Відбілювання зубів
Відбілювання зубів. Ви помічали, що останнім часом зуби жовтіють? Існує безліч природних засобів, щоб мати справді яскраву посмішку. Крім того, якщо ви уникаєте певних речей, тоді шанси вашої посмішки привернути увагу дуже великі. Вам не потрібно витрачати тисячі лей у стоматолога, щоб зуби були білими. Все, що вам потрібно зробити, це зайти на кухню, і ви знайдете прості, але ефективні рішення.
Ось кілька ідей щодо відбілювання зубів.
Відбілювання зубів 1. Їжте полуницю
В'яжучий засіб, що міститься в полуниці, очищає залишки їжі, тоді як вітамін С видаляє зубний камінь. Подрібніть кілька полуниць і кілька разів на тиждень чистіть зуби цією сумішшю, щоб отримати бажані результати.
Відбілювання зубів 2. Зубна нитка
Зубна нитка набагато важливіша за чищення зубів. Зубною ниткою легко видаляється сміття між зубами, завдяки чому зуби виглядають набагато білішими.
Відбілювання зубів 3. Сода і лимон
Після вмивання сумішшю соди та лимонного соку зуби стануть справді блискучими. Використовуйте цей розчин раз на тиждень.
Відбілювання зубів 4. Їжте міцні фрукти та овочі
Ці продукти діють як натуральна зубна щітка, коли ви їх жуєте. Таким чином усуваються залишки їжі та бактерії у роті. Також фруктово-рослинна кислота допомагає відбілити зуби.
Відбілювання зубів 5. Використовуйте соломинку
Існує багато напоїв, які впливають на колір зубів, наприклад, кава, чай або вино. Тому кожного разу, коли ви вживаєте такі рідини, використовуйте соломинку, щоб обмежити вплив зубів на них. Якщо немає можливості використовувати соломинку, рекомендується вмиватися, як тільки випили.
Відбілювання зубів 6. Пийте грейпфрутовий сік
Натуральний грейпфрутовий сік запобігає кровотечам і знижує ризик захворювань ясен до 20 відсотків, оскільки вони покращують кровообіг ясен і допомагають виробленню колагену в тканині ясен. Британські дослідники кажуть, що двох склянок на день цілком достатньо, щоб отримати корисний ефект від вітаміну С та біофлавонідів грейпфрута.
Відбілювання зубів 7. Жуйте солодку
На думку шведських дослідників, корінь солодки має антибактеріальну дію, яка утримуватиме мікроби, тим самим зменшуючи запалення ясен.
Відбілювання зубів 8. Масаж за допомогою зубної пасти
Шведські дослідники виявили, що якщо ви опівдні масажуєте зуби та ясна зубною пастою, а потім чистите зуби нормально (вранці та ввечері), ви зменшуєте ризик виникнення карієсу до 50%.
9. Готувати з кокосовою олією
Дослідження в Ірландії виявляє, що кокосова олія має антибактеріальну дію і вбиває стрептококи.
Відбілювання зубів 10. Почніть із звичайної води
Зубний камінь - цементований наліт, який надає зубам жовтий (іноді навіть коричневий) вигляд. "Щоб зменшити зубний камінь, чистіть зуби водою лише дві хвилини на день. Потім нанесіть зубну пасту і потріть зуби. Коли немає зубної пасти, зубна щітка краще очищає поверхню зуба ", - пояснив доктор Клаудіо М. Левато, стоматолог в Іллініосі.
11. Увага до чутливості
Після відбілюючої процедури зуби трохи чутливіші, тому для зменшення болю потрібна спеціальна зубна паста. Кислі напої або фрукти можуть підвищити чутливість зубів. Уникайте їх, особливо грейпфрута та апельсинів.
Відбілювання зубів 12. Фарбування зубів
Бажано уникати продуктів, які можуть забруднити зуби: червоне вино, кава, ожина, томатний соус. Будь-хто може забруднити білу футболку, забруднити зуби, стверджують стоматологи.
13. Електрична зубна щітка
Електрична щітка є більш ефективною, ніж ручна версія. Перш за все тому, що люди недостатньо довго миються для ефективного чищення щітки. Електрична зубна щітка і відбілююча паста - все, що потрібно для догляду за зубами.
Відбілювання зубів 14. Полоскати, не натирати
З’ївши або випивши щось, що може забруднити зуби, ви зазвичай думаєте почекати 30 хвилин. Чищення зубів відразу після вживання чогось кислого, наприклад, може розмити емаль. Однак бажано змити водою після вживання червоного вина або кола - наприклад. Слина також зробить свою справу і виведе частину плям.
15. Не перестарайтеся з відбілювачем
Не слід частіше одного разу на рік проводити відбілювання зубів. Відбілювач може пошкодити зуби. Бажано робити таке лікування у спеціалізованому кабінеті та уникати домашніх продуктів, щоб не пошкодити зуби.