Від ожиріння до алергії, ігри на свіжому повітрі - найкращі ліки для дітей; Центр
Ми знаємо, що останні події налякали батьків - і це правильно. Після безвідповідальних рішень корумпованого уряду щодо правової системи, амністій та доказів відсутності професіоналізму та зацікавленості влади, яка повинна забезпечити нам - всім, крім дітей - безпеку в громадських приміщеннях проти злочинців, природно мати реакцію не залишати дітей осторонь. Але гра - на відкритому повітрі, неструктурована - є не тільки життєво важливою для когнітивного та емоційного розвитку дітей, як стверджують експерти *, але і забезпечує тривале здоров’я ваших дітей.
Тож непогано було б шукати рішення, щоб дозволити їм якомога більше грати на вулиці чи посеред природи, навіть якщо вони вимагатимуть часу, творчості, можливо, грошей. Це того варто, і ви побачите нижче, чому.
Що, якби існував недорогий та цікавий спосіб вирішити деякі основні проблеми, що стоять сьогодні перед людством? Що, якби цей шлях міг допомогти покращити здоров’я, розвиток та добробут дітей?
Уявіть собі рішення, яке могло б зупинити нинішню епідемію ожиріння **, таку тривогу та депресію, яка вражає сьогодні дітей та молодь. Уявіть, що це рішення може також сприяти здоров’ю мозку та придбанню школи та підготувати наших дітей до швидко мінливого ринку праці ***.
Світові тенденції розвитку індексу маси тіла, недостатньої ваги, надмірної ваги та ожиріння в період 1975 - 2016 рр. Засновані на 2416 опитуваннях та аналізі вимірювань населення 128,9 млн дітей, підлітків та дорослих
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027273580900141X?via%3Dihub - Зростання психопатологій серед молодих американців поколіннями 1938-2007: Метааналіз за поколіннями MMPI
З часом наше рішення ( гра на відкритому повітрі, н.н. ) може зменшити частоту алергій, астми та інших проблем, пов’язаних з імунітетом (№1), та може покращити здоров’я очей (№2). Це може стимулювати культуру екологічної відповідальності та стійкості (№3) та допомогти побудувати здоров’я у містах - сприяння добросусідству та почуття зв’язку з громадою (№4).
# 1 https://www.pnas.org/content/109/21/8334 - Біорізноманіття довкілля, мікробіом людини та алергія взаємопов’язані.
# 2 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/cxo.12845 - М р опія: чи природа - виховання дискусій нарешті закінчена?
# 4 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953611000281?via%3Dihub - Маленькі діти в міських районах: зв’язок між характеристиками району, станом ваги, іграми на вулиці та переглядом телевізора.
Уявіть, що це втручання також може допомогти країнам досягти багатьох із 17 Цілей сталого розвитку ООН (№5), таких як цілі доброго здоров'я та добробуту, включення та справедлива якість освіти, роботи гідного зростання та кліматичних дій.
Це не дороге втручання чи щось, до чого батьки повинні змусити своїх дітей - як це відбувається на уроці або їсти овочі, які їм не подобаються. Замість того, щоб лякати їх, повідомлення про дітей говорять, що це робить їх найщасливішими, коли вони це роблять, і що вони завжди шукають способів продовжити це якомога довше ( Скільки з вас мали проблеми з переконанням дітей зайти в будинок із вистави назовні?, П. Н. )
Що це за просте рішення? Грайте на вулиці.
Магія гри на відкритому повітрі та на природі.
У багатьох з нас є приємні спогади про дитинство, проведене на вулиці (# 6), про проведення часу з друзями в околицях, парках або пустелі, створення правил гри, коли ми разом, з мінімальним (або відсутнім) наглядом дорослий.
Нам просто потрібно замислитися над власними спогадами про нашу гру, щоб усвідомити, наскільки цінним може бути цей досвід і як вони можуть сформувати наше здоров’я та розвиток на все життя. Сучасні дослідження фіксують наші власні уявлення, визнаючи різноманітні та величезні переваги гри на свіжому повітрі (No7).
