Відсутність апетиту у дітей та природні засоби для підвищення апетиту

Перш за все, переконайтеся, що відсутність апетиту не спричинена медичною проблемою. Зверніться до свого лікаря, якщо ви не впевнені.

Відсутність апетиту у дітей є постійним джерелом занепокоєння батьків, які опинились у важкій ситуації. Це проблема і причина стресу і для дітей, оскільки вони змушені їсти більше, ніж їм потрібно. Але не впадайте у відчай, є кілька природних засобів для стимулювання апетиту, не вдаючись до ліків.

У цій статті ми представляємо рішення для підвищення апетиту, щоб ваша дитина могла харчуватися здорово, без клопоту про примусове харчування.

Причини, що викликають відсутність апетиту у дітей

Багато дітей проходять різні стадії в дитинстві, а деякі з них характеризуються відсутністю апетиту. Здебільшого ці періоди тривають недовго. Але якщо вони розтягуються протягом тривалого періоду часу і призводять до втрати ваги, то є привід для занепокоєння.

Причинами, чому ваша дитина не їсть, можуть бути:

Непереносимість їжі: У деяких випадках, коли малюк жадає лише певного виду їжі, це може свідчити про природну непереносимість цього продукту. Це можуть бути молочні продукти, борошно або сухофрукти. Ви повинні бути обережними, якщо ці продукти викликають проблеми з травленням або дискомфорт у шлунку.
анемія. Нестача потрібної кількості заліза в організмі може бути причиною неправильного харчування. У цьому випадку змініть свій раціон на багату залізом їжу або розгляньте можливість прийому добавки.
Кишкові паразити: поширена проблема у дітей, оскільки вони прикладають брудні руки до рота. Симптоми можуть залишитися непоміченими або їх можна сплутати з іншими станами. Будьте обережні, якщо малюк нервує без причини, у нього розширені зіниці або часто свербить анальний отвір.

Емоційні проблеми. Це не виключає цього аспекту, особливо якщо у житті дитини чи сім'ї відбулися важливі зміни.
Інші умови. Якщо проблема не вирішується сама по собі протягом декількох днів, заплануйте візит до лікаря та попросіть серію тестів, щоб виключити більш серйозні проблеми або розлади травлення.

Перед початком будь-якого медикаментозного лікування важливо пам’ятати, що деякі речовини викликають досить неприємні побічні ефекти. Через це, бажано спочатку спробувати деякі природні засоби, супроводжується збалансованим харчуванням та здоровим способом життя.

Засоби від відсутності апетиту у дітей

1. Пилок

Пилок - це супер їжа, яка може вирішити майже будь-який дефіцит харчування, такий як анемія. Для найкращих результатів його слід їсти розмеленим перед їжею, у віковій дозі.

2. Пивні дріжджі

Пивні дріжджі - це їжа, багата вітамінами, мінералами та амінокислотами і є чудовим стимулятором апетиту. Крім того, дріжджі - це добавка, яка підтримує здоров’я організму та розумовий розвиток, який відповідає віку.

3. Мишачий хвіст

Мишачий хвіст, ця відома лікарська рослина підвищує апетит і сприяє травленню. Він також використовується як ефективна добавка для усунення та профілактики кишкових паразитів, що може бути причиною неправильного харчування.

4. Люцерна

Люцерна - рослина з підщелачуючими властивостями, і це робить його ідеальним для запобігання численним проблемам зі здоров’ям.

Окрім стимулювання апетиту, люцерна бореться з печією та запобігає появі виразок.

5. Оригінальні рецепти

Меню вашої дитини має бути якомога привабливішим, стимулювати його інтерес до дегустації чогось нового. Вас можуть зацікавити різні форми та іграшки, які ви можете зробити з їжі, викликаючи тим самим його цікавість.

Якщо ви не віддаєте перевагу свіжим овочам, рибі або фруктам, можна спробувати рагу, пюре або начинку містить все, що він не хоче їсти сирим.

Хороша ідея урізноманітнити меню - замінити пшеничне борошно мигдальним, нутовим або кокосовим.

6. Допомога на кухні

Коли дитина стане досить дорослим, щоб допомагати на кухні, їй буде набагато цікавіше скуштувати те, що він приготував.

7. Заняття спортом

Великою проблемою для всіх, а не лише для дітей, є сидячий спосіб життя, де набагато менше розважальних заходів на відкритому повітрі.

Відсутність апетиту у дітей може бути наслідком сучасних технологій хто вторгся в наші будинки, мешкаючи у міських джунглях або батьки, поглинені роботою.

Дітям та молоді важливо брати участь у різноманітних заходах, групами чи індивідуально, щоб допомогти спалити калорії та стимулювати апетит.

Карнелл, Сьюзен та ін. "Поведінка батьківського годування та апетит дитини: асоціації залежать від стилю годування" Міжнародний журнал харчових розладів том 47.7 (2014): 705-9.
Галле, Дж. Що робити, коли дитина не їсть: порушення харчування та порушення розвитку. Центр аутизму та супутніх розладів. [Інтернет] Доступно за адресою: https://www.centerforautism.com/Data/Sites/1/media/Feeding-Presentation-South-Africa-1.pdf

Цитата: POWELL, F.… та ін., 2011. Регулювання апетиту в ранньому дитинстві: вплив батьківської поведінки та темпераменту дитини. В: Мітчелл, С.Р. (ред.) Апетит: регулювання, роль у хворобах та контроль. Hauppauge NY: New Science Publishers, стор. 1 - 28.

Мігрень часто зустрічається у дітей і може вплинути на них у будь-якому віці. Насправді, згідно зі статистикою, наданою Мігрень дослідження ...

Апное сну у дітей та немовлят може викликати занепокоєння у багатьох батьків. По-перше, це ...

Порушення харчування у дітей-аутистів є загальним явищем. Вони можуть мати багато причин, хоча, як правило, є побічними ефектами характерних змін ...

Чи добре використовувати пробіотики для зовсім маленьких дітей? Які ризики змінити флору кишечника дитини? Раніше ...

Алопеція у дітей - це надмірне випадання волосся, яке може статися у дітей віком до 12 років. На початку,…

Батьки повинні знати, яке молоко їх діти можуть пити після 1 року та як правильно вибрати продукти. Це для ...