Від 140 кг до 67 кг Шира Вассерман розповідає, як їй вдалося вдвічі зменшити свою вагу
До п’яти років Шира Вассерман вважалася дівчиною з ожирінням. У своїй летючій мицві вона важила 110 кг, а в 20 - 140 кг. Сьогодні, через десять років після успішного зниження ваги свого тіла на 72 кг, вона стала натхненням для багатьох людей, які мріють схуднути. «Все моє життя було зайвою вагою, - каже Шира Вассерман, - вага - це те, що завжди було частиною мого життя, тому що я був товстий з п’яти років. Я був найбільшим і найбільшим, бо просто любив їсти. Мої батьки дуже піклувались, але вони мало що могли зробити, тому що у них була дитина, яка постійно їла в таємниці ".
До 12 років Шира Вассерман та її сім'я жили в північній частині Тель-Авіва, а потім приїхали жити до Парижу на роботу. Коли місія закінчилася в Парижі, сім'я переїхала до США на три роки. “Дуже важко бути огрядною дитиною на північ від Тель-Авіва. Я познайомився з новими друзями в Америці, але бути товстим насправді там не проблема. "
Сім'я повернулася в Ізраїль, і Ширі було всього 20 років, вона хотіла прийняти на службу до ізраїльської армії, але її не прийняли через надмірну вагу. «Я важила 140 кілограмів, - каже вона, - я не любила себе, хоча й намагалася. Я не міг любити себе, бо суспільство постійно нагадувало мені, що я товста. Я міг бути найталановитішим із ступенем бакалавра, але врешті-решт я був "товстим Широю". І я їв весь час без перерви.
Чому? Тому що я все одно товстий, і я соціально оскаралізований, і у мене немає друзів, і моя поблажливість полягає в тому, щоб їсти все, що я хочу. І ні, я не маю жодної травми чи причин мати таку вагу. Це правда, мої батьки розлучилися, коли мені було 12 років, але я був товстим ще до того, як я виріс у будинку, де всі були худі і в нас немає історії ожиріння. "
Що змусило вас вирішити розпочати зміни ?
«У віці 24 років я збирався закінчити своє життя, і саме тоді я почав змінювати своє життя і починати худнути. У той час я був студентом, але отримав подарунок від батьків - членство в спортзалі. Я вирішив, що нікому не скажу, і почав сприймати це як проект. Втративши п’ять кілограмів, люди помітили. Я почав розповідати людям і виявив, що навколо мене багато уваги, і за рік я скинув 50 кілограмів, а наступного року скинув 20 кілограмів. Окрім харчування, я також займався спортом. Мені було дуже важко займатися спортом, тому що я не був активним з юних років, і я робив те, що мені здавалося чудовим, і я почав тренуватися. Але тоді у мене була велика внутрішня криза і я вирішив почати їсти здорову їжу, мене ніхто не вів, і я зробив це самостійно, тому що тоді я почав вивчати природне харчування та розуміти його важливість. Я вивчив ціле питання здорової їжі, яку потрібно вводити в свій організм, і зрозумів, що я все життя прожив із цілковитою нерозумінням. "
Рак Будь Ізраїлем, найкращим із Ізраїлю !
Що ми від вас приховуємо - CQVC
Alyaexpress-News
Ougasheli.com
37-річна Шира Вассерман живе в Герцлії, одружена з Ронен і має двох доньок (шість з половиною і чотири). Сьогодні вона важить 67 кілограмів і каже, що все ще думає як товста жінка і несе шрами минулого. Після успішного схуднення та досягнення мрії, про яку вона мріяла, вона вирішила розповісти людям свою історію.
У 2008 році вона опублікувала особисту рубрику на веб-сайті Ynet під назвою Половина поезії. «Писати колонку було спонтанно, - каже вона, - але побачивши, наскільки велика кількість похвал була отримана цією сторінкою, я вирішила використати її для бізнесу. У 2009 році я відкрив сторінку у Facebook під назвою «Наполовину поезії» і вже маю понад тридцять тисяч фоловерів. На цій сторінці є рецепти, поради, мотивації та реклама семінарів та конференцій. У мене також є група у Facebook, закрита лише для клієнтів.
Я прийшов зі знаннями, а не лише з особистим досвідом, тому що я дізнався про природне харчування та додав до своєї існуючої команди клінічних дієтологів. Я дбаю про всі поради та вказівки в найбільш особистому аспекті, а дієтологи обробляють харчові щоденники. У нас також є персональний тренер для клієнтів. Насправді постійно працює команда підтримки, саме тому ми також розробили додаток, над яким працюємо півроку, який також називається Half Poetry. Додаток є безкоштовним, і його метою є забезпечити вдосконалений інструмент для харчування, спорту та активності у воді. Той, хто завантажує його, може заповнити щоденник їжі та отримати сповіщення про питну воду, а також журнал пропущених подій та успіхів, які можна реєструвати щодня.
