Кейт Міддлтон, стає слабшим

Про схуднення Кейт Міддлтон було багато розмов. щедрі, забезпечте персонал збалансованим харчуванням. Однак треба визнати, що після трьох пологів Кейт не тільки не набрала зайвих кілограмів, але зберегла м’язовий тонус і тонку талію. Який секрет: Кейт Міддлтон стає все слабшою і слабшою.

стає

Він має 1,75 і ниткоподібний силует. Він займався спортом у дитинстві, і батьки прищепили йому бажання подолати себе і суворість, нав'язану різними видами спорту. Якщо взяти до уваги, що в дитинстві мати Міддлтон замовляла своїм дочкам Кейт і Піппу рушники з монограмою, вишиті золотими літерами, ми майже подумали б, що принаймні одна з двох сестер була вихована в Букінгемському палаці. І не в будь-якому разі, а принцеса.

Офіційні заяви показують, що герцогиня Кембриджська важить 59 кілограмів і дуже любить фітнес та пілатес. Здається, її особистим тренером є Луїза Паркер, відомий фахівець зі спорту та харчування, а також автор успішних мотиваційних книг.

Вправа, яка відновлює герцогиню Кембриджську до початкової фігури після кожної вагітності, здається, називається ПЛАНК.

Планка (або дошка) - це вправа, яка, якщо ви робите це правильно, спрацьовує на всі групи м’язів у середній області вашого тіла: живіт, стегна, спина. Ефекти стають помітними для інших груп м’язів, таких як руки та ноги. Кажуть, виконати фітнес-позу з високим ступенем складності не дуже просто. Зробити це, здавалося б, просто, утримуючи положення дошки більше декількох секунд, може бути справжнім випробуванням. Як довго герцогиня Кембриджська залишається в положенні Планка, якщо вона така підтягнута?