Відмова від куріння під час вагітності Блог BabyCare

куріння

Відмова від куріння під час вагітності

Куріння шкодить дитині, що розвивається, щонайменше трьома способами

Кинути палити - це один з найважливіших кроків, які можуть зробити вагітні жінки для поліпшення свого здоров'я та здоров'я своєї дитини.

Куріння шкодить дитині, що розвивається, принаймні трьома способами:

  • Нікотин стискає судини. Це зменшує приплив крові до плаценти, а також підвищує кров’яний тиск у дитини.
  • Чадний газ, що міститься в сигаретному димі, зменшує вміст кисню в крові. Дитина практично завжди страждає від "задишки".
  • Інші інгредієнти сигарети, такі як свинець та кадмій, передаються дитині нефільтрованими. Сигарети містять понад 100 хімічних речовин, багато з яких токсичні і навіть пошкоджують генетичний склад.

Куріння до і під час вагітності може значно збільшити ризик розвитку наступних захворювань або ускладнень, зокрема:

  • безпліддя
  • Спонтанні аборти
  • Низька вага при народженні
  • Передчасні пологи
  • Підвищена сприйнятливість дитини до хвороб
  • Невисокий зріст
  • Обмеження можливості годування груддю

Вага дитини при народженні постійно зменшується в міру збільшення кількості вдихуваного сигаретного диму. Діти курців на 150-250 грамів легші, ніж у некурящих. Так само зростає ймовірність спонтанного аборту, а кількість передчасних пологів зросла більш ніж удвічі.

Все більше жінок курять: тим часом більше, ніж кожна третя жінка дітородного віку тягнеться за сигаретою хоча б зрідка. 18 відсотків вагітних жінок все ще палять. Ви одна з цих жінок, але не впадайте у відчай і не звинувачуйте себе, бо кинути палити важко. Зазвичай достатньо сили, яку пробуджує усвідомлення стати батьком. Багатьом жінкам (і чоловікам теж) вдається назавжди не тримати руки від сигарет.

Близько 11 мільйонів людей у ​​Німеччині є колишніми курцями і стверджують, що впоралися з цим без професійної допомоги. Зараз ми хотіли б дати вам кілька корисних підказок та підказок, які вже допомогли цим людям показати вам вихід із вашої нікотинової залежності.

Замінники нікотину можуть бути корисними, але їх слід застосовувати лише в тому випадку, якщо витривалості недостатньо. Крім того, ризики споживання нікотину за допомогою нікотинозамінних препаратів повинні бути зважені з ризиками куріння. Вам обов’язково слід обговорити ці варіанти зі своїм гінекологом.

Багато жінок задаються питанням, чи відмова від куріння через симптоми абстиненції також не може бути тягарем для майбутньої дитини. Ясно: НІ! Девіз - чим швидше, тим краще. На дитину є лише позитивні наслідки. Наприклад, відлучення від дитини до четвертого місяця вагітності, очевидно, позитивно впливає на вагу при народженні. З іншого боку, у випадку з жінками, які палять, діти іноді страждають від значних симптомів абстиненції після народження.

Якщо ви втратите сміливість і не маєте сил кинути палити, Інтернет пропонує численні засоби та програми для систематичного відмови від куріння (онлайн-програма з цілісною підтримкою). Звичайно, вам слід зв’язатися зі своїм лікарем, щоб уточнити, наскільки ви залежні від нікотину і чи має сенс психологічна або психотерапевтична допомога.

Німецький центр дослідження раку в Гейдельберзі пропонує, крім багатьох інших контактних пунктів, можливість користуватися так званим телефоном курця за номером: 06221/42 42 00.

Також запитайте у вашої медичної страхової компанії, які курси чи програми вони фінансують. Федеральний центр медичної освіти (BZgA) також пропонує цілий ряд посібників з куріння та вагітності для безкоштовного завантаження (www.bzga.de).

Порада щодо книги: нарешті некурящі для тих, хто не любить читати - для жінок, Аллен Карр (Kösel Verlag).