Відгуки клієнтів - Персональний тренінг Florian Palme!
Ми завжди чекаємо ваших думок чи пропозицій! Напишіть нам свій відгук на [email protected] або скористайтеся контактною формою. Дуже дякую!
Витяг з різних думок клієнтів:
У мене був опуклий диск в поперековому відділі хребця, що підтвердили за допомогою МРТ. Я майже не міг ходити, спати, сидіти чи лежати. Тільки дуже сильні знеболюючі засоби могли дати мені полегшення.
На жаль, я потрапив до дуже некомпетентного хірурга-ортопеда, який робив мені лише ін’єкції. Це лише посилювало біль. Він також давав мені рецепти фізіотерапії, які, проте, були більш ніж поганими і абсолютно неефективними. Крім того, хірург-ортопед хотів скерувати мене до больової клініки як стаціонарного пацієнта.
Тоді я випадково натрапив на Фло. До того часу мені було незрозуміло, що особисті тренери також охоплюють цю сферу. Після кількох вправ на розслаблення та першої години з ним я зумів дуже швидко зменшити знеболюючі ліки та зупинити їх. Цілеспрямоване тренування (приблизно 6 годин протягом приблизно 3-4 тижнів) м’язів спини і живота, яке я тоді міг робити щодня вдома, було абсолютно безболісним приблизно через 10 тижнів.
Тим часом (приблизно через 4 місяці) я маю стабільні м’язи і можу рухатися знову, як раніше, і я майже такий же стійкий, як і раніше (лише страх перед можливим болем обмежує вас).
Кожна копійка, яку я вклав у навчання, окупилася для мене, і я б повторила це в будь-який час. Тільки завдяки тренуванню я знову почуваюся так добре знову.
З Фло ви почуваєтесь по-справжньому добре опікуваною, після мого поганого досвіду з хірургом-ортопедом та фізіотерапії він не залишив мені сумнівів, що вона повернеться.
Паралельно фітнес-студії я деякий час ходив до Фло, як на індивідуальних заняттях, так і регулярно в групі.
Коротше кажучи, тренінг для мене ідеально підходить.
Різні вправи роблять це дуже веселим, мені показують мої фактичні межі (і вони далекі від тих, які я собі встановив), і я щоразу краще пізнаю своє тіло.
Завдяки фітнес-студії я маю багато негативного досвіду у спорті. З неправильною конструкцією та/або неправильною вагою я вже отримав кілька травм.
Я завдячую Фло, що я не втратив задоволення, і лише за допомогою кількох індивідуальних коригувань у своїх вправах я можу знову розпочати роботу в цій галузі. Ви це теоретично знаєте, але важливість правильного розтягування та розминки справді усвідомила лише Фло! Якщо у мене все ще є кілька "болів і болів", в кінці тренувального курсу є короткий "раунд мануального терапевта", щоб компенсувати болі в м'язах наступного дня 😜
так Фло - дякую за все!
Після майже 1,5 років я не міг взяти під контроль проблеми з плечами, і нічого насправді не допомогло, я поїхав до Флоріана за рекомендацією. Завдяки злагодженим вправам і великій кількості поту, але так само весело під час тренувань, я нарешті покращився. На сьогоднішній день проблеми з плечем не повторювались, і я можу знову грати в теніс.
Флоріан також мені дуже допоміг після моєї операції хрестоподібних зв’язок минулого року. Вже приблизно через 1,5 місяці після операції я розпочав з ним тренувальні вправи і зміг швидко відновити втрачені сили, а також стійкість і рухливість у коліні. Після майже 7 місяців я знову став на лижі.
Загалом, ви можете сказати, що, незважаючи на тренувальні кімнати з кондиціонером, ви швидко нагнітаєтеся, але привабливі та різноманітні тренування ніколи не ведуть до одноманітності. Також завжди дивно, наскільки добре Флоріан усвідомлює мої особисті обмеження, але завжди використовує їх повністю повністю.
Після перелому стегнової кістки, завдяки індивідуальному тренуванню Флоріана, я швидко знайшов шлях до своєї старої сили, стабільності та рухливості.
Тренування ніколи не буває нудним, адже Флоріан має невичерпний резерв вправ, яких він навчає вас з великою кількістю гумору та переконливості.
Спробуйте - воно того варте!
Дуже доброзичливий тон переважає в оазисі для самопочуття, але це не повинно приховувати того факту, що від випробуваної людини справді потрібно працювати. Однак його завжди дозують таким чином, щоб ви не почувались пригніченими, але на диво ви досягли своїх меж. Дуже хороший мікс! Мені також дуже подобається вказівка на те, на які м’язові частини здійснюється націлювання/просування. Оазис справедливо носить свою назву.
Флоріан, будь ласка, продовжуй так !
Навчання з Флоріаном настійно рекомендується!
Я тренуюся з ним 3 роки і не шкодую про це рішення.
До цього я самостійно працював у спортзалі. На жаль, результати вийшли не такими, як очікувалось, саме тому я спробував особистий тренінг з Флоріаном.
На початку був загальний анамнез. На основі цього Флоріан тоді створив індивідуально адаптовані навчальні підрозділи.
Вони вимогливі і дуже різноманітні. Але завдяки приємному способу Флоріана провести вас через тренінг, година миттєво проходить.
Подальша болючість м’язів також з часом зменшиться 😁
Через короткий час ми досягли перших цілей, які я поставив (підтягування та покращення постави), і були поставлені нові цілі.
Загалом, Флоріан досяг рівня фізичної підготовки, якого я ніколи раніше не мав.
Навіть з травмами ви можете продовжувати тренуватися з Флоріаном. Коли у мене тривалий час боліли променеві голови, тренування відповідно коригували.
