Відновлення після інфаркту здійснюється у три важливі етапи
Відновлення після серцевого нападу дуже важливо для повернення до звичного життя. Але що таке одужання пацієнта після інфаркту?
Серцево-судинні захворювання викликають найвищий рівень смертності та захворюваності в Румунії. Виною тому як нездорове харчування (надмірне споживання насичених жирів, фаст-фудів, рафінованого цукру), так і неорганізований спосіб життя (куріння, сидячий спосіб життя, ожиріння, відсутність регулярних фізичних навантажень, стрес). З цієї причини є багато румунів, які вже перенесли інфаркт міокарда. І є досить багато ситуацій, в яких цей стан має серйозні наслідки. Таким чином, пацієнти більше не можуть підтримувати свою передінфарктну діяльність.
Яке відновлення після інфаркту
Дослідження останніх років показують, що переналаштування на життя до серцевого нападу залежить від того, наскільки швидко та адекватно мобілізувався пацієнт після інциденту. Хоча часто нехтують у клінічній практиці, серцево-судинна реабілітація пацієнта після інфаркту міокарда відіграє надзвичайно важливу роль. Залучення декількох компонентів: призначення програми вправ, психологічне консультування та навчання пацієнта змінити спосіб життя. Щоб він міг досягти швидшої та легшої ефективності перед інфарктом '', - пояснює доктор Коріна Матей, кардіолог клініки Ангіомедика.
У вас є 3 кроки
Відновлення після інфаркту здійснюється в 3 основних етапи. Тут:
Перший етап биє місце у кардіологічному відділенні відразу після госпіталізації.
- Виконуйте легкі вправи для кожної групи м’язів
- Практикується черевно-діафрагмальне дихання
- Виконується венозний дренажний масаж та вправи для м’язів нижніх кінцівок
- Пацієнтка вставала з ліжка з перших днів
Другий етап це реабілітація (через кілька тижнів після серцевого нападу).
Для ефективної перебудови потрібно мінімум 20 навчальних занять. З періодичністю не менше 2-3 на тиждень. Тренувальний день передбачає сеанс релаксації, розминку в гімнастиці (30-45 хвилин), вправу легкої витривалості (30-45 хвилин) і правильну сесію, використовуючи велотренажер або килимок. катання (30-45 хвилин). Вправи мають інтенсивність, яка поступово зростає, постійно підтримуючи постійний рівень частоти серцевих скорочень, розрахованих як цільовий показник під час виконання вправ.
Третя фаза передбачає продовження тренувальних вправ, коли пацієнт повертається додому. Для гарного здоров’я серця після інфаркту потрібно мінімум 30 хвилин щонайменше 3 рази на тиждень фізичних навантажень, таких як плавання, їзда на велосипеді, ходьба або біг. Увага, пульс, який розглядається як цільовий показник, не повинен бути перевищений.