Відмінності та есенції - Про здоров’я товстої кишки
Відмінності та есенції - Про здоров’я товстої кишки
Realitatea TV, 23 квітня 2016 року, з 10.40
С: проф. Ун-т. Доктор Павел Чиріла, лікар первинної медичної допомоги, та доктор Андреа Драгоміреску, апіфітотерапевт
Шоу підтримується ApiLand
Сесілія Карагея: Недостатнє харчування та нездоровий спосіб життя впливають на нормальну роботу травної системи, особливо товстої кишки. Які апіфітотерапевтичні засоби для хорошого травлення та здоров’я товстої кишки ми дізнаємось від наших спеціальних гостей, д-ра Павла Чиріли та д-ра Андреа Драгоміреску.
Для того, щоб обговорити стан здоров’я товстої кишки, ми повинні знати, як це працює.
Проф. Доктор Павло Чирила, лікар первинної ланки: Наша кишка заселена мікробною флорою, яку ми називаємо сапрофітами. Це означає, що хворобою викликає не патогенна мікробна флора, а, навпаки, це мікробна флора, яка бере участь у процесі травлення і яка, крім того, захищає нас від певних хвороб, від певних патогенних мікробів. Ми повинні подбати про цю флору. Дуже важливо не травмувати, не послабити імунітет, адже він бере участь у травленні, всмоктуванні, вибірковості там обмінних процесів ... Іншими словами, він стежить за тим, що надходить і що залишається в нашому організмі, а що залишається усунути ... зовні.
Для здоров’я товстої кишки, але і всього організму, важливо, щоб флора кишечника була здоровою. А для цього потрібна правильна дієта.
Проф. Доктор Павло Чирила, лікар первинної ланки: Вся теорія харчування фокусується на тому, щоб не послабити цю флору. Якщо ця флора здорова, вона сильна, то ми будемо захищені від багатьох хвороб, не тільки травних, а й внутрішніх хвороб. Перший захід полягає в тому, щоб їжа, яка потрапляє в наш травний тракт, була натуральною, чистою і цілою. Це три ключові слова. Чим далі їжа у своїй формі сприймається від того, що вона є в природі, чим вона вишуканіша, тим більша добавка (з Е, інсектицидами або азотною соллю… або генетично модифікованою наприклад), чим вищий ризик пошкодження цієї сапрофітної флори. І цей принцип працює з народження. Грудне молоко краще будь-якого іншого молока у світі. Це краще, ніж сухе молоко, краще, ніж молоко інших ссавців, у молодому віці ... Тому нам доводиться боротися за природну дієту.
Ось кілька дієтичних рекомендацій фахівців, які ми повинні враховувати для здоров’я товстої кишки.
Клітковина і цільна їжа необхідні для здорового травлення.
Проф. Доктор Павло Чирила, лікар первинної ланки: Якщо чоловіка, дитину годують природним шляхом, тоді у нього є клітковини, які дуже корисні для травного тракту і навіть сапрофітна флора, яка забезпечує постійний транзит травного тракту, уникає запорів тощо ... А травний тракт повинен звикати до їжі цілісний, як від створення. Що якщо десять, двадцять років людина не їсть цільну їжу, а їсть лише рафіновану їжу, лише розкладену їжу, очевидно, що коли виникає хвороба і людина розуміє, що було б добре харчуватися природно, їсти їжу набагато важче. природно, цього разу ...
Коли при певних недугах нам доводиться приймати антибіотики або певні ліки, ми також повинні використовувати пробіотики для відновлення флори кишечника, але також до належного харчування.
