Ви там; старший Ви більше схильні до надмірної ваги

Ви найстарша? Ви більше ризикуєте зайвою вагою

схильні

Торік у Франції народилося понад 381 000 маленьких дівчаток. Серед них люди похилого віку у зрілому віці повинні уважно ставитися до свого індексу маси тіла, щоб обмежити будь-який ризик зайвої ваги.

Дослідження, проведене шведськими дослідниками та опубліковане в The Journal of Epidemiology & Community Health, показує a кореляція між порядком народження у дівчаток та ризиком зайвої ваги.

Більш високий ІМТ від вагітності

Згідно з дослідженням, в якому взяли участь понад 13 000 пар сестер, старша дочка з перших трьох місяців вагітності має індекс маси тіла (ІМТ) на 2,4% вищий, ніж її молодші брати і сестри. І наймолодша. Його розмір також більший на 1,2 мм.

Ця різниця у вазі та зрості від вагітності не позбавлена ​​наслідків для майбутнього.

Таким чином, дослідження показує, що у зрілому віці у дівчат старшого віку спостерігається 29-40% підвищений ризик ожиріння.

Щоб обмежити цей ризик, важливо взяти на себе відповідальність за свій спосіб життя, дотримуючись збалансованої дієти та віддаючи повагу овочам, фруктам та цільним зернам, а також практикуючи щоденні фізичні навантаження, принаймні 30 хвилин ходьби.