Відмінності та есенції - ідеальна вага з аюрведичними засобами
Відмінності та есенції - ідеальна вага з аюрведичними засобамиRealitatea TV, 22 січня 2017 року, з 17.40Гість: доктор Карла Фабіан, спеціаліст з фітотерапії та АюрведиШоу фінансується компанією Star International Med, що виробляє аюрведичні бренди натуральних засобів Ayurmed.
Сесілія Карагея: Вага у нас є важливим елементом як для нашого здоров'я, так і для того, як інші бачать нас і навіть нас самих. Зайві кілограми так само небезпечні, як і схуднення. Як ожиріння, так і анорексія. Отримати ідеальну вагу непросто, але ми маємо під рукою природні фітотерапевтичні засоби, які можуть нам допомогти. Давайте разом з’ясуємо, які рекомендації має аюрведична медицина, щоб мати ту вагу, яку ми хочемо!
Згідно з аюрведичними принципами, при різних захворюваннях, які ми маємо, і під час можливих процедур схуднення, які ми хочемо робити, ми повинні враховувати конституційну типологію, доша якої ми є частиною: Капха, Пітта або Вата. Звичайно, фахівці з аюрведичної медицини також беруть до уваги те, що вони називають травною пожежею пацієнта, але також і його спосіб життя, пропонуючи рекомендації лише після визначення цих аспектів на основі обговорення з пацієнтом.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Ми повинні брати до уваги конституційну типологію, наш травний вогонь, адже наш травний вогонь, зрештою, саме той, який буде диктувати ритм наших страв. Зрештою, ми можемо змінювати склад їжі залежно від того, коли ми їмо, це набагато доречніше ... Оскільки ми не маємо можливості скласти дієту, певну дієту для кількох людей, які мають різні конституційні типології, що вони мають різні життєві ритми, різне споживання енергії та різний вік.
Типологія, частиною якої ми є, є важливою для встановлення адекватного ритму їжі, згідно з аюрведичною медициною. Якщо ми хочемо схуднути, ми також повинні знати, коли їсти, і це залежить від конституційної типології, в якій ми реєструємось. Іншими словами, наша переважаюча доша.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Наша конституційна типологія визначає цей ритм. Наприклад, типологія типу Капха, яка має багато енергії, яка є масивною, має дуже хороший життєвий тонус і хороші енергетичні запаси, не має сенсу їсти в певні години, коли ця енергія Капха переважає в навколишньому середовищі, бо це призводить її до сонливості та збільшення ваги. Вона, навпаки, повинна бути активною в той момент. Людина з типом Вата, яка слабша, має дуже низький запас енергії, дуже низький життєвий тонус, зазвичай повинна починати свій день зі сніданку, оскільки він не має запасу енергії. з чого розпочати свою щоденну діяльність. Отож тут ... сильно відрізняється залежно від типології. Ми не можемо скласти стандартну дієту, стандартну дієту. Людина повинна харчуватися відповідно до своєї типології, і, якщо вона уважна до потреб свого тіла, вона може пізнати ці потреби і навіть відчути ті моменти, коли їй потрібно надходити із зовнішнім запасом енергії з їжі для розвитку. діяльність.
Вважається, що навіть між певними годинами дня певна доша переважає, так що ми маємо часові інтервали Капхи, часові інтервали Пітти, часові інтервали Вата. Знаючи, що це таке і яка наша конституційна типологія, ми можемо з’ясувати, який ритм і режим нам рекомендовані для досягнення ідеальної ваги.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Існує переважання вдень, яке вважається з 6 ранку до 6 вечора, і переважання вночі денно-нічного циклу, з 18 вечора до 6 ранку. Кожна 12-годинна послідовність поділяється на три 4-годинні послідовності, в яких переважають певні доші. (Звичайно, на кордоні між ними є певні перешкоди.) І, залежно від типу, який маємо, та від часу доби, ми точно знаємо, чи правильно нам їсти чи ні, або що ми повинні їсти ... як склад, як кількість їжі тощо. У денний цикл дня, тобто з 6 ранку до 18.00, ми маємо перші 4 години, з 6.00 до 10.00, в яких переважає вплив Капха Доші, з 10.00 до 14.00, Пітта Доша, з 14.00 до 18.00, Вата Доша. А вночі, тож увечері та вночі, ми маємо однакову послідовність, але в інші години: Капха, Пітта та Вата.