Звичайно, це пов’язано з моїм веб-сайтом, і кожен, хто підписався на послугу, може щодня спілкуватися з дієтологами, включаючи отримання порад щодо їх журналу про їжу. У процесі втрати ваги у мене не було щоденної допомоги, і це щось тримає людей у процесі. Важливо мати когось поруч. На сьогоднішній день я допоміг кільком тисячам людей схуднути. Це, звичайно, пов’язано з моїм сайтом, і кожен, хто підписався на послугу, може щодня спілкуватися з дієтологами, включаючи отримувати коментарі до свого щоденника харчування.
У березні Шира Вассерман поїде до США, де проведе серію лекцій у Нью-Йорку, Бостоні та Сан-Франциско. Повернувшись із Сполучених Штатів, вона розпочне новий проект, в якому буде взаємодіяти з дітьми та молоддю. «Я єдиний в Ізраїлі виступлю на темі« Діти та молодь у тіні ожиріння, - говорить Вассерман, - виступ для батьків, які вважають, що їхні діти мають проблеми з ожирінням або їжею. Мета цієї конференції - дати батькам огляд життя дитини, її соціальний та уявний вплив, а також дати батькам інструменти для боротьби з нею.
Яке повідомлення ви насправді хочете передати? Краще бути худим ?
"Я не передаю повідомлення про схуднення, бо маю на увазі досвід, який я мав як людина, яка важить 140 кг і хоче схуднути. У мене є клієнти, які не можуть схуднути, і я кажу їм, спочатку ви повинні любити себе такою, якою є. У вас повноцінне життя, сім’я та діти. Моє життя було порожнім, і я вирішив зробити справжні зміни. Люди, які пережили те, що пережив я, пережили ці страждання, коли люди відносяться до вашої ваги, а не до вашого таланту, і хочуть схуднути, бо це впливає на їхнє життя у всьому. Наприклад, на співбесіді одного разу, коли я ходив на співбесіду, мене запитували, скільки перерв я робив на день. "
Чи є у вас хвилини слабкості ?
“Очевидно. Коли у мене були часи слабкості, я їв все, що завгодно, від 4-5 плиток шоколаду до 2 кіло ругелаху. У мене була шалена відсутність контролю. У мене все ще є залишки ... Я думаю, як товста людина, але я завжди пам’ятаю, що не є. Я навчився бути іншим, і сьогодні я тренуюся щодня, і навіть нещодавно я почав бігати по десять кілометрів двічі на тиждень. "
Чи боїтесь ви жирувати ?
" Так. Я боюся схуднути, тому що мене травмувало це ожиріння, тому що це як схил, який повільно погіршується, і це мій страх. Наприклад, мене дуже хвилювала вагітність. "
Ви коли-небудь відчували, що передаєте цей страх своїм дівчатам ?
“Я їх не лякаю, але обмежую. Я живу з їжею, і я навчився кулінарії в Італії, і я багато запрошую, щоб не міг жити лише з овочами та фруктами. Я їм усе, і це я дарую своїм дочкам.
Чи є інша мета, яку ви хочете досягти ?
"Я вмираю від операції, яка розтягне мої залишки зайвих шкірних складок, але я боюся. Це повна анестезуюча хірургія, яка поширюється на все тіло. Фахівці сказали мені, що якщо я роблю цю операцію, я втрачаю 6-7 кілограмів. Це надлишок шкіри. Я ніколи не буду Сінді Кроуфорд чи Бар Рафаелі, але це ціна, яку потрібно заплатити за роки їжі, хоча я схудла, не можу ходити в бікіні та одягати купальник, коли йду на пляж. Я живу зі своїм тілом у спокої, але ти не можеш скинути 70 кілограмів через роки і забути про 140 кілограмів. "
Вся команда Infos Israel News висловлює побажання багатьом пацієнтам із короною загоєння повна і швидко. Дякую усім нашим читачам, що прочитали цей уривок для їх зцілення !
1 Пісня градусів. Я дивлюсь на гори, щоб побачити, звідки прийде моя допомога. 2 Моя допомога від Господа, що створив небо та землю. 3 Він не дасть вашій нозі коливатися, хто вас охороняє, той не засне. 4 Ні, той, хто є опікуном Ізраїлю, не засинає і не дрімає. 5 Яхве твій хранитель, Яхве, що праворуч тебе, як твоя тінь. 6 Вдень сонце не досягне вас, ні місяць вночі. 7 Нехай Господь береже вас від усякої шкоди та захищає ваше життя! 8 Нехай Господь захищає ваші пришестя і події, зараз і на віки віків!