Відкрийте для себе наші нордичні традиції - Spa Nordic Station
La Tradition Nordic надає доступ до всіх наших приміщень: каліфорнійські гарячі ванни, сухі фінські сауни, паровий склеп евкаліпта, російська баня, північні водоспади, річка Касл, відкриті тераси та зони відпочинку з каміном.
Нордична традиція або скандинавський досвід - це ритуал предків, що походить із Фінляндії. Цей ритуал, який також називають термотерапією, складається з чергування гарячого, холодного та розслаблення для розслаблення та досягнення високого рівня добробуту. Переваги різні, і для їх максимізації ми рекомендуємо повторити тепловий цикл «Гаряча-холодна релаксація» принаймні 3 рази під час вашого відвідування нашого сайту.
Цей природний режим розслаблення забезпечує миттєвий стан добробуту та має багато переваг:
- Зміцнює імунну систему
- Допомагає зняти втому, напругу і стрес
- Знімає м’язовий біль, артрит і скутість
- Виводить токсини і глибоко очищає шкіру
- Покращує кровообіг
- Сприяє втраті калорій, до 300 калорій на сеанс
- Сприяє схудненню
- Заспокоює застуду та легку астму
- Сприяє спокійному сну
Оберіть джерело тепла, будь то каліфорнійську лазню, парову склепу, російську баню або сауну і залишайтеся там приблизно 10-20 хвилин залежно від вашої терпимості. Мета - накопичити якомога більше тепла в організмі.
Після спеки прямуйте прямо до холодного джерела або річки. Занурення тіла в холодну воду закриє пори шкіри, виведе токсини та активізує кровообіг. Щоб усе ваше тіло могло відчути користь, ми пропонуємо замочити себе з голови до ніг. Досить кількох секунд, і все готово!
На відкритому повітрі чи в приміщенні, розслаблення є вирішальним моментом у тепловому циклі. Після холоду ваше тіло стимулюється, циркуляція крові активізується, а частота серцевих скорочень прискорюється, тому розслаблення дозволяє вам дати моменту своєму тілу, щоб воно могло нормалізуватися перед повторенням ритуалу.