Спочатку, на диво, вправи все ще виконувались з руками. Однак це не обтяжувало хворобливу на той час променеву голову.
Тут ви можете сказати, що Флоріан справді має знання про окремі групи м’язів.
Тож, якщо ви спонукаєтесь займатися спортом і шукаєте тренера, який індивідуально відповідає вашим потребам, Флоріан - потрібна людина.
У віці 52 років я зіткнувся з рішенням або змиритися з віковими проблемами та фізичними змінами, або змінити ситуацію і нарешті активізуватися.
Я зважився на останнє, і за допомогою персональних тренувальних годин з Флоріаном я насправді досяг меншого, ніж за три місяці, ніж міг би подумати. Наприклад, ви втратили 9% ваги, зменшили відсоток жиру в організмі більш ніж на 7%, наростили 4% відсотків м’язів і втратили кількість вітальних сантиметрів у всіляких місцях.
І ось "до речі" Флоріан також вилікував мій постійно прихований біль у спині та шиї, знову поставив "вертикальну" позу та відновив давно забуті частини тіла (приємне відчуття мати знову функціональні лопатки!)
Гаразд, ви не можете обійтися без (деяких) болю та болю та (багато) поту, але результат переконливий! Дивитись у дзеркало тепер знову весело, і я рідко відчував себе таким енергійним - ідеальним для продовження, тому що зараз справи справді йдуть!
І Флоріан своїм надзвичайно компетентним та професійним (а іноді і належним чином "непоступливим" і не невблаганним) чином мав величезний внесок і дав мені змогу не тільки досягти своїх цілей, але і перевершити їх.
І навіть якщо я періодично сильно лаю і стогнаю - насправді я просто хочу подякувати вам! казати:-).
Мені пощастило приземлитися з Флоріаном під час пробного тренінгу в Health & Fitness Grassbrunn.
Після кількох років членства у відомих мюнхенських фітнес-студіях, нарешті, у мене виникло відчуття, що я спіймав тренера, який мав натяк і якого цікавив не лише наступний контракт.
. Я підписав контрактJ.
Уже майже два роки я також проходжу особисті тренування з Флоріаном.
Моєю головною мотивацією була. що добре. Втратити вагу!
Завдяки продуманому плану харчування, який абсолютно не мусив вас голодувати, кілька кілограмів впали досить швидко.
Однак головна причина дуже швидко змінилася. "Сильна - нова худа"!
Звичайно, була детальна консультація, в якій були визначені цілі. Але розмова не досягає ваших цілей, і ви йдете. Також потрібен матеріальний запас.
Тренажерні кімнати з кондиціонером, які є ексклюзивними для особистих тренувань, мають дуже привабливий дизайн, і найкраще, що за вами не можна спостерігати ззовні;-)
Там не обов’язково знаходити типове обладнання для тренувань, і іноді ви задаєте собі питання, що робити з останніми досягненнями Флоріана на виставці.
Початок важкий! І так, ви можете лаяти і лаяти - але не здаватися.
Вправи індивідуально пристосовані для кожної людини і спрямовані на силу, координацію та гнучкість.
Немає двох однакових тренувань, тому ніколи не стає нудно. Рівень фізичної підготовки розглядається і негайно оскаржується знову!
Флоріан оцінює межі стійкості набагато краще, ніж ти зробив би це сам.
Для того, щоб вивести останню частину м’язової сили, людина завжди мотивована в гарному настрої, а іноді і голосно.
І якщо щось болить через те, що ви переїхали або ввели в оману у повсякденному житті, вам точно не слід скасовувати навчання.
Флоріан ретельно і з великою чутливістю регулює хребці і розслаблює напружені м’язи за лічені хвилини (навіть якщо у вас немає зустрічі з ним, достатньо програми Whats App або дзвінка)
Підводячи підсумок, у 40 років я значно гостріший і гнучкіший, ніж у 30. У мене більше немає таких офісних захворювань, як біль у спині або шиї.
Незважаючи на мою сімейну історію, я не маю жодних проблем з колінами під час їзди на велосипеді, піших прогулянок або катання на лижах, тому що всі мої м'язи міцні та добре треновані.
Навіть коли у мене поганий настрій після напруженого робочого тижня, я завжди в порядку під час і після тренувань!
Це називається цілісним тренуванням - тіло і розум в гармонії J. Не в спокої, як в йозі, - а з задоволенням і силою.
Правильно, це коштує грошей - і я продовжуватиму вкладати їх у своє здоров’я та фізичну форму і, сподіваюся, дуже довго отримуватиму від цього користь.
Мене звуть Жермен Тріфельдер, 56 років, і я певний час тренувалася у Фло.
Після грижі міжхребцевого диска, кульгавої правої ноги і сильного болю я це відчуваю.
Після дуже детального обговорення я набрався впевненості і дотримувався його індивідуального плану тренувань.
Звичайно, вам доведеться йти до своїх меж, а іноді навіть за ними.
Сьогодні я можу сказати лише до тих пір, поки я дотримуюся свого тренера і роблю те, що він каже, що я безболісний.
Моя права нога регенерувала і більше не має збоїв .
Поглиблені знання Фло допомогли мені взяти під контроль свій розлад харчової поведінки.
Завдяки його компетентній пораді та підтримці, я втратив звикання і в основному пішов на дуже хороший шлях, якого не знайшов би без його допомоги.
Щоб перейти до суті.:
Для мене ти найкращий тренер, і я сподіваюся, що ти будеш поруч зі мною та всіма іншими ще довго.
дякую за велику підтримку в H&F:)
. і велика похвала за домашню сторінку! Може лише ще кілька ваших фотографій у:-P