Відома співачка Адель отримала випуск шоколаду та червоного вина Evenimentul Zilei
Автор: AntoniaHendrik/Дата публікації: 20-02-2017 16:02
Багато хто замислювався над тим, якими методами він вибрав втратити стільки Адель! Дізнайтеся, що художник звернувся до відомої дієти Sirtfood, створеної двома британськими дієтологами Айданом Гоггінсом та Гленом Маттеном, яка була опублікована в книзі "Дієта Sirtfood" у 2016 році, повідомляє huffingtonpost.com.
Цікаво, що дозволені продукти включають темний шоколад і червоне вино. Ці продукти містять ресвератрол, антиоксидант, який може активувати ферменти, корисні для процесу схуднення.
Дієта складається з двох фаз, перша - 7 днів, а друга - 14 днів
Перша фаза: У цей період дієтологи рекомендують максимум 1000 калорій на день із зазначенням 3 зелених соків та продуктів, багатих білками. Однак існують думки, які вказують на те, що жінці потрібно щонайменше 1600 калорій на день, а чоловікові 2000.
Фаза друга: Дієтологам рекомендується їсти три страви з високим вмістом білка та вживати зелений сік.
Дієтологи, які винайшли дієту, вважають, що вона може активувати генетичні шляхи для спалення більше калорій і що вона сприяє уповільненню процесів старіння, пише unica.md.
І як доказ ефективності цієї дієти маємо приклад співачки Адель, яка схудла на кілька кілограмів.
Наші рекомендації
Що стосується дописів, з яких люди повинні знати, що вони роблять, як ...
Колишня медсестра Білого дому сказала, що Меланія Трамп "рахує кожну хвилину" ...