Ви страждаєте атопічним дерматитом Чого уникати Mobile
Атопічний дерматит або атопічна екзема - це стан шкіри, який проявляється сверблячкою, почервонінням, сухістю, пухирями, лущенням, лусочками і струпами, які часто трапляються в складках ліктів і колін, кінцівок, обличчя і тулуба.
На жаль, досі не виявлено жодного способу остаточного усунення атопічного дерматиту, але існують методи лікування та заходи, які можуть полегшити неприємні симптоми.
Крім того, знання подразників є важливим для запобігання нових спалахів.
Мило, піна для ванни та комерційні гелі для душу найчастіше дратують атопічну шкіру. На жаль, це найпоширеніші джерела спалахів екземи, оскільки пацієнти не вважають їх шкідливими.
Вони усувають значну частину клітин рогівки та природні жири, яких і так не вистачає на шкірі пацієнтів, які страждають на атопічний дерматит. Результат - поступово суха і роздратована шкіра, що призведе до загострення дерматиту.
Рекомендується замінити ці засоби зволожуючими оліями для ванн, милом без мила, легкими кремами, які регулярно використовуються замість звичайних мил та гелів для душу.
Вони не такі приємні та прості у використанні, і вони, звичайно, не так приємно пахнуть, як комерційні продукти, але вони підтримують еластичний, зволожений та здоровий шкірний бар’єр.
Уникати тісного, облягаючого синтетичного одягу, що сприяє підвищеному потовиділенню, є настільки ж важливим, як і профілактика екземи.
Їх необхідно замінити на бавовняний одяг, тонкий і легкий.
Побутова хімія
Хімічні речовини, що використовуються в побуті для очищення поверхонь та посуду, а також розріджувачі, фарби, освіжувачі повітря - найчастіші причини екземи на руках та обличчі шляхом перенесення або потрапляння в повітря частинок.
Рекомендується використовувати захисні рукавички, які виходять за межі зап’ястя, щоб уникнути витоку речовин у закритому просторі між шкірою та матеріалом.
З огляду на зростаюче усвідомлення зв’язку між дієтою та здоров’ям, припускають, що дієтичні фактори можуть зіграти певну роль у спрацьовуванні атопічного дерматиту.
Але доказів недостатньо вагомих, щоб можна було настійно рекомендувати певну дієту, яка натомість може призвести до позбавлення пацієнтів основних дієтичних принципів.
Однак дуже важливо, щоб пацієнти або батьки дітей, хворих на атопічний дерматит, вели журнал спалахів захворювань та продуктів харчування, які можуть мати посилену екзему, щоб перевірити, чи повторюється це повторно. Визначені продукти харчування можна вживати в менших кількостях або уникати.
Дієта з меншою чи меншою кількістю продуктів, що вивільняють гістамін, таких як шоколад, алкоголь, оцет, дозрілі сири, копчені м’ясні продукти, арахіс (повний список та додаткову інформацію можна знайти на www.histamineintolerance.org.uk) може зменшити свербіж та частота спалахів захворювань.
У деяких випадках, незважаючи на належне використання процедур, рекомендованих дерматологом, та дотримання загальних заходів, спалахи атопічного дерматиту є частими і важкими. У цих випадках тестування на алергічні пластирі дозволяє виявити речовини, які називаються алергенами, що викликають або посилюють захворювання. Їх уникнення може призвести до належного контролю атопічного дерматиту.