Від живота до; квадрати; всього за одну годину

Село так званих вражаючих трансформацій, проведених за ніч, інструктор з фітнесу Ендрю Діксон продемонстрував, як легко їх можна обдурити знімками "до/після".

Найбільш зручні трюки - це редагування фотографій у Photoshop, професійне освітлення, кут, під яким робиться знімок, рішення для автозасмаги і навіть просте «смоктання» живота », - цитує він Huffington Post.

І щоб точно показати, як ідуть справи, Ендрю пройшов вражаючу трансформацію всього за одну годину.

"Шість місяців тому я важив 83 кілограми і мав відсоток жиру в організмі 16%. У день, коли я почувався надмірно роздутим, я попросив свою дівчину зробити мою фотографію" до ". Потім, Я поголив голову, обличчя і груди і підготувався до картини "після", що залишилася за годину., Я напружив живіт і БУМ! Я отримав картину "після" ", - каже фітнес-інструктор.

Результат дивовижний, а щоб бути ще більш переконливим, Ендрю опублікував подібну трансформацію в чотири етапи, також проведену за годину.

Читайте також

Його порада - не довіряти людям чудодійні дієти чи навчальні програми, які обіцяють їм неймовірні результати за дуже короткий час. Робіть речі поетапно і будьте терплячі, каже Діксон.

---