Відгуки та самоефективність допомагають проти ефекту йо-йо; DGP

Оригінальна назва:
Пристрої зворотного зв'язку, керовані додатками, можуть підтримувати стійкість втрати ваги. Багатоцентрове дослідження QUANT показує додаткове зниження ваги та збільшення якості життя за допомогою декількох пристроїв зворотного зв'язку в програмі OPTIFAST®52

Люди, які успішно схудли за допомогою програми OPTIFAST 52, отримали користь, коли користувались крокоміром, шкалою жиру в організмі або вимірювачем артеріального тиску, підключеним до програми після дієти
Пристрої забезпечували людям важливий зворотний зв'язок і, мабуть, підвищували їхню самоефективність та відчуття контролю
В кінці дослідження люди з пристроєм, керованим додатком, мали кращу якість життя і мали змогу підтримувати вдосконалення, які вони зробили

DGP - Що допомагає учасникам програми схуднення OPTIFAST 52 стабільно підтримувати вдосконалення, які вони зробили після закінчення програми? Німецькі вчені перевірили, чи можуть допомогти керовані додатками крокоміри, ваги жиру в організмі або апарати для вимірювання артеріального тиску. За їх результатами вони надали початкові вказівки на додану вартість, яку можуть забезпечити пристрої зворотного зв'язку із підтримкою додатків.

Програма OPTIFAST 52 - це програма управління вагою, яка спрямована на людей із надмірною вагою з ІМТ (Індекс маси тіла)

ІМТ (індекс маси тіла) - це показник для оцінки маси тіла. Він описує відношення маси тіла до розміру тіла і розраховується за такою формулою: ІМТ = маса тіла (кг)/розмір тіла (м 2). Отже, якщо ви зростаєте 1,70 м і важите 60 кг, зробіть наступне: 60: (1,70 х 1,70) = 20,76, що означає, що у вас ІМТ близько 21. Люди з ІМТ від 18,5 до 24,9 вважаються нормальною вагою. ІМТ нижче 18,5 вказує на недостатню вагу тіла, а ІМТ від 25 до 29,9 - на надмірну вагу. З ІМТ 30 ми говоримо про ожиріння (ожиріння). Однак ІМТ лише дещо говорить про загальну масу тіла і не надає жодної інформації про жирові відкладення. Двоє людей можуть мати однаковий ІМТ, але різну кількість жиру в організмі. Отже, культурист з великою кількістю м’язів і невеликою кількістю жиру в організмі може мати такий самий ІМТ, як і людина з невеликим м’язом і великою кількістю жиру. Тим не менше, ІМТ 30 і більше, як правило, вказує на підвищений відсоток жиру в організмі.

Медична допомога в лікарській практиці або амбулаторії без стаціонарного перебування називається амбулаторною. У разі амбулаторних операцій пацієнт може повернутися додому негайно або через кілька годин після операції.

Успішні учасники програми OPTIFAST 52 були додатково обстежені протягом 1 року, щоб проаналізувати, чи пропонують пристрої зворотного зв’язку, керовані додатками, додану вартість

Вчені з Німеччини зараз досліджують у своєму дослідженні, чи можна збільшити успіх у зниженні ваги учасників програми OPTIFAST, надавши людям один із трьох контрольованих додатками пристроїв після закінчення програми. За допомогою приладів - лічильника кроків, шкали біоімпедансу (за допомогою якої можна визначити вміст жиру в організмі) та вимірювача артеріального тиску - учасники повинні отримати швидкий та простий зворотний зв’язок щодо важливих параметрів здоров’я. Люди, які отримали один із цих контрольованих додатками пристроїв після закінчення програми, належали до групи втручання. Для порівняння була створена контрольна група

також: група порівняння; у порівняльних клінічних дослідженнях група пацієнтів, які отримували звичайну стандартну терапію або фіктивний препарат (плацебо) замість випробовуваного лікування; дозволяє більш надійно оцінити, чи насправді вони спричиняють спостережувані ефекти тестового лікування

Всі 89 учасників дослідження досягли значної втрати ваги за допомогою програми OPTIFAST. Її ІМТ знизився з 42,7 до 35,2 за перші три місяці. Тепер вони були розділені на групи втручання та контролю

Краща якість життя завдяки контрольованим додатком пристроям зворотного зв'язку

Через рік вчені побачили наступні результати: Підтримувані додатками пристрої зворотного зв'язку пропонували учасникам втручаної групи додану вартість і не тільки мали позитивний вплив на втрату жиру та співвідношення талії та зросту (WHtR), а й покращували фізична та психічна якість життя учасників.

Вчені дійшли висновку, що позитивні результати пристроїв зворотного зв'язку, мабуть, зумовлені підвищеною самоефективністю та покращеним досвідом управління. Для того, щоб підтримувати поліпшення ваги тіла та параметрів здоров’я навіть після закінчення програми управління вагою, такої як OPTIFAST, може бути корисним використовувати пристрої зворотного зв’язку, підключені до програми. Саме тому, що багато людей відчувають труднощі, щоб не набрати вагу знову після дієти, необхідні стратегії та варіанти підтримки, щоб запобігти повторному набору ваги.

Kurscheid T, Redaélli M, Heinen A, Hahmann P1, Behle K, Froböse I. Пристрої зворотного зв'язку, керовані додатками, можуть підтримувати стійкість схуднення. Багатоцентрове дослідження QUANT показує додаткове зниження ваги та збільшення якості життя за допомогою декількох пристроїв зворотного зв'язку в програмі OPTIFAST®52. Z Psychosom Med Psychother. 2019 вересень; 65 (3): 224-238. doi: 10.13109/zptm.2019.65.3.224.