Від Facebook до бестселера Для цих кухарів гуляш - дієтичне блюдо!
Дієта в смачному. Вона не працює? Іди тоді! Принаймні двоє британських кухарів, які хочуть схуднути, так вважали. І ось вони почали розробляти страви, які мають смак і завдяки низькокалорійним інгредієнтам все одно поступово скидають кілограми.
Вони починали з невеликої групи в Instagram. Потім з’явився Facebook, який сьогодні має близько 900 000 учасників. У своїй книзі «Щипка ному» (у вільному перекладі: щіпка смачного) автори навіть випередили рекорд знаменитих шеф-кухарів Джеймі Олівера щодо швидких продажів!
За версією “Nielsen Book Scan”, її робота є найбільш продаваною нехудожньою літературою усіх часів - 210 506 примірників за перші три дні продажу. І незабаром повинен вийти другий том.
Її перша книга тепер також доступна в Німеччині.
Особисті інтереси як рецепт успіху
Блогери успішної книги - Кейт Аллінсон і Кей Фезерстоун. Обидва поїхали в дієтичну групу в Англії. Обидва хотіли схуднути - і все ще роблять це.
У групі кухар Кейт був прямо вражений тим, як мало там люди знали про кулінарію. Тож у 2016 році виникла ідея створити смачні та прості у приготуванні рецепти з меншою кількістю калорій. Один з перших її успіхів: полуниця з начинкою з чізкейку.
Не лише два блогери готуються до своєї мети.
У групі Facebook учасники продовжують публікувати фотографії до та після; як Сара Васс, яка каже, що за один рік схудла непоганих 76 кілограмів.
Принцип рецептів простий: сімейні страви, якими може впоратися кожен, у дієтичному варіанті. Вершковий сир використовують у легкій версії, цукор часто замінюють солодощі, що посипається.
Порівняння картини: Чудо-ліки гуру здоров’я: лляна олія! Не тільки допомагає як захисна речовина при будь-якій хворобі, але й має смак! Тут ви можете знайти найкращі товари в порівнянні!
також читайте
2. Випічка бестселера Схудніть за допомогою масляного пирога - ось як це працює!
Хліб і тістечка дозволені З цими рецептами кілограми падають
Приклад: гуляш! Пісне м’ясо, овочі та трохи штучної солодкості роблять його придатним для дієти.
Той, хто сподівається на багато сторін типових німецьких страв, буде трохи розчарований.
Рецепти - це поперечний переріз британської кухні, частково натхненний індійським впливом. Той факт, що книгу написали британки, особливо помітний у рецептах сніданку.
Ви не знайдете булочок з варенням, натомість знайдете смачні млинці та страви з яєць.