Ви страждаєте синдромом l; негерметична кишка
Час читання: близько 6 хвилин
Чи болить кишка? Можливо, ви чули про стан, відомий як синдром негерметичного кишечника або проникність кишечника.
Наш кишечник населений понад 100 000 мільярдами бактерій, що належать до понад 400 різних видів, ця спільнота мікроорганізмів знаходиться в постійному взаємозв'язку з їжею та людським тілом, і все це складає складну екосистему, необхідну для нормального функціонування організму. За допомогою нових методів розвідки ми краще знайомі з цією діяльністю, яка є важливою для збереження нашого здоров’я, як фізичного, так і психічного. На жаль, дуже часто нехтують шлунково-кишковою системою. Чи болить кишка?
Кишечник - це камінь вашого здоров’я .
Ентероцити складають основну частину клітини ворсинок . Вони є абсорбуючими клітинами. Вони відновлюються в просвіті кишечника, поживні речовини, що утворюються при перетравленні їжі . Вони грають роль фільтра в поглинанні молекул . Між кожним ентероцитом є простору чия роль Дуже важливо і хто покликаний герметичне з'єднання . Цей простір виконує важливу функцію: він контролює проникність кишечника . Зазвичай, щільні з’єднання виступають бар’єром для недостатньо засвоєних молекул, а отже занадто великих і шкідливих . Ці "щільні з'єднання" виробляють ферменти, які в підсумку розбивають великі молекули (білки, вуглеводи, ліпіди) на менші молекули (амінокислоти, прості цукри, жирні кислоти), які потім можуть абсорбуватися і переходити в кров, "c 'є оптимальним травлення ".
Уявіть собі цю функцію кишечника як «сито» з дуже маленькими отворами, які пропускають лише певні дрібні речовини, одночасно запобігаючи потраплянню великих небажаних частинок . На жаль, «сито» між кишковою стінкою та кровотоком іноді пошкоджується, в результаті чого виникають більші отвори, які дозволяють проходити більшій кількості речей, дозволяючи частинкам проходити через кишкову стінку, де бактерії, віруси, частинки їжі, такі як певні білки, клейковина неперетравлений, і токсичні відходи можуть просочуватися всередину кишечника від пошкоджена травна оболонка в крові, де вони розносяться по всьому тілу. Ваша імунна система позначте ці " іноземні загарбники "як збудників і нападає на них. результат остаточний є запалення в різних частинах тіла, викликаючи найрізноманітніші симптоми .
Можна подумати, що ці симптоми впливають лише на травну систему, але насправді вони можуть призвести до багатьох інших проблем зі здоров’ям. як от:
Хронічна діарея, запор, гази або здуття живота
Печія/кислотний рефлюкс
Хвороби обміну речовин, пов’язані з ожирінням (жирова печінка, діабет II типу, серцеві захворювання)
Синдром подразненого кишечника
Аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, вовчак, целіакія ...
Розлади щитовидної залози
Слабка імунна система
Хронічне запалення (біль у суглобах або артрит)
Головний біль, туман головного мозку, втрата пам’яті
Висипання та проблеми, такі як вугрі, екзема або розацеа
Чому ці симптоми впливають на загальний стан вашого здоров’я ?
Багато фахівців з питань альтернативного здоров'я та харчування погоджуються з цим значною мірою, здоров'я насправді починається в кишечнику. Значна частина вашої імунної системи знаходиться в кишечнику (близько 75-80%), де живуть мільярди бактерій (хороших і поганих). V наша кишка спілкується з мозку для контролювати апетит, настрій і рівень стресу (95% вашого серотоніну, нейромедіатора, відповідального за ваш гарний настрій, виробляється в кишечнику). Крім того, це допомагає вашому організму захищатися від хвороб . Якщо ти кишечник здоровий, всі шанси на вашому боці щоб зберегти здоров’я .
С негерметичний кишечник, не тільки травна оболонка більш пориста і менш вибіркова щодо того, хто може в неї потрапити, це також може вплинути на нормальне всмоктування. Дефіцит харчування може виникнути в результаті ураження ворсинок .
Все більше і більше французької, та інших країн світу (особливо у західних країнах), на них впливають неправильний вибір їжі, хронічний стрес, токсичні перевантаження (забруднення навколишнього середовища, складні стосунки ...) та дисбаланс бактерій . Здається, так кишковий синдром витік досягло масштабів епідемії . Фактично, мільйони людей живуть і борються з негерметичною кишкою, навіть не підозрюючи про це !
Здебільшого лікарі призначають проносні засоби, добавки до клітковини, спазмолітики, проти діареї тощо. Лікування наслідків нічого не змінить, якщо ви не усунете причини, якщо не хочете приймати таблетки все життя !
Якщо ви відчуваєте симптоми, починаючи від сезонної алергії, закінчуючи туманом мозку, шкірними проблемами, гормональним дисбалансом, втомою, головним болем та зміною настрою. Якщо це так, вам слід серйозно подумати, що справжнім джерелом ваших проблем може бути ваша кишка.
