Відсутність фізичної активності є проблемою для підлітків у всьому світі

Після опитування 1,6 мільйона підлітків у 146 країнах, дослідники виявили, що понад 80% з них навіть не отримують години вправ на день.

відсутність

Опубліковано 22 листопада 2019 р. О 00:30 - Оновлено 22 листопада 2019 р. О 9:29 ранку

Час читання 4 хв.

  • Спільний доступ
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено

Від шкільного крісла до місця автобуса, від дивана до ліжка і повстання на наступний день ... У своєму повсякденному житті багато підлітків докладають дуже мало фізичних зусиль.

Занадто мало, навіть, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), яка попереджає про згубні наслідки цієї бездіяльності у дослідженні, опублікованому в п’ятницю, 22 листопада, у медичному журналі The Lancet Child & Adolescent Health. У всьому світі понад 80% молодих людей не відповідають офіційній рекомендації щодня робити одну годину вправ.

Щоб дійти до цієї оцінки, дослідники зібрали дані, зібрані в школі від 1,6 мільйона підлітків віком від 11 до 17 років, які проживають у 146 різних країнах. "Ці молоді люди відповідали на анкети щодо своїх фізичних витрат у широкому розумінні, включаючи спорт, а також активні подорожі, такі як піші прогулянки чи домашні справи", - сказала Регіна Гутхолд, ВООЗ, провідний автор дослідження.

Епідемія ліні

На основі самооцінки ці дані включають певну неточність. Крім того, враховувались лише підлітки, які відвідують школу, тоді як у деяких країнах багато хто кинув школу. "Але ці результати є, мабуть, найкращими наявними оцінками глобальних, регіональних та часових тенденцій рівня фізичної активності у підлітків", - сказав Марк Трембла з Науково-дослідного інституту дитячої лікарні Східної Канади в Онтаріо (Канада) у коментарі. супроводжує дослідження. Його висновок чіткий: підлітки занадто малорухливі. І проблема не обмежується багатими країнами. Наприклад, у 2016 р. Поширеність фізичної неактивності серед молоді становила 78,4% у Молдові, 87,5% у Єгипті, 93,4% на Філіппінах, 84,7% у Перу або навіть 87% у Франції.

Нестача знань чи обладнання, недостатня безпека інфраструктури, збільшення часу, проведеного перед екранами: для пояснення цієї епідемії ліні висунуто багато пояснень.

Однак це загрожує здоров'ю підлітків: "Відсутність фізичної активності призводить до підвищеного ризику надмірної ваги та хронічних захворювань, таких як діабет або болі в спині", пояснює К'яра Тестера, швейцарський фонд сприяння здоров'ю. "Регулярні фізичні вправи корисні для когнітивного розвитку і, отже, для здатності вчитися", - пояснює Реджина Гутхолд. Це також сприяє соціальним зв'язкам. Нарешті, дослідження показують, що підлітки, як правило, залишаються активними у дорослому віці.

"Більше чотирьох годин на день перед екраном"

Отже, Франція не в хорошому становищі: 87% підлітків у віці від 11 до 17 років, які не виконують рекомендацій, зроблених у 2016 році, трохи більше, ніж у 2001 році (86,2%). Інші національні опитування вказують на той самий напрямок. Так само, згідно з останньою доповіддю Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР), "у віці 15 років у Франції лише 14% хлопців та 6% дівчат здійснюють щоденні фізичні навантаження". Знову винна згубний спосіб життя.

Малорухливий спосіб життя прогресує, як і у дорослих в інших місцях. "У період з 2006 по 2015 рік щоденний час екрану збільшився на одну годину серед 6-17-річних людей або більше ніж на чотири години на день перед екраном", - згадував Франсуа Бурдійон, колишній генеральний директор громадського здоров'я Франції, під час публікації звіту на цю тему у 2017 році. Не кажучи вже про частку активних поїздок, яка зменшується з року в рік.

У 2018 році Національна обсерваторія фізичної активності та малорухливого життя (Онапс) провела інвентаризацію фізичної активності та малорухливого способу життя французьких дітей та підлітків, табель звіту. "Рідко яка наукова література так сильно пропагує здоровий спосіб життя у будь-якому віці. Однак статистика постійно попереджає нас про зменшення фізичної активності наших дітей та підлітків, поряд із дедалі більшим зростанням їх сидячої поведінки ", - попереджає цей документ.

Дівчата, найбільше стурбовані

Ще одна знахідка дослідження: чи то у Франції, Швейцарії, чи майже скрізь у світі проблема найбільше постраждала від молодих дівчат. У 2017 році в дослідженні INSEE, зокрема, зазначалося про відсутність пропозицій у спорті для дівчат. Загалом, 85% не дотримуються рекомендацій щодо фізичної активності, порівняно з 78% серед колег-чоловіків. Ця ситуація тим більше тривожна, що цей розрив продовжує збільшуватися. Хоча поширеність відсутності фізичної активності знизилася на 2% з 2001 року серед хлопців, вона залишається стабільною серед дівчат. Ця різниця ще більше посилюється у Франції: 82,4% хлопчиків, які недостатньо рухаються, та 91,8% дівчат.

У 2018 році держави-члени ВООЗ домовились про дорожню карту, спрямовану на зменшення поширеності фізичної неактивності серед підлітків на 15% до 2030 року. З іншого боку, "з огляду на цифри, мало шансів, що ми досягнемо успіху", шкодує Реджина Гутхолд, яка пропонує державним органам вирішити цю проблему, зокрема, розробляючи нові програми заохочення для дівчат. "

Робити внесок

  • Спільний доступ
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено