на місяць. Вона поважала його, займалася спортом і зуміла схуднути на 70 кілограмів.
Лідія Фіш, 39 років
У 2004 році він важив 102 кілограми. Він виріс у неспокійній сім'ї: батько-алкоголік погано ставився до матері та 10 братів Лідії. Таким чином, їжа стала їх єдиним притулком. Мати порадила їсти їсти контрольовано, але дієта Лідії здавалася мукою. Однак йому вдалося схуднути приблизно у віці 20 років. Але після того, як вона завагітніла, кілограми повернулися. У 2004 році він вирішив долучитися до програми зниження ваги Weight Watchers. Він почав займатися бігом та кікбоксингом і зумів назавжди позбутися зайвих 45 кілограмів.
Ребекка Пол, 42 роки
У 2005 році він важив 141 кілограм. Він кілька разів намагався схуднути в коледжі, але не вдалося. Він відмовився від спорту та кілограмів, накопичених десятками. Три роки тому він зрозумів, що йому загрожує небезпека: через ожиріння він ледве міг піднятися сходами. Він звернувся до лікаря і з подивом виявив, що аналіз крові дуже хороший. Навіть незважаючи на це, він вирішив слідувати програмі схуднення, яка доставляла б всю їжу з його раціону вдома. Повільно, повільно надлишки жиру почали танути. Він також почав займатися спортом, і сьогодні він може похвалитися неабиякою успішністю: він схуд на 70 кілограмів і ходить крутитися 5 разів на тиждень.
Крістін Петраліто, 42 роки
У 1998 році він важив 113 кілограмів. Крістін досягла цієї вражаючої ваги завдяки своїй пристрасті до солодощів, які вона вживає у великих кількостях. Її невістка переконала її взяти участь у програмі схуднення, яка спочатку передбачала зменшення порцій порцій. Йому було важко їсти менше, але через два місяці він звик. Коли їй стало легше, Крістін почала більше ходити і зайнялася спортом. Вона схудла на 47 кілограмів і сьогодні є щасливою володаркою завидної фігури після 4 пологів.