Відгуки про сиру їжу; Ізабелла - Crudi vegan, здоров’я та сира їжа
Я люблю читати ваші історії про зміни життя через сиру їжу !
Ми виявляємо, що здебільшого сира їжа вирішує проблему здоров’я чи ваги. Блаженні ті, хто одного разу відкриє простий спосіб поліпшити своє життя! Навіть якщо для цього потрібен дух авантюри та допитливості, щоб уникнути панівної думки !
Я мрію про той день, коли сиру їжу рекомендуватимуть всім медичні та державні органи! Але щоб це сталося, нам довелося б замовкнути м’ясні та молочні фойє (або компенсувати їх), і це може бути не на завтра ...
| Наша остання недільна їжа: сире приготування їжі ... монотонне ? |
Ось історія Ізабеллі, 41, 80% їжі, яка їсть сирість, і, мабуть, рада їй бути be
1. Як давно ви зацікавлені в їжі в сирому вигляді ?
Вже 10 місяців я їжу веганське, без глютену, без молочних продуктів та багато фруктів. Все це на 80% у сирому вигляді, бо мені все ще потрібні овочі, як солодка картопля на пару.
2. Який тип дієти ви дотримувались раніше? Що спонукало вас їсти сире ?
Я вже роками їв органічну їжу, але коли мені було 40, я зрозумів; Я не міг змусити себе постійно втомлюватися, повністю втрачати пружність і наростати астму. Крім того, побачивши, як у моєму оточенні є холестерин від діабету, артрозу тощо. за останні 50 років, див. рак ... Маючи 3-річну дівчинку, було несправедливо для неї мати батьків, які були не тільки старшими за середній показник, але й відчували біль!
3. Чи були якісь посадки? Що ви їсте зараз за день ?
Так, навіть незважаючи на те, що я потрапив до неї за одну ніч, у мене був свій дуже "хрусткий" період, тоді як зараз я прагну до більшої простоти.
Вранці я не хочу нічого, крім повної склянки води з невеликою кількістю лимонного соку. Пізніше вранці я п'ю домашній вичавлений цитрусовий сік прямо зараз, а ще пізніше банан-два. Опівдні я готую собі фруктовий або зелений смузі та фрукти чи салат. Перекус близько 17:00 з фініками, фруктами ...
Вечеря - це або великий салат, або овочі на пару, або сирий суп. Треба сказати, що я все ще маю проблеми з ковтанням великих кількостей, і я не маю свого раціону калорій, але як би там не було, якщо я почуваюся добре! ...
4. Які ваші улюблені страви ?
Я люблю хурму, я з’їм її на тонни, але, на жаль, вона з’являється лише за дуже короткий проміжок часу! Я люблю фрукти та овочі загалом, так що це здорово!
5. Чи можете ви сказати, що це щось змінило у вашому житті фізично та морально?
О, так! Вийти з хронічної втоми, болючого травлення після полудня та астми, яка зникає.
6. І на спортивному рівні ?
Я не займався будь-яким видом спорту, окрім невеликої прогулянки (стрес вимагає астма); звідси тривожна скоринка у 40 років ... Оскільки енергія повернулася, і я вже не задихаюся ні найменшими зусиллями, я від радості підстрибую на своєму міні-батуті і купив собі велосипед (і так, з дитинства ні на велосипеді!) . Крім того, щоб відновити гнучкість, я займаюся йогою вдома завдяки сесіям MP3.!
7. Чи шкодуєте ви про свій старий спосіб харчування? ?
Ні, якщо не те, що мені шкода моїх друзів-племінників, у яких я купив дуже хороше органічне м’ясо ...!
Дякую Ізабель, і щастя тобі !
Якщо ви теж хочете поділитися своєю історією про те, як ви перейшли на сиру їжу, надішліть мені свої свідчення електронною поштою, відповівши на 7 пунктів анкети. Ми будемо раді вас прочитати !