Проф. Доктор Павло Чирила, лікар первинної ланки: Здоров’я товстої кишки також забезпечується, уникаючи, наприклад, антибіотиків. Оскільки антибіотики не настільки «розумні» та вибіркові, щоб вбивати лише патогенні мікроби. Звичайно, коли ми приймаємо, навіть виправдано, антибіотик, він впливає, вбиває і частину сапрофітної флори ... Ось чому вони є антибіотиками. Є й інші ліки, які не корисні для кишкової флори, наприклад протизапальні препарати, імунодепресанти ... які даються при різних серйозних захворюваннях, звичайно, так ... Цю флору потрібно відновлювати пробіотиками, але пробіотиками, тому в гострих ситуаціях, короткий час ... Але ми не можемо все життя їсти таблетки, щоб мати здорову флору, і тоді краще вирощувати її із здорової їжі. А ось ферментовані молочні продукти, які мають флору, сумісну із сапрофітною флорою нашої товстої кишки - коров’ячий сир, йогурт, сана, кефір, збите молоко або взагалі ферментовані сири. Вони також можуть сприяти активізації кишкової флори та інших ферментованих продуктів, таких як борщ, наприклад. Або померти, капустяний сік ...
Однак однією з найбільших проблем є надмірне споживання солодощів, надмірне споживання цукру.
Проф. Доктор Павло Чирила, лікар первинної ланки: Потреба в солодкому, потреба у вуглеводах повинна забезпечуватися лише з меду та солодких фруктів. Вони є єдиними вуглеводами в природі.
Всі ці помилки в харчуванні, про які ми часто усвідомлюємо занадто пізно, викликають цілий ряд захворювань товстої кишки.
Доктор Андреа Драгоміреску, апіфітотерапевт: Лікарі все частіше стикаються у своїх кабінетах з пацієнтами, які страждають на дисбактеріоз кишечника. А це означає, що кишкова флора в товстій кишці порушена.
На додаток до правильного харчування, продукти бджільництва можуть бути корисними для здоров'я товстої кишки, особливо ті, що містяться в чистому та сирому вигляді.
Доктор Андреа Драгоміреску, апіфітотерапевт: Ті продукти, що містять натуральні молочнокислі ферменти, такі як натуральні йогурти або натуральний кефір, оскільки ці продукти відіграють роль повторного заселення товстої кишки цими здоровими бактеріями ... Але звичайно, окрім цих продуктів, ми можемо говорити і про пилок, який також потрапляє в категорію їжа, і категорія природних засобів. І особливо щодо сирої пилку, яка має велику перевагу, яку вона має у своєму складі ферменти (які зберігаються незмінними, оскільки пилок зберігається сирою) і яка також містить лактоферменто. Серед видів пилку найбільш вказівним видом пилку для здоров’я товстої кишки є сира пилок дикої троянди, яка приносить, крім вмісту всіх видів пилку (вітамінів, мінералів, ферментів, лактоферментів), важливе споживання каротиноїди, зокрема, і флавоноїди загалом.
Ось як сирий пилок дикої троянди діє на здоров’я товстої кишки!
Доктор Андреа Драгоміреску, апіфітотерапевт: Сира пилок дикої троянди дуже добре сприяє заселенню товстої кишки цими здоровими бактеріями та відновленню цього кишкового балансу, необхідного для гарного травлення. Він дуже підходить тим людям, які страждають (як ми їх називаємо) дисбактеріозом кишечника. Розлади кишкового транзиту - це ще одна категорія захворювань, з якими пацієнти стикаються досить часто. Ми в основному говоримо про запор (зазвичай випадки діареї є тимчасовими випадками) ... особливо у випадках запорів пилок дикої троянди, який відновлює рівновагу в товстій кишці, може нам дуже допомогти. З одного боку, оскільки ця пилок троянд містить клітковину, а з іншого боку, оскільки насправді містить речовини, які допомагають підтримувати тонус м’язів травного тракту, що забезпечує перистальтику кишечника.
Тому повноцінне харчування та апіфітотерапевтичні засоби можуть допомогти нам при ряді захворювань, включаючи товсту кишку. І не можна забувати, що профілактика набагато простіша!
Сесілія Карагея: Щоб отримати додаткову інформацію, ми чекаємо на вас на diffefeesente.ro та на нашій сторінці у facebook, і ми запрошуємо вас переглянути наступне видання нашого шоу.
Шоу підтримується ApiLand.