Відгуки 2-тижнева яблучна дієта екстремально (5-6 яблук на день нічого іншого) (схуднення, фітнес)
5 відповідей
145 питань, і більшість з них стосуються їжі, дієти, калорій!
Повага, вам слід подати заявку на Книгу рекордів Гінеса!
Без зайвих сумнівів шукайте психологічного лікування!
У вас проблема з прийомом їжі!
Так діє яблучна дієта
Нездорова, безглузда і протилежна дієті.
подібні запитання
Я читав про яблучну дієту в Інтернеті. Були різні варіанти. Я вирішив з’їдати 5 яблук на день (якщо голод занадто великий, більше) і випивати 2-3 літри води або чаю. Я хотів би це робити протягом 2 тижнів.
Який досвід ви зробили з цією дієтою?
P.S. не потрібні коментарі на зразок ефекту йо-йо і того, що це нездорово!
Скільки кг можна схуднути за тиждень яблучної дієти та регулярних фізичних вправ І так, я знаю, що це нездорово! Я 1.70 і маю близько 75 кг
Як ви можете прочитати з заголовка, я хотів би спалити близько 1200 ккал на день. Зараз у мене не так багато часу на день, але я щось роблю сам. Я люблю займатися спортом, просто не знаю, що мені підходить або де я можу спалити багато ккал. Єдиним видом спорту я займаюся танцями. але, на жаль, лише раз на тиждень. дякую вже за вашу відповідь LG ваш LaraBxr.
Скільки кг ви втратите, якщо мій лише 3 тижні їсть яблука і займається спортом? Я усвідомлюю, що це нездорово!
Мені 20 років, 170 см і вага близько 75 кг, і я хотів би скинути щонайменше 10 кг до літа
Мені цікаво, я теж хочу спробувати, я знаю, що це нездорово, але мені все одно, я повинен швидко схуднути.
На даний момент мені дуже подобається їсти яблука, насправді, коли я голодний. Яблука насправді дуже здорові, а як щодо фруктози? Чи добре з 4 яблуками чи я знову наношу собі шкоду 4 яблуками, коли худну?
Отож я сидів на яблучній дієті близько 1 тижня (3-5 яблук) і вже 2 дні нічого не їв . тепер я це бачив і хочу почати їсти завтра, але повільно збільшувати споживання калорій, але як саме? важать близько 87 кілограмів і, як правило, базальний рівень метаболізму становить близько 2000, чи слід мені починати з калорій wv і як довго? Це могло б піти приблизно так: 500 калорій, а наступні 600 калорій до 2000 року? Або це буде занадто багато і швидко? І я звертаю увагу на те, що я їжу, багато овочів та фруктів, грудку індички з невеликою кількістю жиру, рибу, цільнозерновий хліб, і я катаюся на хонетрейнері в день або через день. Чи не буде це хорошим початком для запобігання або зменшення ефекту йо-йо? Буду вдячний за пропозиції щодо вдосконалення:)
Тому я хочу 1 тиждень з понеділка. Їжте моркву щодня лише тоді, коли я голодний. Це можливо? Чи худну я з цим? Або я повинен з'їсти щось інше, як яблука чи щось ...? (Ні, як слід говорити "справжня їжа"?!)
У мене трохи зайва вага і я хочу схуднути якомога швидше. Навіть якщо це нездорово. Я хочу схуднути близько 6 кг. Скільки б я схудла за тиждень, якби з’їла лише 2 яблука, випила багато води і займалася спортом ?
Вага зірки: 83 кг Цільова вага: 65 кг Я зріст 1,69 і мені 16 років
Я був на радикальній дієті 1 тиждень і вже важу 79 кіло. Я з'їдаю 2 яблука на день і п'ю 2,5 літра води і займаюся 2 годинами спорту
Коли закінчуються два тижні, я з'їдаю все більше і більше, поки не досягну 1800 калорій на день. тоді чи потрібно більше займатися спортом, або я можу займатися спортом 2 години на день?
(Вправляйтеся 4-5 разів на тиждень!)
Привіт, отже, коли ви худнете, враховується загальна кількість калорій на день або на тиждень?
Отже, якщо ви з’їдаєте 1000 ккал одного дня, а наступного - 2000 ккал, це те саме, якщо ви їсте 1500 ккал два дні?
Я сидів на яблучній дієті вже 3 дні. Вже схудли на 2,5 кг. Хоча я знаю, що це лише вода. Це все ще гарне почуття ризикувати. Зараз я важу 83,2 кг при зрості 1,67 м.
Ви схудли б тоді? Що було б, якби ви нічого не їли ?
ви можете схуднути, якщо протягом тижня їсте лише яблука та п'єте воду ?