Від Пітера Д Адамо 4 групи крові

ооо нейтральне масло печінки тріски (олія печінки тріски), ріпакове масло - - - негативне: бавовняне масло сафлорове масло (сафлорове масло викликає скарги (4 стратегії, стор. 114) арахісове масло кукурудзяне масло (викликає скарги (4 стратегії, стор. 114) кунжутне масло 5. Горіхи для групи крові арахіс групи А, арахісове масло, Насіння гарбуза містять лектин проти раку і призначені для групи крові А. Слід їсти і темно-коричневу шкірку арахісу (4 Strategien, с. 114). Вітамін Е в арахісі діє з групою крові A як профілактика раку та проти серцевих захворювань (4 Strategien, с. 114). 138) Каштани, фундук, горіхи макадамії, мигдаль, мигдальне масло Волоські горіхи Горіхи кеш'ю, бразильські горіхи, фісташки 6. Насіння для групи крові А Насіння гарбуза Макове зерно, кедрові горіхи, кунжутна паста (тахіні), насіння кунжуту, насіння соняшнику, фісташки соняшникового пюре 7. Зерно для групи крові А, гречка Борошно вівсяне, рисове борошно, житнє борошно, локшина соба (гречка), топінамбур булгур (попередньо зварена пшенична мука), кус-кус, борошно з спельти, ячне борошно, борошно, що містить глютен, тверда пшениця nmehl, макарони з борошна з спельти, лобода [кіноа, зерно вересу з Південної Америки] Рис: рис басматі, коричневий рис, білий рис, дикий рис

---