Відлучення починається сьогодні; хуей
Привіт усім шанувальникам nutella.
То що сьогодні змінити? Чому я сьогодні все це взагалі зупиняю? Ну тому що сьогодні вранці, після одного дня без Нутелли, я кинувся до магазину і поклав 400г нутелли на 2 багети хліба, або майже 3500кал за кілька хвилин. і найгірше за все. це коли я почав намазувати нутелу на хліб, у мене тремтіли руки, і ейфорія починала охоплювати мою голову. Саме там я зрозумів, наскільки сильно пристрастився до нутелли та цукру. Я навіть 2 дні не протримався без цукру.
Щодня я кажу собі СТОП! і кожен наступний день я тріскаюсь. мої 5 зайвих кілограмів натягли мені штани принаймні ті, які я все ще можу закрити. Я більше не виходжу з дому, боячись зустріти когось, кого знаю, і хто міг би мені це сказати. "Отже, ти вагітна, вітаю". І раптом мені стає погано, і коли мені стає погано. Я їм. коротше, передача, яку я вирішив сьогодні зупинити.
Зовсім в іншому душевному стані я аналізую свої пристрасті до їжі, і завдяки діагнозам та порадам, знайденим в Інтернеті, я зараз змінюю свої шкідливі звички! Сьогодні я ще не починаю чергову "дієту", щоб скинути свої 5 кг, але Я починаю відлучення. відмова від цукру загалом. що дозволить мені знайти ту, якою я був раніше. дівчина добре в тілі, добре в голові, яка може незабаром сподіватися на те, щоб її знову поклали.
Я хотів поділитися з вами цим рішенням, тому що, можливо, хтось із вас впізнає себе в цій дискусії, і ми можемо підтримати одне одного морально.
У меню зараз це будуть білки та овочі зі спортом. Відлучення займе час, але я щиро вмотивований, тому я кажу вам незабаром підвести підсумок ситуації