Відчайдушно я намагався все, щоб схуднути, але
Привіт, я насправді не знаю, чи є у мене місце на цьому форумі, але привіт, я все одно хочу трохи поговорити про свій досвід.
Насправді я все ще маю
По-перше, знайте, що майже кожен тут має своє місце на цьому форумі, тож із радістю.
Я розумію вашу проблему, і ви повинні знати, що ви не єдиний у цій справі.
Я дозволю собі дати вам кілька порад, але я думаю, що інші люди форуму допоможуть вам напевно більше, ніж мені.
Тож дієти всі скажуть вам, що це лайно, якщо ви хочете схуднути, вам доведеться йти до спеціаліста, іноді це може бути психіатром, і тоді воля робить не все, що вам потрібно, щоб почуватись оточеним і улюбленим близькими. для підтримки.
І тоді я думаю, що перед тим, як розпочати все це, вам слід трохи попрацювати над собою, зробити підсумок того, що вам подобається в собі, і що ви хотіли б змінити. Потім, з’ясуйте, скільки ви хочете втратити, і де знаходяться його кілограми, це допоможе лікарю краще «націлити» харчову реабілітацію.
Ну, я думаю, я вам все сказав, але, як я маю вас вище, інші можуть допомогти вам краще за мене.
в першу чергу тут вітаємо: D
після вашого допису, я особливо хочу задати вам кілька запитань
(але не відчуваєте, що вам потрібно відповісти на це !, не знаючи своєї історії, це більше підказок, ніж порад)
: arrow: Ви підтримували контакт з лікарями з пташиного центру? (Ваше перебування там пройшло добре?)
чи не могли вони направити вас до лікаря у вашому районі?
: arrow: Вашим вибором було поїхати до цього центру?
: arrow: за вами стежили після виходу з центру?
: arrow: Ви швидко відновили свої кг?
: arrow: вас підтримують родичі? (ваша родина, ваші друзі .)
: arrow: Ваші дієти завжди дотримуються лікарем, або Ви робите їх самостійно?
Перехід від лікаря до лікаря та дієти до дієти - це точно не рішення, особливо у віці 16 років, або ваше тіло перебуває в стані трансформації. (повірте, я знаю подорож підлітка на вічній дієті)
ось чому важливо паралельно проводити подальше спостереження та психологічне прослуховування.
surtt не падають духом. І тримайте нас в курсі:)
і якщо у вас є питання, не соромтеся !
Я не розумію, ти боїшся чого з твоїми французькими панчохами ?
Ви боїтесь, що вчитель, який вас допитує, поставить вам погану оцінку, бо ви круглі ?
Я не розумію, ти боїшся чого з твоїми французькими панчохами ?
Ви боїтесь, що вчитель, який вас допитує, поставить вам погану оцінку, бо ви круглі ?
Ніякого папа, це більше, що мій розум затьмарить моя вага, це справді параноїчний високий пілотаж, яким я страждаю: roll: Я думаю, що це все !
Тут я сподіваюся, що ви не полінуєтесь прочитати цю бруківку, було приємно відповісти на ваші запитання і дякую вам за допомогу
якщо у вас були хороші почуття з лікарем, не соромтеся повертатися назад
(ви не повинні соромитися. ви набрали вагу, добре що?
вона не там, щоб судити вас, а щоб допомогти вам !
і якщо це так, то змініть свого лікаря (навіть якщо вони вам не подобаються bcp), ви не повинні сідати на дієту самостійно.
: arrow: рано чи пізно вам бракуватиме вітамінів тощо.
: arrow: у вас дуже юні віки складуться погані харчові звички
(і ви ризикуєте перейти на передачу і пекло режимів ad vitamin eternam)
: arrow: дієти з високим вмістом білка, ми дуже швидко втрачаємо (завдяки цій дієті я втратив 40 кг за 9 місяців, але мені не вдалося стабілізуватися)
також сухе відновлення кг з бонусом в ++: vamp:
: arrow: тиск родичів може стати дуже руйнівним: bad-words:
повірте, якби я з віком трохи дізнався про їжу
а досвід такий:
: arrow: нарешті, найважче не стільки режим, скільки стабілізація
(звідси необхідність довготривалої медичної допомоги)
: arrow: Дієта на дієті - це відкриті двері для йойо, і ти ніколи не бачиш кінця тунелю
: arrow: і нарешті (і після того, як я залишу вас у спокої.lol;)) психологічна допомога дуже важлива .