Відновіть завидну фігуру після народження!
Народження дитини - це найпрекрасніша подія в житті жінки, але, окрім усіх кардинальних змін, напружених емоцій та основних обов'язків, які вона приваблює, справжньою проблемою є відновлення фігури до вагітності.
Дозвіл усіх жінок полягає в тому, щоб позбутися зайвої ваги або неестетичних розтяжок, що може бути дуже важко через ієрархію пріоритетів, дитина, маленьке диво, є тим, хто займає весь час і турбується. Але чим раніше ви почнете сувору програму, тим ефективнішими будуть очевидні результати! Щоб знову бути повним впевненості в собі, яким захоплювався ваш супутник життя і прикладом, з усіх точок зору, для вашої дитини в майбутньому!
Дієта, фізичні вправи та процедури для тіла повинні поєднуватися, щоб відновити бажану фігуру. Таким чином, лише працюючи з цими інструментами, можна позбутися зайвих кілограмів, набрати м’язовий тонус, змінити форму уражених ділянок, відновити еластичність і стійкість шкіри, а також усунути целюліт і розтяжки.
Дієта - це перший важливий крок, без чого ефективність інших етапів значно знижується. Дуже важливо дотримуватися постійно здорового способу життя, виключаючи різкі дієти з швидкими результатами лише в короткостроковій перспективі і які вплинуть на ваше здоров’я. Переважна натуральна дієта, багата свіжими овочами, особливо фруктами.
Виключіть оброблену їжу, білий хліб, смажену їжу, газовані напої та доданий цукор, солодощі, а також неправильні комбінації, такі як вуглеводи (крупи, картопля, макарони, хліб) з білком (м’ясо, риба, яйця, сир).
До раціону дозволяється вживати нежирне м’ясо (індичка, риба, курка), свіжі овочі, приготовані у вигляді салату, запечені або смажені на грилі та знежирені молочні продукти. Ви можете споживати в обмежених кількостях цільнозернові страви, чорний/цільнозерновий/житній/вівсяний хліб, коричневий/басматичний рис або солодкі фрукти.
Обов’язково поважати 3-разове харчування плюс 2 перекуси між прийомами їжі, якщо ви відчуваєте потребу, і не їжте принаймні за 3 години до сну. Бажано завжди мати під рукою "надзвичайну їжу", таку як яблуко, морква, суп, йогурт, мішок з фундуком або волоськими горіхами, коли у вас є певна пристрасть, яку потрібно загартувати. Щоб отримати користь від персоналізованої дієти, пристосованої до програми, ваших уподобань та результатів, які ви хочете, зверніться до дієтолога, що допоможе вам здорово схуднути і зберегти цільову вагу, не голодуючи!
Фізичні вправи повинні стати суворою рутиною мати підтягнуте, еластичне тіло і без небажаного целюліту. Якщо ви віддаєте перевагу фітнесу, кардіо, аеробіці, пілатесу, тае-бо, зумбі, існує безліч дійсних варіантів, які змусять сприймати фізичні рухи як задоволення, а не клопоту. Якщо у вас немає часу відвідувати тренажерний зал, ви можете займатися вдома, переглядаючи, наприклад, DVD з пілатесом або аеробікою. Принаймні 3 рази на тиждень дотримуйтесь обраної програми вправ!
Процедури для тіла
Для тонусу шкіри, зменшення сантиметрів, реконструкції проблемних зон, усунення розтяжок та целюліту процедури для тіла є найбільш ефективними. Навіть люди з ідеальною вагою, які дотримуються суворої дієти і регулярно займаються спортом, страждають целюлітом. Далі ми представимо вам процедури для тіла, які ви можете зробити, щоб відновити бажану фігуру за рекордний час.!
