Від алкоголю до алкоголізму, як боротися з алкогольною залежністю CSID Що відбувається, доктор?
Хоча думки завжди розділяються, коли йдеться про корисні або, навпаки, шкідливі наслідки вживання алкоголю, але завжди надмірності виявилися шкідливими як для організму, так і для безпеки інших.
"Помірне споживання, здається, корисно для серця та кровоносної системи та захищає від діабету 2 типу та каменів у жовчному міхурі.
Надлишок алкоголю є основною причиною дорожньо-транспортних пригод, завдає шкоди серцю та печінці, може завдати шкоди майбутній дитині, якщо його вживати під час вагітності, збільшує шанси на розвиток раку, сприяє депресії, насильству чи агресії у стосунках.
Темна сторона алкоголю не повинна дивувати. Активний компонент алкогольних напоїв, проста молекула, яка називається етанолом, може по-різному впливати на організм. Він безпосередньо впливає на шлунок, мозок, серце, жовчний міхур і печінку. Етанол впливає на рівень ліпідів (холестерину та тригліцеридів) та інсуліну в крові, а також на запалення та згортання крові.. Це також змінює настрій, концентрацію та координацію ", - каже психолог Анжела Нуцу, віце-президент Румунської асоціації гіпнозу.
Коли вживання алкоголю призводить до алкоголізму?
На думку психолога, алкоголізм визначається як проблемна модель вживання алкоголю, яка призводить до двох або більше з таких ситуацій протягом 12 місяців:
- Споживайте більшу кількість або протягом більш тривалого періоду часу, ніж ви плануєте
- Ви відчуваєте, що вам потрібно або що ви повинні кинути пити, незалежно від кількості
- Ви витрачаєте багато часу на споживання алкоголю або на одужання від його наслідків
- Ви часто думаєте, що вам потрібно або хочете вживати алкоголь
- Ви не виконуєте належним чином свій офіс чи домашнє завдання
- Продовжуйте пити, навіть якщо це впливає на ваші стосунки з друзями та родиною
- Ви надаєте перевагу вживанню алкоголю, відмовляючись від діяльності, яка раніше приносила вам радість
- Продовжуйте пити, навіть якщо алкоголь викликає у вас занепокоєння, депресію
- Розвивайте набагато вищу толерантність до алкоголю, ніж у минулому
- Симптоми відміни - порушення сну, неспокій, нудота, пітливість
На ризик розвитку алкоголізму впливають як генетичні фактори, так і фактори навколишнього середовища. У сім'ях, де є алкоголік, рівень прихильності до найближчих родичів втричі-чотири рази вище, і ризик зростає залежно від генетичної близькості.
Фактори навколишнього середовища включати культурні установки, пов’язані з вживанням алкоголю, рівнем стресу, зловживанням алкоголем соціальної групи, позитивні очікування щодо вживання алкоголю та неправильної адаптації. Зростає ризик зловживання алкоголем, також, якщо люди вживають напої, щоб не думати про різні ситуації, події, мати справу з проблемами, долати тривогу або підвищувати свою творчість.
Згідно з доповіддю Всесвітньої організації охорони здоров'я за 2016 рік, Румунія входить до п'ятірки найкращих країн Європи за споживанням алкоголю, і на думку фахівців, ця звичка однаково сильно впливає як на психіку, так і фізично на людину, будучи однією з найскладніших залежностей для лікування.
Як лікувати алкогольну залежність?
Психолог: "Алкоголізм не лікує психологічну причину надмірного вживання алкоголю"
В даний час, найвідоміший метод подолання зловживання алкоголем - опріснення, метод, який виконується в контрольованому, контрольованому середовищі. Деалкоголізація може супроводжуватися психологічними консультаціями та прийомом ліків під час одужання.
Метод працює для багатьох людей, але є рівні успіху в плані лікування. Деякі люди кидають пити, інші мають короткий або тривалий період утримання, але повертаються.
Зловживання алкоголем - недосконалий метод, оскільки він лише вирішує наслідки залежності, але не причину, яка спричинила вживання алкоголю.
В даний час гіпнотерапія та альтернативна терапія, яка працює з підсвідомістю, виявилася дуже корисною для лікування алкогольної залежності. Терапії допомагають отримати доступ до підсвідомості людини та виявити першопричину залежності. Розуміння того, чому алкоголь став проблемою, та вивчення методів, які замінюють деструктивну поведінку, часто можуть допомогти тим, хто страждає алкогольною залежністю.
Використання гіпнозу переоцінка способу життя людини може призвести до створення іншого ставлення до алкоголю. Як тільки корінь проблеми буде виявлений, лікування можна починати.
Сублімінальна терапія - найновіший метод боротьби з алкоголізмом
На додаток до гіпнотерапії, однією з найвідоміших методів подолання алкогольної залежності є Сублімальна терапія. Цей метод виконується без гіпнотичної індукції, є швидким та надзвичайно ефективним, оскільки людський розум має надзвичайну здатність керувати тілом, коли ми фокусуємось.
"У поведінці людини, крім свідомо вчинених дій, існують певні способи поведінки, які не пов'язані з добровільним контролем і впливають на поведінку, не знаючи визначальних причин. Сублімінальна терапія втручається у виправлення та спрямування несвідомої поведінки, яка негативно впливає на людину та ускладнює їм життя. Терапія виявляє причину проблеми, допомагає зрозуміти, що її створило, щоб врешті-решт вона зникла.
Алкоголізм - це результат, а не причина. Одні п’ють надмірно, тому що нервують, тому їм потрібно виявити причину своєї нервозності, інші п’ють, бо почуваються самотніми, тому їм потрібно виявити та вирішити фактор, який змушує їх почуватися так. Інші через те, що вони вже не мають роботи, вони більше не мають доходу, причин незліченна.
Якщо стресори, які спочатку спричинили цю звичку, не були виявлені та вирішені, людина буде вживати алкоголь у відповідь на будь-які стресові фактори. З часом стресові фактори збільшаться, і людині, про яку йде мова, буде все складніше відмовитися від алкоголю, оскільки ці шкідливі подразники будуть їх постійно окупувати ", - каже психолог Анжела Нуцу.