Відчувати повну відрижку та відрижку - це природно і не шкідливо для здоров’я - DER SPIEGEL
Щедро вкрите: відрижка знімає відчуття повноти і не є непристойною та патологічною
Томас Фрілінг є професором та медичним директором клініки Крефельда. Він є членом дорадчої ради Німецького товариства гастроентерології, хвороб травлення та метаболізму, засновника Фонду нейрогастроентерології та члена правління Гастроліги.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: У нашому суспільстві відрижка насуплена - це необхідно з точки зору гастроентеролога?
Похмурість: У шлунку їжа стикається з соляною кислотою та ферментами, що створює газ - для всіх. Це підвищується, оскільки він легший за тверду їжу, лежить під діафрагмою і може викликати відчуття ситості. Коли ви продуваєте це повітря, це створює полегшення. Це цілком нормально, не непристойно чи патологічно. Деякі пацієнти більше не можуть відригувати після операції. Ці люди дуже страждають від того, що вони вже не можуть позбутися свого почуття повноти.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Тож ви повинні бути щасливі, якщо зможете відригнути?
Похмурість: Відрижка цілком природна, це рефлекс, який призначив організм. Ви можете дозволити повітрю виходити тихо і за руку.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Сильна відрижка - це крик про допомогу організму, за яким повинен стежити лікар?
Похмурість: Є люди, які відригують кілька разів на день і для кого це добре. Але коли люди страждають від відрижки і звертаються до лікаря, можна з цим щось зробити. Спочатку ви намагаєтеся змінити свій раціон харчування: менший обсяг їжі, менше клітковини, менше жиру - середземноморська їжа. Він може бути використаний для допомоги багатьом пацієнтам, які страждають від здуття живота і відрижки.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Якщо припустити, що ви колись не дотримувались цієї рекомендації і їли щось занадто щедре і жирне на Різдво - що ви можете зробити з відрижкою?
Похмурість: Багато людей посміхаються фітопрепаратами, але я б взяв настойку, виготовлену з іберіс амари (гіркий цукерки), квіток ромашки та насіння кмину, серед інших. Наукові дослідження показали, що це розслаблює верхню частину шлунка, так що тиск знижується. У нижній частині шлунку це сприяє руху, що сприяє рубанню та вилученню їжі.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Якщо ви буваєте на різдвяній вечірці ввечері, ліків у вас зазвичай не буде при собі. Тоді допомагає трав’яний коньяк?
Похмурість: Так, проти цього немає заперечень. Також може бути корисним аперитив перед їжею.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Найчастіше проблеми виникають лише після їжі. Шнапс сприяє травленню?
Похмурість: Так, трав’яний лікер може допомогти. Вважається, що алкоголь спричиняє виділення більше шлункової кислоти та більшої кількості таких ферментів, як пепсин. Однак надійних наукових доказів про це у людей немає.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Тож рекомендується гірка гірка після їжі? Інші гастроентерологи радять це не робити ... Порівняно нове дослідження припускає, що алкоголь уповільнює травлення.
Похмурість: Це правильно. Це дослідження показує, що хоча алкоголь може покращити відчуття ситості після їжі, розслабляючи м’язи, він уповільнює травлення та спорожнення шлунка. Тож це завжди залежить від потрібної суми. Не слід пити десять трав’яних лікерів. Але в окремих випадках гірка гірка після їжі, якщо ви відчуваєте ситість - що говорить проти цього? З моєї точки зору, взагалі нічого.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Препарати, які нейтралізують шлункову кислоту, допомагають запобігти відрижці, тобто антациди?
Похмурість: Люди, які страждають на кислотну регургітацію, часто стикаються із зворотним викидом кислоти зі шлунка в стравохід. Антацид, який нейтралізує кислоту і тим самим зменшує відчуття печіння за грудиною. Це гостра допомога, але вже не така популярна, оскільки містить алюміній, який при регулярному прийомі та у великих дозах може зберігатися в кістках та нервовій системі.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Допомагає сухому хлібу проти кислих відрижок?
Похмурість: Це може мати позитивний ефект, як і все інше, що пов'язує кислоту - наприклад, картопляне пюре без жиру. Тут слід зазначити, що сприятливий вплив різних нейтралізуючих кислот заходів відчувається дуже суб’єктивно. Тож кожному доводиться випробувати, на які заходи він найкраще реагує.
ДЗЕРКАЛО ОНЛАЙН: Чи допомагає приймати інгібітор протонної помпи, коли відчуваєте роздуття, чи все одно це працює не так швидко?
Похмурість: Інгібітори протонної помпи можуть допомогти при кислотному рефлюксі після їжі. Однак вони досить непридатні для гострого лікування. Інгібітори протону найкраще працюють, якщо приймати їх перед їжею. Є люди, які приймають інгібітор профілактичної кислоти перед великою їжею, тому що помітили, що це економить їм кислу відрижку після їжі. Однак ефект залежить від людини; деякі люди також отримують проблеми з травленням від інгібіторів протонної помпи. Ні в якому разі не можна приймати ці ліки назавжди без призначення лікаря, оскільки вони можуть мати багато побічних ефектів.