Таким чином, на основі дискусії з практикуючим аюрведу можна з'ясувати конституційну типологію, переважну дошу кожної з них, і тому можна встановити режим, який допоможе нам досягти ідеальної ваги.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Щоб ми могли підтримувати свою вагу в гармонійних межах нашої конституційної типології, добре, що, насамперед, ми знаємо нашу типологію та силу травного вогню. Для цього люди, які не мають такого роду інформації, можуть скористатися консультацією, на якій після заповнення анкети та обговорення з відповідним аюрведичним лікарем з’ясується, яка конституційна типологія, які особливості його травного вогню та отже, щоб з’ясувати, який час для нього є найбільш підходящим, які є найбільш підходящі типи їжі та найбільш підходящий час для їх споживання, щоб він міг здійснювати свою діяльність за оптимальних параметрів, мати можливість утримувати баланс між періодами активності та відпочинку, а також підтримувати своє здоров’я та гармонію тіла.
Засоби для ідеальної ваги повинні діяти в декількох напрямках, щоб отримати бажану вагу.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Було б добре використовувати засіб, що містить рослини, що регулюють наш апетит, адже є багато людей, які постійно прагнуть щось з’їсти, щось погризти, вони справді голодні, враховуючи, що попередні продукти не були засвоєні ... Отже, це булімія стресу або голод стресу, який відомий, і я завжди відчуваю необхідність щось погризти, і це не зовсім нормально. Засоби для контролю апетиту ... нам потрібні засоби ... або трави в цьому засобі, щоб стимулювати травний вогонь, стимулювати печіння, процеси трансформації, щоб переконатися, що надлишкові калорії не перетворюються на жири та надлишкові калорії та вуглеводи не перетворюються на жири, які потім відкладаються ... там, де нам не подобається. Також рослини, які регулюють кишковий транзит, вирішують цю проблему можливого запору та повільнішого транзиту, що може призвести до цієї проблеми. Отже, засіб, який містить, поєднані у гармонійній та синергетичній формі, ці рослини мають ефект гармонізації маси тіла в сенсі її зменшення.
Ось деякі рослини, які мають такий ефект!
Якщо у нас вже є зайві кілограми, ми повинні подбати про захист печінки та контролювати регулювання кишкового транзиту.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст: Крім того, для захисту печінки - оскільки дуже важливо захищати печінку - ми можемо використовувати такі засоби, як, наприклад, Буміамалакі, яке також має ефект утримання жирів у межах норми і тим самим захищає дуже добре печінка, а також регулює апетит, рослини, що регулюють кишковий транзит, наприклад, Харітакі, Бібхітакі, солодка, які мають слабкий проносний ефект і тим самим знімають схильність до запорів, що призводить нас, загалом, вона теж до накопичення токсинів і до зайвих кілограмів. Існує також цілком особлива смола, яка називається Гуггул, і вона впливає на вивільнення цих жирових відкладень та їх введення в обіг, завдяки чому вони потрапляють у печінку, а там метаболізуються та піддаються процесам трансформація та виробництво енергії.
Отже, тут інший погляд на те, як ми можемо досягти бажаної ваги, згідно з якою ми повинні спочатку з’ясувати конституційну типологію, частиною якої ми є, знати і які години для нас найбільш підходящі для їжі, щоб ми відкриваємо індійські рослинні препарати з сильним ефектом, поєднані згідно з аюрведичними принципами. Але навіть у цьому випадку потрібна рішучість прийняти здоровий спосіб життя!
Сесілія Карагея: Для отримання додаткової інформації ми чекаємо вас на www.diferentesiesente.ro та на нашій сторінці у Facebook. Дякуємо і запрошуємо переглянути наступне видання нашого шоу.
Доктор Карла Фабіан, спеціаліст з фітотерапії та аюрведи, дає консультації в офісі на Bd. Ніколае Бальческу Nr. 35, Бухарест. Для зустрічей можна зателефонувати за номерами телефонів 0787.534.609 або 021.313.78.46.
Шоу фінансується компанією Star International Med, компанією, що виробляє аюрведичні бренди натуральних ліків Ayurmed.