Відгуки про здорове схуднення за допомогою гіпнозу
Схудніть здорово за допомогою гіпнозу
Кількість оцінок: 349
Середній рейтинг: 4.3
Гіпноз чудовий - нехай це станеться !
Оскільки я сам терапевт, я хотів би дати тут відгук - не з ейфорії - а з трохи більшою професійною компетентністю, оскільки я знаю предмет «гіпноз» і працюю в цій галузі майже 20 років. Для того, щоб зрозуміти гіпноз, спочатку потрібно знати, як працює гіпноз:
Багато років тому - під час навчання гіпнозу - я намагався стати некурцем, використовуючи гіпноз. Не працював і чому ?
Мене запитали: "Ви дійсно хочете кинути палити?" Я: "так, звичайно, звичайно, насправді".
Визнати помилку ?
Слово: "насправді" означає щось на зразок "так, але" або "моє серце говорить так, моя голова ні".
Звичайно, я хотів кинути палити, АЛЕ не хотів їхати без сигарети з кавою, після обіду тощо. Тож я зменшив свої очікування щодо гіпнозу, і за допомогою цієї терапії зміг змінити поведінку куріння таким чином, що я викурював максимум 10 сигарет на день замість 1-2 пачок.
Я був задоволений цим (на даний момент) - бо розумію: якщо немає 100% готовності, успіх не може бути 100%.
Це не марення чи магія, а посилається на той факт, що гіпноз не може "змусити" нічого, чого людина насправді не хоче і на 100% хоче !
Отже, повернемось до "інструментів":
Дійсно, на ринку є багатообіцяючі угоди з компакт-дисками - але більшість із них є рекреаційними чи нічого не вартими - навряд чи якийсь компакт-диск насправді виконує свою обіцянку. Перш ніж я повернусь до цього компакт-диску, я маю зробити короткий обхід терапії:
На мій погляд, цей компакт-диск насправді добре продуманий і працює (як загалом гіпноз) дуже м’яко - не слід чекати чудес на будь-якому КД чи терапії. КОЖНОМУ користувачеві (незалежно від того, яку тему вони вирішили) повинно бути зрозуміло, що зміни починаються у них в голові - тож, якщо ви насправді не хочете схуднути або хочете стати некурцем, ви нічого на світі не досягнете успіху. Той, хто вважає, що кілька кілограмів падає (назавжди), поки тіло продовжує засовувати в тіло багату їжу - буде розчарований.
Люди, які 1. вирішили на користь змін і 2. хочуть щось з цим зробити, винагороджуються. І під цим я маю на увазі не просто слухати компакт-диск щодня протягом 4 тижнів, але також 3. думати про свій раціон, 4. змінювати дієту (м’яко, але стійко) і 5. робити щось для свого тіла. Це означає спорт у будь-якій формі! Знайдіть вид спорту, який вам подобається, збагачує вас і пробуджує настрій - це не завжди повинні бути єдиноборства, біг або важка атлетика.
Наприклад, відвідайте годину силової йоги - можливо, ви смієтесь після першого заняття вправою, - але якщо ви наступного дня «блукаєте» по області з розставленими ногами, болячими м’язами, ви вже точно не будете сміятися; o)
Моє життєве та робоче гасло: ". Шлях завжди є!" - і так теж тут. Існує правильна спортивна діяльність для ВСІХ. Спорт також може бути цікавим; o)
Тож мужність! Ваша витривалість, послідовність та дисциплінованість будуть винагороджені в довгостроковій перспективі !
Але повернемось до цього компакт-диску:
Це займає трохи менше 40 хвилин.
Починаючи з вступу, який повинен розслабити вас і підготувати до фактичної частини.
Потім докладаються невеликі зусилля, тому що в цій частині компакт-диска кожному повинно бути зрозуміло, що «немає важкої роботи, немає ціни» - ми повинні подолати життєві перешкоди, щоб отримати достатню винагороду до кінця компакт-диска.
Слухач повинен усвідомити, що порожнеча в нас може наповнитися життєвою силою, радістю тощо в будь-який час - або це вже є. Ми почуваємось краще, коли їмо більш свідомо і менше - навчіться слухати своє тіло і звертати увагу, коли, наприклад, ми вже ситі.
Тільки на заключній фазі говорять про термін "їжа" - короткий та ефективний - таким він повинен бути.
Кінець порівняно короткий і нескладний - але, як це має бути з гіпнозом/глибоким розслабленням, основна увага приділяється
1. у фазі розслаблення - тому що: без розслаблення жодна навія з боку підсвідомості неможлива
оскільки
2. Лише коли ми розслаблені, наша підсвідомість може зберігати ці важливі повідомлення стабільно.
До речі, я купив цей компакт-диск, тому що в даний час я навряд чи знаходжу час, щоб зайнятися спостереженням/гіпнозом, але перш за все тому, що я майже не курю майже 1 рік і дуже стараюся підтримувати свою вагу.
Найбільш позитивний ефект полягає в тому, що (я слухаю компакт-диск щодня, щоб розпочати день І заснути !) цей компакт-диск також має в цілому дуже заспокійливий ефект, і протягом кількох днів я відчував, що стаю набагато спокійнішим, спокійнішим і всім своїм розпорядком дня, Призначення та зобов’язання набагато спокійніше.
Те, що я харчуюся більш свідомо і «доповідаю» про пропозиції в той момент, коли хочу захопити щось з’їсти, я думаю, це казково. Тож я можу на мить зупинитися, щоб побачити, чи справді я голодний, або просто додам (зазвичай менш здорову) закуску до сигарети, яка наразі належить; o)
Я відчуваю, що мене спіймали, і замість цього випиваю склянку води АБО з’їдаю шматочок фрукта !
Менш ніж через тиждень я почуваюся яснішим, підтягнутим, спокійнішим та врівноваженішим - я перебуваю тут і зараз - більш свідомим і знову кажу ТАК здоровому та щасливому життю !
На закінчення я можу сказати лише: якщо ви візьмете мої поради близько до серця і приймете рішення змінити щось у своєму житті (незалежно від того, їсте це, курите чи щось інше), не лише своїм серцем, а й розумом, ви отримаєте НІ з цим компакт-диском Засоби захисту - АЛЕ цінний супутник для підтримки !
Не дозволяйте негативним відгукам заважати вам спробувати цей компакт-диск (особливо, оскільки він постачається із "поверненням грошей"!) - ви можете лише виграти! Але пам’ятайте: рішення починається з голови - і ви повинні чесно визнати: той, хто вважає, що просто прослуховування компакт-диску назавжди втратить багато кілограмів - ну, ну, тоді вам слід запитати себе, чому психолог все ще керує своєю практикою ?!
Коли мої пацієнти запитують мене про цю тему, я завжди підморгую: "Якби гіпноз насправді працював так (лише гіпноз, нічого не роблячи самостійно), я довгий час сидів би на своєму острові, потягуючи коктейлі".
Але оскільки ця техніка (або чудо-пігулка) ще не винайдена, ми повинні продовжувати старанно допомагати; o)))