Відчуйте хорошу вагу. так ви залишаєтеся в рівновазі Правильна вага. Рецепти схуднення. Шлях до. Відчуйте хорошу вагу
Благополуччя ваги, щоб ви залишалися в рівновазі Правильна вага Рецепти схуднення Спосіб відчути хорошу вагу
Студія харчування Нестле Ви вже знаєте нашу інтернет-платформу, Студія харчування Нестле? Там ви знайдете багато корисної інформації на теми доброї ваги та здорового способу життя для всієї родини. Відкрийте наші інтерактивні програми на веб-сайті http://ernaehrungsstudio.nestle.de та дізнайтеся більше про теми харчування та здоров'я у численних статтях. У студії харчування Nestlé ви знайдете пропозиції, поради та інформацію щодо таких напрямків: ДИТИНА І СІМ'Я Тут вагітні жінки та жінки, які годують груддю, отримують хороші поради. Батьки дізнаються корисні речі про харчування своїх дітей. І ви знайдете цікаві факти про святкування та подорожі для всієї родини. ЧУДОВИЙ ВАГА Прочитайте тут, як ви можете свідомо насолоджуватися, зберігаючи свою вагу. Також є поради та рекомендації щодо здорового та успішного схуднення та ваги. 2
Харчування та знання Тут ми перерахували основну інформацію про інгредієнти їжі. Ми пояснюємо, як ви можете позитивно вплинути на певні захворювання за допомогою відповідної дієти. Ми також представляємо дослідження Nestlé та наші останні результати дослідження. І ви отримаєте детальну інформацію про інгредієнти наших продуктів. РЕЦЕПТИ ТА ПОРАДИ З ГОТУВАННЯ Цей розділ стосується страв для збалансованого та швидкого задоволення, страв інших країн та ідей для вечірок та інших випадків. Ви також отримаєте пропозиції щодо приготування їжі з дітьми та, звичайно, безліч ідей щодо рецептів. ФІТНЕС І ЖИТТЯ Фізична та розумова працездатність важливі для нашого самопочуття. Ось чому ми зібрали для вас важливу інформацію за темами фітнесу, фізичних вправ, релаксації та імунної системи. ПОРАДИ І ІНСТРУМЕНТИ Тут ви знайдете захоплюючі інтерактивні програми, такі як калькулятори, тести та перевірки. Наприклад, ви можете визначити свої індивідуальні харчові потреби за допомогою нашого калькулятора поживних речовин. 3
КВАЛІФІЦІОВАНІ ПРАЦІВНИКИ Спеціалізована галузь орієнтована на людей, які працюють у галузі харчування або медицини, а також на освітян. Наприклад, ми пропонуємо вам безкоштовні брошури для порад та уроків, калькуляторів та статей для розміщення на власному веб-сайті. Ми також надаємо інформацію про останні дати. ІНФОРМУЙТЕСЯ НА: На нашій домашній сторінці http://ernaehrungsstudio.nestle.de ви знайдете все про теми харчування та здоров'я. Звичайно, ми також раді проконсультувати вас за телефоном: (069) 66 71 88 88. Команда з питань харчування Nestlé з радістю відповість на всі ваші запитання щодо здорового, збалансованого харчування та наших продуктів тут.
1 2 Передмова 1 Правильна вага 8 Перевірка ваги від ІМТ до жирової шкали 10 Енергетичне паливо для життя 15 Причини ожиріння 16 Схильність, роль генів 17 Харчова поведінка, фізичні вправи та інші фактори впливають на вашу вагу 20 Правильна вага Рецепти схуднення Шлях до комфортної ваги