Ви схудли під час фази закріплення
Мені було цікаво, чи продовжували ми худнути під час фази закріплення
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Так .
Я втратив 14 кг між 25 вересня та 01/11. Оскільки я перебуваю у фазі консолідації, я все ще втратив близько 2 кг.
І користь цієї дієти полягає в тому, що ви дійсно бачите втрату жиру. М’язи все ще там. навіть не займаючись спортом !
Мені 47 років, 1 м62, початкова вага 71,5 кг, поточна вага +/- 55 кг.
Багато дієт на мою честь. Але це єдиний насправді ефективний. ніколи не голодуючи !
Ми з нетерпінням чекаємо відповіді на ваші запитання: за бажанням, електронною поштою [email protected]
.
У мене немає відповіді ms jme запитав mm річ paske jvai незабаром перейти до conso, і я задав питання. dc я піднімаюся по посту.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Так, і навіть занадто
Мені довелося скинути 7 кг після вагітності; коли я досяг своєї ідеальної ваги 54 кг через 2 місяці, я перейшов у фазу споживання. Тому я продовжував звертати увагу, але потроху також зробив кілька відхилень. Але, незважаючи на все, я продовжував худнути, не бажаючи цього, оскільки все-таки схуд на 4 кг, мені зараз 50, я вважаю себе занадто худим! В основному я хотів би стабілізувати себе, але не знаю, що робити! Я боюся їсти нормально і набирати вагу так швидко, як втратила !
А ти, ти задоволений ?
Так, і навіть занадто
Мені довелося скинути 7 кг після вагітності; коли я досяг своєї ідеальної ваги 54 кг через 2 місяці, я перейшов у фазу споживання. Тому я продовжував звертати увагу, але потроху також зробив кілька відхилень. Але, незважаючи на все, я продовжував худнути, не дуже бажаючи цього, оскільки все-таки схуд на 4 кг, мені зараз 50, я вважаю себе занадто худим! В основному я хотів би стабілізувати себе, але не знаю, що робити! Я боюся їсти нормально і набирати вагу так швидко, як втратила !
А ти, ти задоволений ?
Здравствуйте
дякую, що відповіли мені, мені це буде 2 місяці, коли я дотримуюсь дієти дукан, і так, я цілком задоволений, я схуд на 8 кг, це перший раз, коли я стільки втрачаю, але я б вам визнав, що на даний момент я застоюється, я ще не досяг бажаної ваги, але я трохи втомлююся, тому кажу собі, що якщо я втрачу трохи більше, я досягну тієї ваги, яку хочу.
Я також хотів би зайнятися спортом, але на фазі передсердь я втомився і вважаю за краще зберігати енергію, яку маю для роботи, тим видом спорту, який ми побачимо пізніше.