VelaSmooth
VelaSmooth - це революційний засіб для боротьби з целюлітом, а також зменшує обхват уражених ділянок (живіт, сідниці, стегна, руки), тонізує тіло, відновлює еластичність і пружність шкіри, покращує лімфодренаж (виведення токсинів) і стимулює кровообіг. Пристрій VelaSmooth поєднує 4 різні технології: інфрачервону оптичну енергію, біполярну радіочастоту, імпульсний вакуум та механічну силу через механічні ролики.
Радіочастота зігріває дерму, полегшуючи перебудову та реконструкцію шкіри, інфрачервоне стимулює обмін речовин, клітинну активність і збільшує метаболізм енергії, що зберігається в жирових клітинах, імпульсний вакуум покращує кров і лімфатичний потік, сприяючи виведенню залишків, а механічні рулони дозволяють шкіри. Приблизно за 8-12 сеансів лікування целюліт значно послаблюється, включаючи важку целюліт IV стадії.
Дермоцел
Ендермологічна терапія Dermocell використовує осьову турбіну, яка забезпечує постійне всмоктування з ефектом брижі, на відміну від класичних вакуумних методів. Рухомі ролики діють лінійно та перпендикулярно на поверхню епідермісу, відбиваючи послідовні рухомі пальпаційні рухи з постійним і безперервним всмоктуванням.
Рухом роликів виконується поглиблений антицелюлітний масаж. Поєднуючи два принципи, вакуумний та рухливий валики, розвивається достатня сила для дезінтеграції підшкірних жирів, не впливаючи на верхні шари епідермісу, таким чином, ризики гематом та синців повністю усуваються. Дермоцелл успішно лікує всі форми і стадії целюліту (включаючи IV ступінь - найдосконалішу) і запобігає рецидиву целюліту з часом.
Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж - один з найпопулярніших методів лікування целюліту. Антицелюлітний масаж складається з терапевтичних маневрів згладжування, тертя, стиснення, підняття шкіри кінчиками пальців, розминання між руками та пощипування кінчиками пальців у менш болючих місцях. Стимулюється кровообіг і лімфодренаж, сприяє оксигенації тканин, покращується еластичність шкіри, зменшується жировий прошарок і руйнуються жирові клітини, не порушуючи капілярів.
Упаковка фанго
Fango - це 100% натуральна суміш, що складається з грязі та водоростей, з чудовими результатами в антицелюлітних, схуднутих та дезінтоксикаційних процедурах. Фанго містить мікроелементи, які проникають в шкіру і через осмос стають надзвичайно корисними для всього організму. Фанго також ефективно полегшує біль, спричинений ревматизмом, суглобами або втомою. Після процедур шкіра глибоко очищається, стає більш пружною та оксамитовою.
Таким чином, усі ці заходи зумовлені певним рівнем, здорове харчування, фізичні вправи та процедури для тіла - це 3 необхідні кроки для повернення завидної фігури після народження!
Для усунення розтяжок некрасиво, є інноваційне лікування за допомогою пристрою Formatk який поєднує біполярну радіочастоту та мікродермабразію з діамантами, викликаючи вироблення колагену та еластину, пошкоджуючи колагенові та еластинові волокна, фактично викликаючи розтяжки. Під час вагітності через збільшення об’єму шкіра розтягується, а після повернення до початкової форми розтяжки починають з’являтися. Спочатку вони червоніють, а якщо їх не лікувати вчасно, до 2 років, вони стають білими і важче вицвітають. Радіочастота в поєднанні з мікродермабразією має ефективність 85-100% на розтяжки, залежно від шкіри та реакційної здатності організму.
Клініка медичної естетики SlimArt спеціалізується на високоякісних процедурах для тіла, процедурах для обличчя, перманентному видаленні волосся, напівперманентному макіяжі, лікуванні вугрів або різних захворювань шкіри, омолодженні обличчя, лікуванні розтяжок та грибка нігтів. Команда фахівців SlimArt складається з дерматологів, дієтологів, пластичних хірургів, фізіотерапевтів та косметологів з великим досвідом.