Грати на вулиці - це не те саме, що грати всередині. Перебування на свіжому повітрі має унікальні переваги (№8), особливо в природі, чого не можна досягти в приміщенні. Коли дітям дозволяється грати так, як вони хочуть, в стимулюючому середовищі вони більше рухаються, менше сідають і довше грають (No9)
Вони засовують руки в землю і потрапляють під вплив мікробів, які допомагають формувати їх імунітет (№10). Вони встановлюють власні цілі та усвідомлюють кроки, необхідні для їх досягнення, допомагаючи їм формувати свої виконавчі навички (# 11) Вони навчаються (# 12), формують стійкість та розвивають соціальні навички (# 13), дізнайтеся, як ризикувати (No14) та зберігати безпеку. Їхні очі виконують вправи, необхідні для боротьби з короткозорістю (No15).
# 10 http://letthemeatdirt.com/ - Дай їсти землю
Ми знову відкриваємо магію гри на свіжому повітрі. Уряди розглядають це як спосіб підтримати активність дітей (№16) та уникнути кризи ожиріння. Школи та центри ранньої освіти (№17) розглядають це як спосіб сприяння навчанню та розвитку соціально-емоційних навичок. Корпорації розглядають це як спосіб підготувати дітей до роботи в майбутньому (№18), яка зосереджується на творчості, співпереживанні та зв’язку з іншими. Діти сприймають це лише як спосіб розважитися та почуватися вільно! .
# 16 http://www.phn-rsp.ca/aop-position-jae/index-eng.php - Заява про гру на відкритому повітрі Радою директорів з медичного здоров'я
Дорослі повинні відпустити свої страхи
є три ключові інгредієнти підтримки гри на відкритому повітрі: часу, простору та свободи (# 19)
Для дітей гра є найважливішим аспектом їхнього життя. Гра є центральним елементом їхнього фізичного, психічного, соціального та емоційного здоров’я та добробуту. Завдяки грі у дітей формується стійкість та гнучкість, що сприяє їхньому фізичному та емоційному благополуччю. Для всіх дітей гра важлива, незалежно від їхніх обмежень та поведінки. Також, відповідно до Конвенціїі з питань прав дитини ООН (UNCRC), діти мають право на гру. Конвенція перераховує всі права дітей та молоді у всьому світі. Ми, дорослі, несемо відповідальність за те, щоб дати дітям час, простір та свободу гри. Літня відпустка - це чудова можливість надати дітям можливості для ігор на відкритому повітрі та на відкритому повітрі.
Дітям потрібен час, щоб пограти на вулиці.
У школах це означає рекреаційну політику, яка виводить дітей щодня (№20), а також знайти можливості використовувати відкритий простір для навчання та обмеження домашнього завдання. Вдома це означає відкладання екранів та обмеження календаря структурованих заходів.
Дітям також потрібні якісні ігрові приміщення (№21). Це не обов'язково означає надмірно дороге ігрове обладнання. Це означає приміщення, де діти почуваються бажаними (№22), незалежно від їхніх здібностей та соціального оточення, оскільки вони роблять власні ігри та іграшки, включаючи шматки (наприклад, палички, каміння, воду або картонні коробки) Я можу ними користуватися, дозволяючи своїй уяві формувати гру.
У містах це означає бути готовим дозволити, щоб гра відбувалася скрізь, не лише в парках та на дитячих майданчиках. Нам потрібно розробити інклюзивні та сприятливі для дітей міста (# 23), де діти почуваються бажаними і де вони можуть легко отримати доступ до природи.
Нарешті, свобода: найбільша перешкода для здатності дітей грати так, як вони хочуть бути дорослими. Нам потрібно відмовитись від надмірного страху перед травмами та викраденнями (№24) і усвідомити, що користь від виходу дітей на вулицю перевищує ризик. Моя лабораторія розробила інструмент переформатування, щоб допомогти батькам та вихователям у цій подорожі (№25)
Підтримуйте дітей у своєму житті
Допомогти підтримати дитячу гру на відкритому повітрі може бути настільки ж просто, як і відкрити вхідні двері. Це не повинно бути складним або дорогим. Якщо ми всі зробимо своє, ми можемо допомогти повернути цю важливу діяльність, яка повинна бути частиною повсякденного життя дітей, незалежно від віку, соціально-культурного походження, статі чи здібностей.
Ось безліч інструментів, які допоможуть вам розпочати роботу (# 26), будь то батьки, няня, вихователь (No27), міський архітектор або сусід.
# 27 - http://lawson.ca/advancing-op-ece.pdf - Документ дебати: Сприяння іграм на свіжому повітрі та дошкільній освіті.
Я закликав би вас подумати про щось просте і досяжне, що ви зробите сьогодні, щоб допомогти дитині чи дітям у вашому житті вийти на ігри.