Коли ваш кишечник здоровий, він залишається щільно «герметичним», по суті, дбайливо утримуючи токсини та відходи в шлунково-кишковому тракті, а не поширюючись по всьому тілу. Деякі зовнішні фактори, такі як їжа, інфекції, токсини, певні ліки та стрес, можуть порушити щільні стики стінок кишечника.
Розуміння зв’язку між здоров’ям кишечника та загальним здоров’ям може надати вам можливість проявляти ініціативу, коли справа стосується вашого самопочуття. . Починати, ви можете проводити тести і важливо знати, як працює ваша травна система. Більшість продуктів харчування фактично розщеплюються і всмоктуються в тонкому кишечнику. Якщо товста кишка не зможе правильно утилізувати перетравлене, здоров’я кишечника буде порушено. .
Ось як у звіті, опублікованому в журналі Frontiers in Immunology, описується патологія кишечника:
Епітеліальна оболонка кишечника, разом із секретуються з неї факторами, утворює бар’єр, який відокремлює господаря від навколишнього середовища. У патологічних умовах проникність епітеліальної оболонки може бути порушена, дозволяючи токсинам, антигенам і бактеріям проходити через просвіт і потрапляти в кров, створюючи тим самим «негерметичну кишку».
Коли у вас втрата кишечника, певні крихітні частинки, які ніколи не зможуть потрапити в кров, починають прокладати собі шлях. Також часто спостерігаються відхилення в роботі кишечника внаслідок дії антимікробних молекул, імуноглобулінів та активності цитокінів. Це створює велику проблему, оскільки переважна більшість вашої імунної системи знаходиться в кишечнику .
Які наслідки пористого кишечника ?
Порушення ‘Гостре запалення а іноді аутоімунні реакції . Нормальна частина вашої імунної відповіді, яка використовується для боротьби з інфекцією та захворюваннями, в кінцевому підсумку виявляється надмірно ефективною і викликає хронічне запалення, хто є біля основи більшість хвороб. Медична професія починає приймати що всі хвороби можуть бути наслідком погано обробленого кишечника .
Що особливо дивно, так це те, що "проникність кишечника" обговорюється в медичній літературі вже більше 100 років! І навіть задовго до цього це нагадує цитату Гіппократа "Що всі хвороби починаються в кишечнику".
Насправді, витік у кишечнику часто є ознакою прихованого запалення, наприклад, надмірного розростання бактерій в тонкому кишечнику або дріжджової інфекції всередині або поза кишечника. .
«Відновити» проникну слизову кишечника, важливо уникати всіх продуктів, що викликають запалення кишкової стінки, таких як:
Дієта, багата рафінованим і переробленим цукром
Погана регуляція рівня цукру в крові
Стрес (психічний, емоційний або фізичний)
Про ліки: антибіотики, антидепресанти, нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен).
Які є рішення для зменшення витоку кишечника ?
Перш за все, якщо симптоми, згадані на початку статті, говорять з вами, можливо, було б розумно це зробити тести .
Природні способи лікування в довгостроковій перспективі завжди приносять набагато більше грошей на відновлення негерметичних кишок, ніж хімічні розчини. Але будьте обережні, чудодійних засобів не існує! Спочатку видаліть тригери, навіть якщо це правда просто ці лиходії може зажадати значних зусиль. Як тільки ці тригерні продукти та ситуації будуть видалені, ознаки негерметичності кишечника можуть зникнути .
Важливо розуміти, що негерметична кишка пошкоджує тканини, що вистилають оболонку кишки. Усунення триггерних продуктів і тригерних ситуацій може лише частково контролювати кишечник, що тече. Це не відновлює пошкодження стінок кишечника.
може бути т інші хвороби не є наслідком дірявої кишки, ні, що у кожного з’явиться негерметична кишка, але все більше і більше доказів (більше 10000 статей) довести цю гіпотезу. Вже в 80-ті рр Доктор Сеньялет (1936-2003) припускав, що аутоімунні захворювання виникають у контексті кишкової проникності. Щоб зменшити частоту аутоімунітету, необхідно зменшити витікання кишечника шляхом придушення продуктів, що викликають активізацію, та поведінки.
«У раціоні має бути набагато менше цукру, клейковини та поганих жирів, і однією з найбільших проблем нашої дієти є клітковина - нам потрібен конкретний тип клітковини, який називається пребіотичною клітковиною. Ваша дієта також повинна підтримувати здорові жири, такі як оливкова олія », - сказав доктор Перлмуттер.
Для вашого здорового кишечника !
Джером Б.
Як щодо того, щоб «примусити» кишечник покращити своє здоров’я !
X фунтів менше для X більше кишкового комфорту !
Щоб дізнатись більше, завантажте цю електронну книгу безкоштовно.