Від розміру 40 до 36
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Відповісти не так просто. Наскільки ти високий? Я не можу сказати вам, чи будете ви переходити з 40 на 36, якщо я навіть не знаю вашого зросту.
Якщо ви дуже високі, 40 може бути ідеальним розміром для вас, не маючи товсті. Або ви досить маленькі і розглядаєте дієту?
Повідомлення від 18.02.2018 - 17:29
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Звичайно, це можливо. Ви можете робити це без екстремальних видів спорту. Звичайно, рух повинен бути задіяний. Вихід на годину настільки часто, наскільки це можливо, стимулює ваш метаболізм.
Я згоден з іншими. Це має бути цілісно. Якщо ви знову перекинете калорії назад, кілограми повернуться.
Наприклад, я якраз збираюся схуднути. Зайві кілограми після вагітності повинні нарешті знизитися.
Я вибрав цілісне харчування та здоров’я. Зі здоровим харчуванням та підтримкою, яку може дати тіло. Це чудово працює, і вам не потрібно вкладати багато часу.
Повідомлення з 25.08.2017 - 17:20
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Але це, звичайно, можливо, я теж це робив тоді. Найголовніше, що ви не робите цього занадто швидко з будь-якою дієтою, оскільки це не допоможе вам у довгостроковій перспективі. Особисто я в той час робив це за допомогою метаперевірки або годував себе відповідно до свого метатипу за допомогою плану харчування, включеного в аналіз. Гени щось говорять про індивідуальний метаболізм, які поживні речовини добре метаболізуються, а які гірше метаболізуються. Це був мій шлях зараз, в основному ти повинен знати, що ти можеш терпіти, а що ні, а тому їсти і, звичайно, займатися спортом.
Повідомлення з 25.08.2017 - 13:14
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
занадто швидке схуднення може завдати шкоди. слід бути обережним.
Повідомлення з 16.08.2017 - 19:40
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Це абсолютно реально! Я втратив вагу з 80 до 62 кг протягом року і таким чином пішов від Гр. Від 40/42 до 36/38. І це у віці 60 років.:-)
Одне повинно бути зрозумілим: не слід розуміти цей проект як «дієту» (саме тому питання про те, скільки часу це займає, не є корисним), але це має бути постійна зміна харчових звичок та способу життя, інакше зусилля були марними. Якщо ви повернетесь до своїх старих звичок після досягнення бажаної ваги (наприклад, лежачи на дивані та з'їдаючи клейких ведмедів), вага, на жаль, також повертається.
Повідомлення з 15.08.2017 - 17:56
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Чому б це не було можливо? Тоді я також носив розмір 40, а зараз мені потрібен розмір 36. Це цілком можливо. Все, що вам потрібно зробити, це змінити спосіб життя - не так вже й багато солодощів, багато фруктів і овочів, фізичні вправи і все. Для схуднення не потрібно сидіти на дієті. Є продукти, які наповнять вас, але ви не наберете вагу. Наприклад, ви можете їсти вівсяну кашу з фруктами, або смажені овочі, рибу, смажену на грилі тощо. Ви можете приготувати справді багато смачних страв.:)
Повідомлення від 30.06.2017 - 14:47
Re: Від розміру 40 до 36. Можливо?
Звичайно, це можливо. Наприклад, моя мама важила трохи менше 146 кг, а потім за 2 роки схудла до 74 кг. Вона змінила дієту, але також намагалася схуднути за допомогою гіпнозу.
Це їй дуже допомогло, наприклад, я вже домовився про зустріч і дуже раді:)
Але регулярні фізичні вправи та зміна дієти повинні допомогти.
Повідомлення з 30.06.2017 - 09:01
Від розміру 40 до 36. Можливо?
Цікаво, чи можна перейти від розміру 40 до розміру 36. Але я не впевнений, чи це реалістично і наскільки швидко це може бути для досягнення цієї ваги. Звичайно, це була б моя мрія/бажання. Тому я покладаюсь на вашу допомогу/поради.:-)