Від 68 до 60 кіло! приблизно
5 відповідей
можливо з шлунково-кишковим вірусом. так само, як при харчовому отруєнні.
Це дуже просто, я також пересуваюся в цій ваговій області: пити багато води, їсти невеликими порціями, робити достатню кількість фізичних вправ і уникати алкоголю, солодощів і тістечок. Важливо. не думайте про схуднення щохвилини, а їжте, пийте і вправляйтеся свідомо. тоді він буде безпечно працювати без таблеток і порошку, у які я і так не вірю. Бажаю тобі великих успіхів!
Я втратила 8 кг за 2 тижні через стрес (не бажаючи цього), а сьогодні майже переступила через не знаю чого. ймовірно через недоїдання. повірте, ви не хочете бути задоволеними своїм станом.
ти можеш забути.
До речі, там є поле опису для введення деталей.
після цього у вас буде двічі кілограмів.:( воліють худнути повільно, але назавжди
подібні запитання
Я важу 60 кілограмів, але особливо поруч із друзями (усі вони дуже стрункі) завжди відчуваю себе надто товстим. Зараз я їду у відпустку з цими дівчатами через 2 тижні, чи є у вас поради, як я можу швидко схуднути на 2-3 кілограми?
Мені 22 роки, і я важу близько 68/69 кілограмів при зрості 165. Однак я повинен сказати, що у мене дуже великий бюст. 80D . Я хотів би скинути 10 кг, мої проблемні зони - це хитливі руки, стегна та живіт. Однак це якось не виходить за задумом. Я приймаю таблетки, з квітня іншу, ніж раніше, і з тих пір вона не спрацьовує при схудненні. До цього я схудла понад 10 кілограмів. Це може бути таблетка?
Мені 1,73 і я намагаюся трохи схуднути. Зараз літо, і я просто хочу почуватись добре. Переглядаючи старі фотографії, я помітив, що в минулому я виглядав справді чудово і що, на жаль, я вже бачив коливання ваги.
Моя максимальна вага: 74 кіло
Моя найменша вага: 46 кіло
Моя нинішня вага: 68 кіло
Вага моєї мрії: 59 кіло
Будь ласка, допоможіть мені, я зараз у відчаї. Отже, я зріст 1,66 м, і на жаль, зараз я важу 68 кілограмів: х. Я сидів на дієті три тижні, і сьогодні я вперше зважився, і був у відчаї, тому що ваги показали 70 кілограмів. також багато рухався. Я також повністю відмовився від шоколаду тощо, і кожного вечора я робив 50-60 присідань. Тим не менше я набрав вагу . 2 кг за три тижні! Я не розумію . Що я можу зробити? Що це може бути? Я повільно впадаю у відчай.:(
Скільки часу мені знадобилося б, щоб досягти 68 кілограмів, якби я ходив у плавальний клуб на годину щотижня? Зараз я важу 115 кіло. І зріст 1,75 метра.
Мені 15 років, і при зрості 1,65 і 68 кг я точно відчуваю надмірну вагу . і оскільки я їду у відпустку в липні, я хотів би знати, чи можна скинути 15-20 кг за 6 місяців
Одного разу я прочитав, що організму потрібно трохи часу, щоб накопичити вагу після схуднення. Чи знаєте ви, як довго це триває. Раніше мені було 68 кілограмів, тому я завжди коливався, тож, що б я не їв, я завжди важив 68 кілограмів. Сьогодні я важу 65 кілограмів: 3
Будь ласка, лише корисні коментарі! В іншому випадку ви можете залишити це. ДЯКУЮ!
привіт, дорогі, як я можу перейти з 74 кілограмів до 60 або менше до літа? Я зріст 1,70 і мені 19 років. Я дуже незадоволений своєю фігурою і вже почав змінювати свій раціон і їздити на велосипеді 3 рази на тиждень. чи можете ви дати мені корисні поради, щоб я міг сходити до басейну? Заздалегідь спасибі:)
Я важу 85 кілограмів і хочу загалом отримати до 60 кілограмів. Наразі моя мета - 80 фунтів. Як довго мені потрібно позбутися цих 5 кілограмів ?
Привіт, я схудла на 10 кілограмів, а тепер хочу скинути ще 10. Але близько 10 тижнів нічого не прогресувало, іноді я набираю вагу, але потім знову втрачаю. Але я не отримую менше 60 кілограмів. Чи слід просто робити перерву чи це неправильно? Якщо я роблю перерву, як я повинен це робити і як довго? з найкращими побажаннями
Зараз я важу 64 кіло. Була на «дієті» протягом двох тижнів. Тобто я намагаюся знищувати солодкі речі якнайкраще. І щоб перекусити між ними. Але все-таки я втратив лише 2 кіло за ці два тижні, але не за розміром. Оскільки я вирушаю у відпустку приблизно через 50 днів, і я також не відчуваю себе в стані здоров'я, я хотів запитати, чи є у когось ще хороші поради щодо схуднення. (Кіло і обхват) Було б дуже приємно
Як я можу скинути близько 5 кілограмів за два тижні або півтора?